আরেকটি সতর্কবার্তা

সম্প্রতি কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে অটিজমসহ নিজেদের মানসিক স্বাস্থ্য স্ব-নির্ণয়ের জন্য সামাজিক মাধ্যম ব্যবহারের প্রবণতা বাড়ছে।

অনেক পশ্চিমা কিশোর-কিশোরী নিজেদের মানসিক স্বাস্থ্য নির্ণয় করতে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ব্যবহার করে। (প্রতীকী চিত্র। সূত্র: সিএনএন)

বেশিরভাগ কিশোর-কিশোরী যেমন বিনোদনের জন্য টিকটক ও ইনস্টাগ্রাম ব্যবহার করে, তার থেকে ভিন্নভাবে এরিন কোলম্যানের ১৪ বছর বয়সী মেয়ে মানসিক স্বাস্থ্য নির্ণয় সম্পর্কিত ভিডিও খুঁজতে সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করে।

সোশ্যাল মিডিয়া থেকে পাওয়া তথ্যের ভিত্তিতে মেয়েটি দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করত যে সে অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (ADHD), বিষণ্ণতা, অটিজম, জীবাণুভীতি এবং ঘর থেকে বের হওয়ার ভয়ে ভুগছে। মিসেস কোলম্যান বলেন, "প্রতি সপ্তাহে আমার মেয়ে নতুন নতুন রোগের কথা বলত। সে ভাবত, অন্য সবার মতো তারও একই সমস্যা।"

মানসিক স্বাস্থ্য ও চিকিৎসাগত পরীক্ষার পর ডাক্তাররা এই সিদ্ধান্তে উপনীত হন যে, মিসেস কোলম্যানের মেয়ে তীব্র উদ্বেগে ভুগছিলেন।

মানসিক স্বাস্থ্য সংকট

টিকটক এবং ইনস্টাগ্রামসহ সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমগুলো সাম্প্রতিক বছরগুলোতে তীব্র সমালোচনার মুখে পড়েছে, কারণ এগুলোর মাধ্যমে তরুণ ব্যবহারকারীরা ক্ষতিকর বিষয়বস্তুর দিকে ঝুঁকে পড়তে পারে এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে মানসিক স্বাস্থ্য সংকট আরও বেড়ে যেতে পারে।

ফলস্বরূপ, আরও বেশি সংখ্যক কিশোর-কিশোরী তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় তথ্য ও সহায়তা খুঁজতে এবং নিজেদের জন্য উপযুক্ত মনে হওয়া উপায়ে স্ব-চিকিৎসা করতে ইনস্টাগ্রাম ও টিকটকের মতো সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করছে।

স্ব-রোগ নির্ণয়ের জন্য ইন্টারনেট ব্যবহার করা কোনো নতুন বিষয় নয়। অনলাইনে উপলব্ধ বিপুল পরিমাণ তথ্যের সাহায্যে শিশুরা তাদের প্রয়োজনীয় মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক তথ্য পেতে পারে এবং নিজেদের কম একা মনে করতে পারে।

তবে, নিজে নিজে রোগ নির্ণয় এবং ভুল রোগ নির্ণয় সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে তোলে। এর চেয়েও খারাপ ব্যাপার হলো, শিশুরা এমন রোগের জন্য নিজেরাই ওষুধ খেতে পারে যা তাদের নেই। তারা যত বেশি এই ধরনের বিষয়বস্তু খোঁজে, সোশ্যাল মিডিয়ার অ্যালগরিদমগুলো তত বেশি একই রকম ভিডিও এবং পোস্ট প্রদর্শন করে।

