আরেকটি ঘুম ভাঙার ডাক

সম্প্রতি, কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে অটিজম সহ তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের স্ব-নির্ণয়ের জন্য সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করার প্রবণতা ক্রমবর্ধমান।

অনেক পশ্চিমা কিশোর-কিশোরী তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের স্ব-নির্ণয়ের জন্য সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করে। (চিত্রণমূলক ছবি। সূত্র: সিএনএন)

বিনোদনের জন্য টিকটক এবং ইনস্টাগ্রাম ব্রাউজ করা বেশিরভাগ কিশোর-কিশোরীর বিপরীতে, এরিন কোলম্যানের ১৪ বছর বয়সী মেয়ে মানসিক স্বাস্থ্য নির্ণয়ের ভিডিও অনুসন্ধান করার জন্য সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করে।

সোশ্যাল মিডিয়া থেকে পাওয়া তথ্যের ভিত্তিতে, মেয়েটি দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করত যে সে মনোযোগ ঘাটতি হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (ADHD), বিষণ্ণতা, অটিজম, জার্মোফোবিয়া এবং ঘর থেকে বেরোনোর ​​ভয়ে ভুগছে। মিসেস কোলম্যান বলেন, "প্রতি সপ্তাহে, আমার মেয়ে ভিন্ন রোগ নির্ণয় করে আসত। সে ভেবেছিল যে তারও অন্য সবার মতো একই সমস্যা আছে।"

মানসিক স্বাস্থ্য এবং চিকিৎসা পরীক্ষার পর, ডাক্তাররা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে মিসেস কোলম্যানের মেয়ে তীব্র উদ্বেগে ভুগছেন।

মানসিক স্বাস্থ্য সংকট

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে টিকটক এবং ইনস্টাগ্রাম সহ সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলি তরুণ ব্যবহারকারীদের ক্ষতিকারক সামগ্রীর দিকে পরিচালিত করার এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে মানসিক স্বাস্থ্য সংকটকে আরও বাড়িয়ে তোলার সম্ভাবনার জন্য তীব্র তদন্তের মুখোমুখি হয়েছে।

ফলস্বরূপ, আরও বেশি সংখ্যক কিশোর-কিশোরী তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য সম্পদ এবং সহায়তা খুঁজে পেতে এবং নিজেদের জন্য উপযুক্ত মনে করে এমনভাবে স্ব-চিকিৎসা করার জন্য ইনস্টাগ্রাম এবং টিকটকের মতো সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করছে।

স্ব-রোগ নির্ণয়ের জন্য ইন্টারনেট ব্যবহার নতুন কিছু নয়। অনলাইনে প্রচুর পরিমাণে তথ্যের মাধ্যমে, শিশুরা তাদের প্রয়োজনীয় মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত তথ্য পেতে পারে এবং একাকীত্ব অনুভব করতে পারে না।

তবে, স্ব-রোগ নির্ণয় এবং ভুল রোগ নির্ণয় সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে তোলে। আরও খারাপ বিষয় হল, শিশুরা তাদের যে অবস্থার অভাব রয়েছে তার জন্য স্ব-ওষুধ সেবন করতে পারে। তারা যত বেশি এই ধরণের সামগ্রী অনুসন্ধান করবে, তত বেশি অনুরূপ ভিডিও এবং পোস্ট সোশ্যাল মিডিয়া অ্যালগরিদম প্রদর্শিত হবে।

ক্যানসাসের উইচিটায় কিশোর-কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্যের বিশেষজ্ঞ মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডঃ ল্যারি ডি. মিটনউল বলেন, কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে তিনি যে সবচেয়ে বেশি স্ব-নির্ণয়ের সমস্যায় ভুগছেন, তা হলো ADHD, অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার, ডিসোসিয়েটিভ আইডেন্টিটি ডিসঅর্ডার এবং মাল্টিপল পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার, বিশেষ করে ২০২১ সাল থেকে। "এর ফলে চিকিৎসা এবং হস্তক্ষেপ বেশ জটিল," তিনি বলেন, যা অভিভাবকদের কঠিন পরিস্থিতিতে ফেলে কারণ সাহায্য খুঁজে পাওয়া সবসময় সহজ নয়।

আরেক অভিভাবক জুলি হার্পার (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) বলেন, তার মেয়ে, যে মূলত বন্ধুসুলভ এবং বন্ধুসুলভ ছিল, ২০২০ সালে কোভিড-১৯ লকডাউনের সময় তার মধ্যে পরিবর্তন আসে, যখন তার বয়স ছিল ১৬ বছর এবং তার বিষণ্ণতা ধরা পড়ে। যদিও ওষুধের মাধ্যমে তার অবস্থার উন্নতি হয়, তার মেজাজ আরও খারাপ হয় এবং টিকটক দেখার জন্য অনেক সময় ব্যয় করার পর থেকে নতুন লক্ষণ দেখা দেয়।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে অনেক সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারকারী যারা মানসিক ব্যাধি সম্পর্কে পোস্ট করেন তাদের প্রায়শই কিশোর-কিশোরীরা "বিশ্বস্ত উৎস" হিসেবে দেখেন কারণ সেই ব্যবহারকারীরাও ভিডিওতে আলোচিত ব্যাধিতে ভুগছেন, অথবা তারা নিজেদেরকে এই বিষয়ে বিশেষজ্ঞ হিসেবে পরিচয় দেন।

