কফি পেশীর জন্য এত উপকারী কেন?

মস্তিষ্ক ও হৃদযন্ত্রের জন্য উপকারী হওয়ার পাশাপাশি, সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে কফি পেশী গঠনেও সাহায্য করে।

গবেষকরা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ৮,০০০-এরও বেশি প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির কফি পান এবং পেশী ভর সম্পর্কিত তথ্য পরীক্ষা করেছেন। টেলিগ্রাফের প্রতিবেদন অনুযায়ী, ফলাফলে দেখা গেছে যে, যারা দিনে অন্তত দুই কাপ কফি (বা ২৪০ মিলি) পান করেন, তাদের পেশী ভর কফি পান না করা ব্যক্তিদের তুলনায় প্রায় এক-দশমাংশ বেশি।

যুক্তরাজ্যের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট ফর হেলথ অ্যান্ড কেয়ার এক্সিলেন্স-এর অংশ, সাউদাম্পটন বায়োমেডিকেল রিসার্চ সেন্টারের পুষ্টি, জীবনধারা ও বিপাক বিভাগের প্রধান অধ্যাপক কিথ গডফ্রে বলেছেন যে, ক্লান্তি ও পেশী শক্তির উপর কফির ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে। বিপাকীয় দৃষ্টিকোণ থেকে, এটি টাইপ ২ ডায়াবেটিস হওয়ার প্রবণতা হ্রাস করে।

কফি পান করলে তা পেশীর ভর বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।

আপনিও পছন্দ করতে পারেন

জাপানি এনসেফালাইটিস - শিশুদের একটি প্রধান ও বিপজ্জনক সংক্রামক রোগ।জাপানি এনসেফালাইটিস স্বাস্থ্যখাতের জন্য উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে, কারণ এই রোগটি প্রায়শই সাধারণ সর্দি বা ভাইরাল জ্বরের মতোই উপসর্গ দিয়ে শুরু হয়, যেমন—উচ্চ জ্বর, মাথাব্যথা এবং বমি বমি ভাব।

প্রথম অত্যাধুনিক, বহু-সংযুক্ত রোবোটিক সার্জারি কেন্দ্র ব্যবস্থার উদ্বোধন করা হয়েছে।ভিয়েতনামে প্রথমবারের মতো, একাধিক বিশেষায়িত বিভাগ, হাসপাতাল এবং আন্তর্জাতিক প্রযুক্তি অংশীদারদের সমন্বয়ে একটি বহু-সংযুক্ত মডেলের উপর ভিত্তি করে একটি রোবোটিক সার্জারি ইকোসিস্টেম তৈরি করা হয়েছে। এই সিস্টেমটি অনেক আধুনিক সার্জিক্যাল রোবোটিক প্ল্যাটফর্মকে একত্রিত করে, যার লক্ষ্য হলো চিকিৎসার মান উন্নত করা এবং রোগীদের জন্য অত্যাধুনিক প্রযুক্তির ব্যবহার সহজলভ্য করা।

মধ্য ভিয়েতনামের প্রথম এআই-চালিত স্পেকট্রাল সিটি প্রযুক্তি হুয়ে শহরে চিকিৎসা পরীক্ষা ও চিকিৎসার মান উন্নয়নে অবদান রাখছে।(সিএলও) হুয়ে আন্তর্জাতিক জেনারেল হাসপাতালে একটি এআই-সমন্বিত কম্পিউটেড টমোগ্রাফি (সিটি) স্ক্যানিং সিস্টেম চালু করাকে আধুনিক চিকিৎসা সরঞ্জাম খাতে বিনিয়োগের ক্ষেত্রে একটি নতুন পদক্ষেপ হিসেবে বিবেচনা করা হচ্ছে, যা চিকিৎসা পরীক্ষা ও চিকিৎসার মান উন্নয়নে অবদান রাখবে এবং মধ্য অঞ্চলে হুয়েকে একটি বিশেষায়িত চিকিৎসা কেন্দ্র হিসেবে গড়ে তোলার লক্ষ্যকে ক্রমান্বয়ে বাস্তবায়ন করবে।

