ত্বকের জন্য নারকেল তেলের উপকারিতা।

অন্যান্য উপকারিতার পাশাপাশি, নারকেল তেল ক্ষতিকর অণুজীব ধ্বংস করতে, প্রদাহ কমাতে এবং ব্রণের চিকিৎসায় সাহায্য করে বলে বিশ্বাস করা হয়।

নারকেল তেল এক প্রকার চর্বি, যার স্বাস্থ্যকর গুণাবলী রয়েছে। যুক্তরাষ্ট্রের স্বাস্থ্য বিষয়ক ওয়েবসাইট হেলথলাইন -এর মতে, নারকেল তেল কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে এবং আলঝেইমার রোগীদের মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

এছাড়াও, নারকেল তেল ত্বকের জন্য নানা উপকারিতা প্রদান করে।

নারকেল তেল এক প্রকার চর্বি, যার স্বাস্থ্যোপযোগী গুণাবলী রয়েছে।

শাটারস্টক

১. ক্ষতিকর অণুজীব দূর করতে সাহায্য করে

নারকেল তেলে থাকা মাঝারি-শৃঙ্খল ফ্যাটি অ্যাসিডে ব্যাকটেরিয়ারোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ত্বককে ক্ষতিকর অণুজীবের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দিতে সাহায্য করে। হেলথলাইনের মতে, ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ ব্রণ, সেলুলাইটিস, ফলিকুলাইটিস এবং অ্যাথলেটস ফুটের মতো অনেক ত্বকের সংক্রমণ ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকের কারণে হয়ে থাকে।

একটি গবেষণায় ২০টি ভিন্ন প্রজাতির ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করার ক্ষেত্রে ৩০টি ফ্যাটি অ্যাসিডের জীবাণু-প্রতিরোধী বৈশিষ্ট্য পরীক্ষা করা হয়েছিল। ফলাফলে দেখা গেছে যে, লরিক অ্যাসিড—যেটি নারকেল তেলের ফ্যাটি অ্যাসিডের প্রায় ৫০% গঠন করে—ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধে সবচেয়ে কার্যকর ছিল।

অন্য একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে লরিক অ্যাসিড প্রোপিওনিব্যাক্টার অ্যাকনেস নামক ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতে পারে, যা প্রদাহযুক্ত ব্রণ সৃষ্টি করে।

হেলথলাইনের মতে, ক্ষতিকর অণুজীবের বৃদ্ধি রোধ করতে আপনি সরাসরি ত্বকে নারকেল তেল লাগাতে পারেন।

২. প্রদাহ কমায়

গবেষণায় দেখা গেছে যে নারকেল তেলে প্রদাহ-বিরোধী গুণাবলী রয়েছে, এবং তাই এটি সোরিয়াসিস, কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস ও একজিমার উপসর্গ কমাতে সাহায্য করতে পারে।

একটি পরীক্ষায়, গবেষকরা ইঁদুরের প্রদাহযুক্ত কানে বিশুদ্ধ নারকেল তেল প্রয়োগ করেন। ফলাফলে দেখা যায় যে, নারকেল তেলের শুধু প্রদাহরোধী প্রভাবই নেই, এটি ব্যথাও কমায়।

৩. ব্রণের চিকিৎসা

সাম্প্রতিক গবেষণা থেকে জানা যায় যে, নারকেল তেল তার প্রদাহরোধী ও জীবাণুরোধী গুণের কারণে ব্রণ নিরাময়ে সহায়ক হতে পারে।

বহু গবেষণায় দেখা গেছে যে, নারকেল তেলে থাকা লরিক অ্যাসিড ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে কার্যকর।

৪. শুষ্ক ত্বক কমায়।

ব্রণ ও প্রদাহ নিরাময়ের পাশাপাশি, নারকেল তেল ব্যবহার করলে ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতেও সাহায্য হয়।

একজিমা আক্রান্ত ৫২ জন প্রাপ্তবয়স্কের উপর জলপাই তেল এবং নারকেল তেলের প্রভাব তুলনা করে করা একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, নারকেল তেল প্রয়োগ করলে ত্বকের শুষ্কতা কমে এবং একজিমার চিকিৎসায় সহায়তা হয়।

৫. ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করে

বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন যে, বিশুদ্ধ নারকেল তেল দিয়ে ক্ষতের চিকিৎসা করলে তা নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে এবং কোলাজেন বৃদ্ধি করে – যা ক্ষত নিরাময়ে সহায়তাকারী একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রোটিন।

ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করার পাশাপাশি, নারকেল তেলের জীবাণুনাশক গুণ সংক্রমণও প্রতিরোধ করতে পারে—যা ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়াকে জটিল করে তুলতে পারে এমন একটি কারণ।

হেলথলাইনের মতে, যদিও ত্বকের জন্য নারকেল তেলের অনেক উপকারিতা রয়েছে, তবুও যাদের ত্বক তৈলাক্ত বা সংবেদনশীল, তাদের ত্বকে সরাসরি নারকেল তেল ব্যবহার সীমিত করা উচিত, কারণ এটি ত্বকে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে বা লোমকূপ বন্ধ করে দিতে পারে।

উৎস: https://thanhnien.vn/tac-dung-cua-dau-dua-voi-lan-da-185230902162125817.htm