ঘুম

প্রতিদিন দুপুর পর্যন্ত ঘুমালে আপনার শরীরে কী ঘটে?

প্রতিদিন দুপুর পর্যন্ত ঘুমালে আপনার শরীরে কী ঘটে?

Báo Thanh niên

một phút trước

মস্তিষ্ক এবং হৃদপিণ্ডের জন্য কতক্ষণ ঘুমানো ভালো?

মস্তিষ্ক এবং হৃদপিণ্ডের জন্য কতক্ষণ ঘুমানো ভালো?

Báo Thanh niên

14/11/2025

রাতে ৮ ঘন্টা ঘুমাও, ঘুম থেকে উঠলে কেন এখনও ক্লান্ত বোধ করি?

রাতে ৮ ঘন্টা ঘুমাও, ঘুম থেকে উঠলে কেন এখনও ক্লান্ত বোধ করি?

Báo Thanh niên

12/11/2025

বিশেষজ্ঞরা স্নানের অদ্ভুত টিপস 'প্রকাশ' করেছেন যা আপনাকে আরও ভালো ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে

বিশেষজ্ঞরা স্নানের অদ্ভুত টিপস 'প্রকাশ' করেছেন যা আপনাকে আরও ভালো ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে

Báo Thanh niên

11/11/2025

মেসি কেন বেশিক্ষণ ঘুমায় আর রোনালদো কেন কম ঘুমায়?

মেসি কেন বেশিক্ষণ ঘুমায় আর রোনালদো কেন কম ঘুমায়?

Báo Tuổi Trẻ

07/11/2025

আমরা ঘুমের মধ্যে স্বপ্ন দেখি কেন?

আমরা ঘুমের মধ্যে স্বপ্ন দেখি কেন?

07/11/2025

ওমেগা-৩ এর অভাবের লক্ষণ যা আপনি হয়তো জানেন না

ওমেগা-৩ এর অভাবের লক্ষণ যা আপনি হয়তো জানেন না

Báo Thanh niên

06/11/2025

৪ ধরণের রাতের খাবার এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলো সকালে আপনার পেট ফুলে যায়

৪ ধরণের রাতের খাবার এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলো সকালে আপনার পেট ফুলে যায়

Báo Thanh niên

02/11/2025

সন্ধ্যায় হাঁটা: ডাক্তার দেখালেন কীভাবে হজমশক্তি এবং ঘুম উন্নত করা যায়!

সন্ধ্যায় হাঁটা: ডাক্তার দেখালেন কীভাবে হজমশক্তি এবং ঘুম উন্নত করা যায়!

Báo Thanh niên

29/10/2025

'প্রাকৃতিক ঘুমের বড়ি' সমৃদ্ধ খাবারের কথা বলছেন চিকিৎসকরা

'প্রাকৃতিক ঘুমের বড়ি' সমৃদ্ধ খাবারের কথা বলছেন চিকিৎসকরা

Báo Thanh niên

27/10/2025

অনেক ইউরোপীয় দেশের মানুষ ১ ঘন্টা বেশি ঘুমাতে শুরু করে।

অনেক ইউরোপীয় দেশের মানুষ ১ ঘন্টা বেশি ঘুমাতে শুরু করে।

Báo Tuổi Trẻ

26/10/2025

সূর্যাস্তের আগে রাতের খাবার খাওয়ার ৫টি অপ্রত্যাশিত উপকারিতা প্রকাশ করলেন ডাক্তার

সূর্যাস্তের আগে রাতের খাবার খাওয়ার ৫টি অপ্রত্যাশিত উপকারিতা প্রকাশ করলেন ডাক্তার

Báo Thanh niên

24/10/2025

হ্যালো ডাক্তার: ওজন বাড়লে আমি কেন জোরে নাক ডাকি বা বিরক্ত হই?

হ্যালো ডাক্তার: ওজন বাড়লে আমি কেন জোরে নাক ডাকি বা বিরক্ত হই?

Báo Thanh niên

23/10/2025

বিজ্ঞান ২ মিনিট পর "দ্রুত ঘুম" পদ্ধতির লুকানো দিকটি প্রকাশ করে

বিজ্ঞান ২ মিনিট পর "দ্রুত ঘুম" পদ্ধতির লুকানো দিকটি প্রকাশ করে

22/10/2025

ভালো ঘুমের জন্য সর্বোত্তম ঘরের তাপমাত্রা

ভালো ঘুমের জন্য সর্বোত্তম ঘরের তাপমাত্রা

Báo Thanh niên

19/10/2025

ক্ষুধার্ত অবস্থায় করা ৩টি কাজ যা অনিচ্ছাকৃতভাবে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে

ক্ষুধার্ত অবস্থায় করা ৩টি কাজ যা অনিচ্ছাকৃতভাবে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে

Báo Thanh niên

16/10/2025

যে ধরণের শব্দ আপনাকে ভালো ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে

যে ধরণের শব্দ আপনাকে ভালো ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে

Báo Thanh niên

16/10/2025

ঘুমের অভাব এমন ভয়ঙ্কর জিনিসের দিকে পরিচালিত করে যা খুব কম লোকই জানে

ঘুমের অভাব এমন ভয়ঙ্কর জিনিসের দিকে পরিচালিত করে যা খুব কম লোকই জানে

Báo Tuổi Trẻ

12/10/2025

মহিলাদের মধ্যে কেন প্রায়শই ADHD ভুলভাবে নির্ণয় করা হয়?

মহিলাদের মধ্যে কেন প্রায়শই ADHD ভুলভাবে নির্ণয় করা হয়?

Báo Thanh niên

12/10/2025

বালিশ দিয়ে ঘুমানো উচিত নাকি বালিশ ছাড়া? বিশেষজ্ঞদের উত্তর

বালিশ দিয়ে ঘুমানো উচিত নাকি বালিশ ছাড়া? বিশেষজ্ঞদের উত্তর

Báo Thanh niên

08/10/2025

সকালে ক্লান্ত হয়ে ঘুম থেকে ওঠা: ঘুমানোর আগে ৪টি অভ্যাস এড়িয়ে চলা উচিত

সকালে ক্লান্ত হয়ে ঘুম থেকে ওঠা: ঘুমানোর আগে ৪টি অভ্যাস এড়িয়ে চলা উচিত

Báo Thanh niên

29/09/2025

ডাক্তার বললেন এখনই কলা খাওয়ার সবচেয়ে ভালো সময়!

ডাক্তার বললেন এখনই কলা খাওয়ার সবচেয়ে ভালো সময়!

Báo Thanh niên

28/09/2025

ঘুমের সমস্যা হলে, এই ব্যায়ামগুলো করে দেখুন

ঘুমের সমস্যা হলে, এই ব্যায়ামগুলো করে দেখুন

Báo Tuổi Trẻ

28/09/2025

সুগন্ধি মোমবাতি, অপরিহার্য তেল: শিথিলকরণের গোপন রহস্য নাকি ফুসফুসের ক্ষতি করে এমন 'লুকানো ঘাতক'?

সুগন্ধি মোমবাতি, অপরিহার্য তেল: শিথিলকরণের গোপন রহস্য নাকি ফুসফুসের ক্ষতি করে এমন 'লুকানো ঘাতক'?

Báo Thanh niên

28/09/2025