কানসাসের উইচিটা শহরের কিশোর-কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ মনোরোগ চিকিৎসক ডঃ ল্যারি ডি. মিটনাউল বলেন, বিশেষ করে ২০২১ সাল থেকে, কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে তিনি সবচেয়ে বেশি যে স্ব-নির্ণয়গুলো দেখতে পান সেগুলো হলো এডিএইচডি, অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার, ডিসোসিয়েটিভ আইডেন্টিটি ডিসঅর্ডার এবং মাল্টিপল পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার। তিনি বলেন, “এর ফলস্বরূপ চিকিৎসা ও হস্তক্ষেপ বেশ জটিল হয়ে পড়ে,” যা অভিভাবকদের একটি কঠিন পরিস্থিতিতে ফেলে, কারণ সাহায্য খুঁজে পাওয়া সবসময় সহজ হয় না।

আরেকজন অভিভাবক, জুলি হার্পার (যুক্তরাষ্ট্র), বলেন যে তার মেয়ে, যে মূলত মিশুক ও বন্ধুসুলভ ছিল, ২০২০ সালের কোভিড-১৯ লকডাউনের সময় বদলে যায়। সে সময় তার বয়স ছিল ১৬ এবং তার বিষণ্ণতা রোগ ধরা পড়ে। যদিও ওষুধের মাধ্যমে তার অবস্থার উন্নতি হয়েছিল, কিন্তু তার মেজাজের ওঠানামা আরও বেড়ে যায় এবং টিকটক দেখতে অনেক বেশি সময় কাটানোর পর নতুন উপসর্গ দেখা দেয়।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে, মানসিক অসুস্থতা নিয়ে পোস্ট করেন এমন অনেক সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারকারীকে কিশোর-কিশোরীরা প্রায়শই 'বিশ্বাসযোগ্য উৎস' হিসেবে দেখে, কারণ সেই ব্যবহারকারীরা নিজেরাও ভিডিওতে আলোচিত অসুস্থতায় ভোগেন, অথবা তারা নিজেদেরকে এই বিষয়ে বিশেষজ্ঞ হিসেবে পরিচয় দেন।

পদক্ষেপ গ্রহণের আহ্বান

মে মাসে, আমেরিকান কলেজ অফ সার্জনস শিশুদের উপর সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারের “অত্যন্ত ক্ষতিকর” প্রভাব সম্পর্কে একটি সতর্কবার্তা জারি করে এবং কিশোর-কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাব নিয়ে আরও গবেষণার আহ্বান জানায়। পাশাপাশি তারা নীতিনির্ধারক এবং সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলোকে পদক্ষেপ গ্রহণের জন্য অনুরোধ করে। নিউ ইয়র্ক সিটির মনোবিজ্ঞানী আলেকজান্দ্রা হ্যামলেটের মতে, ব্যবহারকারীরা যখন কোনো নির্দিষ্ট বিষয়ে অতিরিক্ত কন্টেন্ট দেখছেন, তা শনাক্ত করার জন্য সোশ্যাল মিডিয়া কোম্পানিগুলোর উচিত তাদের অ্যালগরিদমগুলো পরিবর্তন করা। তিনি বলেন, “ব্যবহারকারীদের তাদের সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারের অভ্যাস নিয়ে একটু থেমে চিন্তা করার কথা মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য নোটিফিকেশনের ব্যবস্থা থাকা প্রয়োজন।”

ইনস্টাগ্রামের মূল সংস্থা মেটা-র মুখপাত্র লিজা ক্রেনশ এক বিবৃতিতে বলেছেন, “কমিউনিটি স্ট্যান্ডার্ডস-এর বাইরে কোম্পানির কোনো নির্দিষ্ট সুরক্ষা ব্যবস্থা নেই। এই স্ট্যান্ডার্ডগুলো ডায়েটিং বা আত্ম-ক্ষতির মতো বিষয়গুলোর প্রচার, উৎসাহ প্রদান বা মহিমান্বিত করাকে নিষিদ্ধ করে।” মেটা ‘ওয়েল-বিইং ক্রিয়েটর কালেক্টিভ’-এর মতো বেশ কিছু প্রোগ্রাম তৈরি করেছে, যা কনটেন্ট ক্রিয়েটরদের ইতিবাচক ও অনুপ্রেরণামূলক কনটেন্ট তৈরিতে নির্দেশনা দেয় এবং কিশোর-কিশোরীদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে। ইনস্টাগ্রাম গভীর রাতে ব্রাউজিং সীমিত করার জন্য বেশ কিছু টুল চালু করেছে, যা কিশোর-কিশোরীদের দীর্ঘক্ষণ ধরে কোনো কনটেন্ট দেখার পর অন্য কোনো বিষয়ে পাঠিয়ে দেয়।