কর্মের আহ্বান

মে মাসে, আমেরিকান কলেজ অফ সার্জনস শিশুদের উপর সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারের "গভীর ক্ষতিকারক" প্রভাব সম্পর্কে একটি সতর্কতা জারি করে এবং কিশোর-কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাব সম্পর্কে আরও গবেষণার আহ্বান জানায়, পাশাপাশি নীতিনির্ধারক এবং সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলিকে পদক্ষেপ নেওয়ার আহ্বান জানায়। নিউ ইয়র্ক সিটির মনোবিজ্ঞানী আলেকজান্দ্রা হ্যামলেটের মতে, ব্যবহারকারীরা কখন কোনও নির্দিষ্ট বিষয়ে খুব বেশি সামগ্রী দেখছেন তা সনাক্ত করার জন্য সোশ্যাল মিডিয়া কোম্পানিগুলিকে তাদের অ্যালগরিদমগুলি সামঞ্জস্য করা উচিত। তিনি বলেন, "ব্যবহারকারীদের তাদের সোশ্যাল মিডিয়া অভ্যাসগুলি থামিয়ে প্রতিফলিত করার জন্য তাদের নোটিফিকেশন থাকা দরকার।"

এক বিবৃতিতে, ইনস্টাগ্রামের মূল কোম্পানি মেটার মুখপাত্র লিজা ক্রেনশ বলেছেন, “কোম্পানির কমিউনিটি স্ট্যান্ডার্ডের বাইরে কোনও নির্দিষ্ট সুরক্ষা ব্যবস্থা নেই। এই স্ট্যান্ডার্ডগুলি ডায়েটিং বা আত্ম-ক্ষতির মতো বিষয়গুলির প্রচার, উৎসাহ বা মহিমা প্রকাশ নিষিদ্ধ করে।” মেটা বেশ কয়েকটি প্রোগ্রাম তৈরি করেছে, যেমন ওয়েল-বিয়িং ক্রিয়েটর কালেক্টিভ, যা কন্টেন্ট নির্মাতাদের কিশোর-কিশোরীদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে এমন ইতিবাচক, অনুপ্রেরণামূলক কন্টেন্ট ডিজাইনে গাইড করে। ইনস্টাগ্রাম লেট-নাইট ব্রাউজিং সীমিত করার জন্য বেশ কয়েকটি সরঞ্জাম চালু করেছে, যদি কিশোর-কিশোরীরা খুব বেশি সময় ধরে কন্টেন্ট দেখে থাকে তবে তাদের অন্য কোনও বিষয়ে পুনঃনির্দেশিত করে।

নিয়ন্ত্রণ উন্নত করুন

সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলিতে এখন অতিরিক্ত ব্যবহারের ক্ষতি পরিমাপ করার জন্য সরঞ্জাম রয়েছে, বিশেষ করে তরুণদের মধ্যে, কিন্তু এটি নিয়ন্ত্রণের জন্য খুব কম ব্যবস্থা রয়েছে। তবুও, কিছু প্ল্যাটফর্ম এবং অ্যাপ সমাধান বাস্তবায়ন শুরু করেছে।

উদাহরণস্বরূপ, পশ্চিমা তরুণদের মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় যোগাযোগ এবং সামাজিক যোগাযোগ প্ল্যাটফর্মগুলির মধ্যে একটি, স্ন্যাপচ্যাট আনুষ্ঠানিকভাবে একটি "ফ্যামিলি সেন্টার" বৈশিষ্ট্য চালু করেছে, যা পিতামাতাদের তাদের সন্তানদের সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ব্যবহার আংশিকভাবে পর্যবেক্ষণ করার অনুমতি দেয়। এই বৈশিষ্ট্যের মাধ্যমে, পিতামাতারা তাদের সন্তানদের সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম লগইন ফ্রিকোয়েন্সি এবং অনলাইনে তারা যে সকল ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করে তা দেখতে পারেন, এমনকি সেই মিথস্ক্রিয়াগুলির বিষয়বস্তু না দেখেও।

২৩শে মে মার্কিন সার্জন জেনারেল বিবেক মূর্তির জারি করা এক সতর্কতা অনুসারে, সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলিকে অবশ্যই একই ধরণের বৈশিষ্ট্য বাস্তবায়ন করতে হবে কারণ পশ্চিমা দেশগুলিতে, বিশেষ করে ইউরোপে সোশ্যাল মিডিয়া নিয়ন্ত্রকদের জন্য অপ্রাপ্তবয়স্কদের সুরক্ষা শীর্ষ অগ্রাধিকারগুলির মধ্যে একটি।

অতএব, সোশ্যাল মিডিয়ার বিকাশ অনিবার্য এবং স্বচ্ছ ও নিয়ন্ত্রণযোগ্য প্রবৃদ্ধি নিশ্চিত করার জন্য নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন, দমিয়ে রাখার পরিবর্তে। গুগল, ফেসবুক এবং টিকটকের মতো বৃহৎ প্রযুক্তি কোম্পানিগুলি ক্রমবর্ধমানভাবে প্রভাব বিস্তার করছে কিন্তু সম্প্রদায়ের প্রতি তাদের খুব কম জবাবদিহিতার বাধ্যবাধকতার মুখোমুখি হচ্ছে, এমন প্রেক্ষাপটে নিয়ন্ত্রণ কঠোর করার ক্ষেত্রে সরকারের ভূমিকা অপরিহার্য। প্রযুক্তি কোম্পানিগুলির দায়িত্বের পাশাপাশি, একটি সুস্থ সোশ্যাল মিডিয়া পরিবেশ নিশ্চিত করার আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল প্রতিটি সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারকারীর সচেতনতা বৃদ্ধি এবং শিক্ষার গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা জোরদার করা।

উৎস: https://baoquocte.vn/tac-hai-tu-mang-xa-hoi-them-mot-tieng-chuong-canh-tinh-236260.html