ত্বকের জন্য নারকেল তেলের উপকারিতা।

নারকেল তেল ক্ষতিকারক অণুজীবকে মেরে ফেলতে, প্রদাহ কমাতে এবং ব্রণের চিকিৎসায় সাহায্য করে বলে বিশ্বাস করা হয়, অন্যান্য উপকারিতাগুলির মধ্যে এটি উল্লেখযোগ্য।

নারকেল তেল হল এক ধরণের চর্বি যার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। স্বাস্থ্য ওয়েবসাইট হেলথলাইন (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) অনুসারে, নারকেল তেল আলঝাইমার রোগীদের কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

এছাড়াও, নারকেল তেল ত্বকের জন্য অনেক উপকারিতা প্রদান করে।

নারকেল তেল হল এক ধরণের চর্বি যার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

শাটারস্টক

১. ক্ষতিকারক অণুজীব দূর করতে সাহায্য করে

নারকেল তেলের মিডিয়াম-চেইন ফ্যাটি অ্যাসিডে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বককে ক্ষতিকারক অণুজীবের বিরুদ্ধে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। এটি ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ হেলথলাইন অনুসারে, ব্রণ, সেলুলাইটিস, ফলিকুলাইটিস এবং অ্যাথলিটস ফুটের মতো অনেক ত্বকের সংক্রমণ ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকের কারণে হয়।

একটি গবেষণায় ২০টি ভিন্ন ধরণের ব্যাকটেরিয়া ধ্বংসে ৩০টি ফ্যাটি অ্যাসিডের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য পরীক্ষা করা হয়েছে। ফলাফলে দেখা গেছে যে লরিক অ্যাসিড - নারকেল তেলের প্রায় ৫০% ফ্যাটি অ্যাসিড তৈরি করে এমন ফ্যাটি অ্যাসিড - ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধে সবচেয়ে কার্যকর ছিল।

আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে লরিক অ্যাসিড প্রোপিওনিব্যাক্টর ব্রণকে মেরে ফেলতে পারে - যে ব্যাকটেরিয়া প্রদাহজনক ব্রণের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।

হেলথলাইন অনুসারে, ক্ষতিকারক অণুজীবের বৃদ্ধি রোধ করতে আপনি সরাসরি আপনার ত্বকে নারকেল তেল লাগাতে পারেন।

২. প্রদাহ কমায়

নারকেল তেলের প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে প্রমাণিত হয়েছে, এবং তাই এটি সোরিয়াসিস, কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস এবং একজিমার লক্ষণগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

একটি পরীক্ষায়, গবেষকরা ইঁদুরের প্রদাহিত কানে খাঁটি নারকেল তেল প্রয়োগ করেছিলেন। ফলাফলে দেখা গেছে যে নারকেল তেল কেবল প্রদাহ-বিরোধী প্রভাবই রাখে না বরং ব্যথাও কমায়।

৩. ব্রণের চিকিৎসা

সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে নারকেল তেল ব্রণ নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে কারণ এর প্রদাহ-বিরোধী এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

অসংখ্য গবেষণায় দেখা গেছে যে নারকেল তেলে পাওয়া লরিক অ্যাসিড ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে কার্যকর।

৪. শুষ্ক ত্বক কমায়।

ব্রণ এবং প্রদাহের চিকিৎসার পাশাপাশি, নারকেল তেল প্রয়োগ ত্বকে আর্দ্রতা ধরে রাখতেও সাহায্য করতে পারে।

একজিমায় আক্রান্ত ৫২ জন প্রাপ্তবয়স্কের উপর জলপাই তেল এবং নারকেল তেলের প্রভাব তুলনা করে করা একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে নারকেল তেল প্রয়োগ ত্বকের শুষ্কতা কমাতে সাহায্য করে এবং একজিমা নিরাময়ে সাহায্য করে।

৫. ক্ষত সারাতে সাহায্য করে

বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন যে খাঁটি নারকেল তেল দিয়ে ক্ষতের চিকিৎসা করলে নিরাময় প্রক্রিয়া দ্রুত হয় এবং কোলাজেন বৃদ্ধি পায় - একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রোটিন যা ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করে।

ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করার পাশাপাশি, নারকেল তেলের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য সংক্রমণও প্রতিরোধ করতে পারে - এটি ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়াকে জটিল করে তুলতে পারে এমন একটি কারণ।

যদিও নারকেল তেলের ত্বকের জন্য অনেক উপকারিতা রয়েছে, তৈলাক্ত বা সংবেদনশীল ত্বকের লোকেদের ত্বকে সরাসরি নারকেল তেল প্রয়োগ সীমিত করা উচিত, কারণ এটি জ্বালা বা ছিদ্র বন্ধ করতে পারে, হেলথলাইন অনুসারে।

সূত্র: https://thanhnien.vn/tac-dung-cua-dau-dua-voi-lan-da-185230902162125817.htm