যদিও বিজ্ঞানীরা বিষয়টি চূড়ান্তভাবে নিশ্চিত করার জন্য সতর্কতার সাথে আরও বড় আকারের গবেষণার আহ্বান জানাচ্ছেন, তাঁরা আপাতত বিশ্বাস করেন যে পূর্বোক্ত ফলাফলগুলোর পেছনে বিশ্বাসযোগ্য কার্যপ্রণালী রয়েছে।

তাদের মতে, কফি সম্ভবত আমাদের কোষের ভাঙন ও পুনর্গঠনের প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে। এই প্রক্রিয়াটি পেশী ভর বজায় রাখার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কফির প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যও একটি বিবেচ্য বিষয় হতে পারে, কারণ প্রদাহ পেশীকে দুর্বল করে বলে জানা যায়।

অধ্যাপক গডফ্রে নিশ্চিত করেছেন যে, কফিতে থাকা ট্রিগোনেলিন নামক আরেকটি যৌগও আশাব্যঞ্জক লক্ষণ দেখাচ্ছে। তাঁর গবেষণা অনুযায়ী, যাদের পেশীর পরিমাণ কম, তাদের কোষীয় শক্তির মাত্রাও কম থাকে, কিন্তু ট্রিগোনেলিন এর মোকাবিলা করে।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র - ভিয়েতনাম: মিস করবেন না

ভিয়েতনাম মার্কিন ব্যবসা প্রতিষ্ঠানগুলোকে উচ্চ প্রযুক্তিতে বিনিয়োগ সম্প্রসারণে উৎসাহিত করে।২৬শে জুন সকালে, সরকারি সদর দপ্তরে উপ-প্রধানমন্ত্রী হো কুওক ডুং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কোহেরেন্ট গ্রুপের সাপ্লাই চেইন ডিরেক্টর জনাব জেফ প্লেসকে গ্রহণ করেন। বৈঠকে উপ-প্রধানমন্ত্রী নিশ্চিত করেন যে, ভিয়েতনাম মার্কিন ব্যবসা প্রতিষ্ঠানগুলোকে বিনিয়োগ সম্প্রসারণে উৎসাহিত করে, বিশেষ করে উচ্চ-প্রযুক্তি, উদ্ভাবন এবং সেমিকন্ডাক্টর শিল্পে।

মার্কিন ব্যবসা প্রতিষ্ঠানগুলোকে উচ্চ-প্রযুক্তি খাতে বিনিয়োগ সম্প্রসারণে উৎসাহিত করুন।উপ-প্রধানমন্ত্রী হো কুওক ডুং বলেছেন যে, ভিয়েতনাম মার্কিন ব্যবসা প্রতিষ্ঠানগুলোকে ভিয়েতনামে তাদের কার্যক্রম সম্প্রসারণ অব্যাহত রাখতে স্বাগত জানায়, বিশেষ করে উচ্চ-প্রযুক্তি শিল্প এবং উচ্চ মূল্য সংযোজিত খাতগুলোতে।

যুদ্ধের পরিণতি মোকাবেলায় ভিয়েতনাম ও যুক্তরাষ্ট্র সহযোগিতা জোরদার করছে।VTV.vn – ২২শে জুন, সাধারণ সম্পাদক ও রাষ্ট্রপতি তো লাম মার্কিন নৌবাহিনীর ভারপ্রাপ্ত সচিব হুং কাও-এর সাথে সাক্ষাৎ করেন।

কফির উপকারিতা শুধু পেশিতেই সীমাবদ্ধ নয়; এটি "শরীরের প্রতিটি অঙ্গতন্ত্রের জন্যই সত্যিই উপকারী বলে মনে হয়," তবে শর্ত হলো, অতিরিক্ত চিনি মিশিয়ে তা মাত্রাতিরিক্ত পরিমাণে পান করা যাবে না।

উৎস: https://thanhnien.vn/tai-sao-ca-phe-rat-tot-cho-co-bap-185250301223815948.htm