ত্বকের উপর নারকেল তেলের প্রভাব

নারকেল তেল ক্ষতিকারক অণুজীবকে মেরে ফেলতে, প্রদাহ কমাতে, ব্রণের চিকিৎসায় সহায়তা করতে ইত্যাদি বলা হয়।

নারকেল তেল হল এক ধরণের চর্বি যার স্বাস্থ্যকর বৈশিষ্ট্য রয়েছে। স্বাস্থ্য ওয়েবসাইট হেলথলাইন (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) অনুসারে, নারকেল তেল আলঝাইমার রোগীদের কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

এছাড়াও, নারকেল তেল ত্বকের জন্য অনেক উপকার বয়ে আনে।

নারকেল তেল স্বাস্থ্যকর বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি চর্বি।

শাটারস্টক

১. ক্ষতিকারক অণুজীবকে মেরে ফেলতে সাহায্য করে

নারকেল তেলের মাঝারি-চেইন ফ্যাটি অ্যাসিডগুলিতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ক্ষতিকারক অণুজীবের বিরুদ্ধে ত্বককে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। এটি ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ হেলথলাইন অনুসারে, ব্রণ, সেলুলাইটিস, ফলিকুলাইটিস এবং অ্যাথলিটস ফুটের মতো অনেক ত্বকের সংক্রমণ ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকের কারণে হয়।

একটি গবেষণায় ২০টি ভিন্ন ধরণের ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে ৩০টি ফ্যাটি অ্যাসিডের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য পরীক্ষা করা হয়েছে। এতে দেখা গেছে যে লরিক অ্যাসিড - যা নারকেল তেলের প্রায় ৫০% ফ্যাটি অ্যাসিড তৈরি করে - ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি বন্ধ করতে সবচেয়ে কার্যকর।

আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে লরিক অ্যাসিড প্রোপিওনিব্যাক্টর ব্রণকে মেরে ফেলতে পারে - যে ব্যাকটেরিয়া প্রদাহজনক ব্রণের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।

হেলথলাইন অনুসারে, ক্ষতিকারক অণুজীবের বৃদ্ধি রোধ করতে আপনি সরাসরি আপনার ত্বকে নারকেল তেল লাগাতে পারেন।

২. প্রদাহ কমায়

নারকেল তেলে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে প্রমাণিত হয়েছে, যা সোরিয়াসিস, কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস এবং একজিমার মতো অবস্থা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে।

একটি পরীক্ষায়, গবেষকরা ইঁদুরের প্রদাহিত কানে ভার্জিন নারকেল তেল প্রয়োগ করেছিলেন। ফলাফলে দেখা গেছে যে নারকেল তেল কেবল প্রদাহ-বিরোধী প্রভাবই রাখে না বরং ব্যথাও কমায়।

৩. ব্রণের চিকিৎসা

সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে নারকেল তেল ব্রণ নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে কারণ এর প্রদাহ-বিরোধী এবং জীবাণুনাশক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে নারকেল তেলে পাওয়া লরিক অ্যাসিড ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার স্ট্রেন মেরে ফেলতে কার্যকর।

৪. শুষ্ক ত্বক কমাতে

ব্রণ এবং প্রদাহের চিকিৎসার পাশাপাশি, নারকেল তেল প্রয়োগ আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতেও সাহায্য করতে পারে।

একজিমায় আক্রান্ত ৫২ জন প্রাপ্তবয়স্কের উপর জলপাই তেল এবং নারকেল তেলের প্রভাব তুলনা করে করা একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে নারকেল তেল প্রয়োগ করলে ত্বকের শুষ্কতা কমে এবং একজিমা নিরাময়ে সাহায্য করে।

৫. ক্ষত সারাতে সাহায্য করে

বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে ভার্জিন নারকেল তেল দিয়ে ক্ষতের চিকিৎসা করলে নিরাময় প্রক্রিয়া দ্রুত হয় এবং কোলাজেন বৃদ্ধি পায় - একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রোটিন যা ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করে।

ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করার পাশাপাশি, নারকেল তেলের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য সংক্রমণও প্রতিরোধ করতে পারে - যা ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়াকে জটিল করে তুলতে পারে এমন একটি কারণ।

যদিও এর ত্বকের জন্য অনেক উপকারিতা রয়েছে, তৈলাক্ত বা সংবেদনশীল ত্বকের লোকেদের ত্বকে সরাসরি নারকেল তেলের ব্যবহার সীমিত করা উচিত, কারণ এটি জ্বালা বা ছিদ্র বন্ধ করে দিতে পারে, হেলথলাইন অনুসারে।

সূত্র: https://thanhnien.vn/tac-dung-cua-dau-dua-voi-lan-da-185230902162125817.htm