নিয়ন্ত্রণ বৃদ্ধি করুন

অতিরিক্ত ব্যবহারের ক্ষতিকর প্রভাব, বিশেষ করে তরুণদের মধ্যে, পরিমাপ করার মতো উপায় এখন সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলোতে রয়েছে, কিন্তু তা নিয়ন্ত্রণের ব্যবস্থা খুব কম। তা সত্ত্বেও, কিছু প্ল্যাটফর্ম ও অ্যাপ সমাধান বাস্তবায়ন করতে শুরু করেছে।

উদাহরণস্বরূপ, পশ্চিমা তরুণদের মধ্যে অন্যতম জনপ্রিয় যোগাযোগ ও সামাজিক নেটওয়ার্কিং প্ল্যাটফর্ম স্ন্যাপচ্যাট আনুষ্ঠানিকভাবে 'ফ্যামিলি সেন্টার' নামে একটি ফিচার চালু করেছে, যা অভিভাবকদের তাদের সন্তানদের সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার আংশিকভাবে পর্যবেক্ষণ করার সুযোগ দেয়। এই ফিচারের মাধ্যমে, অভিভাবকরা তাদের সন্তানদের সোশ্যাল মিডিয়ায় লগইন করার হার এবং অনলাইনে তারা কাদের সাথে যোগাযোগ করছে তা দেখতে পারেন, যদিও সেই যোগাযোগের বিষয়বস্তু দেখার সুযোগ থাকে না।

মার্কিন সার্জন জেনারেল বিবেক মূর্তির ২৩শে মে জারি করা এক সতর্কবার্তা অনুসারে, সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলোকে অবশ্যই অনুরূপ বৈশিষ্ট্য বাস্তবায়ন করতে হবে, কারণ পশ্চিমা দেশগুলোতে, বিশেষ করে ইউরোপে, সোশ্যাল মিডিয়া নিয়ন্ত্রকদের জন্য নাবালকদের সুরক্ষা অন্যতম শীর্ষ অগ্রাধিকার।

সেই অনুযায়ী, সামাজিক মাধ্যমের বিকাশ অনিবার্য এবং একে দমন না করে বরং স্বচ্ছ ও নিয়ন্ত্রণযোগ্য বৃদ্ধি নিশ্চিত করার জন্য নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন। গুগল, ফেসবুক এবং টিকটকের মতো বৃহৎ প্রযুক্তি সংস্থাগুলো ক্রমবর্ধমান প্রভাব বিস্তার করলেও সমাজের প্রতি তাদের জবাবদিহিতার বাধ্যবাধকতা খুব কম থাকায়, নিয়ন্ত্রণ কঠোর করার ক্ষেত্রে সরকারের ভূমিকা অপরিহার্য। প্রযুক্তি সংস্থাগুলোর দায়িত্বের পাশাপাশি, একটি সুস্থ সামাজিক মাধ্যম পরিবেশ নিশ্চিত করার আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো প্রত্যেক সামাজিক মাধ্যম ব্যবহারকারীর সচেতনতা বৃদ্ধি করা এবং শিক্ষার গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকাকে শক্তিশালী করা।

উৎস: https://baoquocte.vn/tac-hai-tu-mang-xa-hoi-them-mot-tieng-chuong-canh-tinh-236260.html