কোন বয়সের মানুষের সবচেয়ে বেশি শক্তি থাকে?

প্রতিদিন সকাল সাড়ে চারটায় আমার মা পারিবারিক গ্রুপ চ্যাটে একটি বার্তা পাঠাতেন। কখনও সেটা হতো বাগানের গোলাপের ছবি, কখনও টিভির কোনো মজার খবরের ক্লিপ, আবার কখনও "সবার দিনটা দারুণ কাটুক!" এই বার্তা সহ একটি সেলফি।

সাধারণত মে মাসের দ্বিতীয় রবিবার মাতৃ দিবস পালন করা হয়। এই বছর মাতৃ দিবস পড়েছে রবিবার, ১০ই মে। (সূত্র: লাও দং সংবাদপত্র)

আর আমরা, মায়ের সন্তানেরা, সাধারণত কয়েকবার অ্যালার্ম বন্ধ করার পর, ছ'টা বেজে গেলে তাড়াহুড়ো করে একটা হার্ট ইমোজি পাঠিয়ে কাজে বেরিয়ে পড়ি।

ভোরের সেই প্রাণবন্ত বার্তাগুলো দেখে আমি ভাবি, শেষ পর্যন্ত কোন বয়সের মানুষের কর্মশক্তি বেশি? অগণিত পরিকল্পনা নিয়ে তরুণ প্রজন্ম? নাকি অবসরপ্রাপ্তরা, যারা এখনও ভোরের আগেই ঘুম থেকে ওঠেন? শুধু ঠাসা কর্মতালিকার দিকে তাকালে, উত্তরটা হয়তো তরুণ প্রজন্মের দিকেই ঝুঁকে পড়বে। তবে, একটু গভীরভাবে ভাবলে, ব্যাপারটা সবসময় সত্যি নয়।

বেইলর ও গ্যালাপের সহযোগিতায় অধ্যাপক টাইলার ভ্যান্ডারউইলের দল পরিচালিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে, আজকের তরুণ প্রজন্ম তাদের পিতামাতার চেয়ে কম সুখী।

বয়সের সাথে সাথে সুখের যে রেখাচিত্র, যাকে প্রায়শই ইংরেজি 'U' অক্ষরের সাথে তুলনা করা হয়, তা ক্রমশ সমতল হয়ে আসছে। অনেক তরুণ-তরুণী ক্লান্ত ও মানসিক চাপে জর্জরিত, অন্যদিকে ষাটোর্ধ্বরা মনে করেন যে তাদের "এখনও অনেক কিছু করার বাকি আছে।"

বাস্তব জীবনে সেই অফুরন্ত কর্মশক্তি দেখা কঠিন নয়। শ্রীমতী নগুয়েন থি ভিয়েত দুং (৮০ বছরের বেশি বয়সী, কুয়াং নিন) প্রায়ই ভোর চারটায় ঘুম থেকে উঠে ৭-১০ কিলোমিটার দৌড়ান এবং নিয়মিত ম্যারাথন দৌড়ে জয়ী হন। আর ‘বুননের পরী’ নগুয়েন থি ত্রং (৯০ বছরের বেশি বয়সী, হ্যানয় ) বহু বছর ধরে পার্বত্য অঞ্চলের শিশুদের জন্য নিষ্ঠার সাথে হাজার হাজার সোয়েটার বুনে চলেছেন।

জাপানের দিকে তাকালে দেখা যায় যে, ৬৫-৬৯ বছর বয়সী জনসংখ্যার অর্ধেকেরও বেশি, ৭০-৭৪ বছর বয়সীদের এক-তৃতীয়াংশের বেশি এবং ৭৫ বছরের বেশি বয়সীদের এক-দশমাংশের বেশি এখনও কর্মরত আছেন। জাপানের অভ্যন্তরীণ বিষয়ক ও যোগাযোগ মন্ত্রণালয়ের এই পরিসংখ্যান প্রমাণ করে যে, স্বাস্থ্য ভালো থাকলে বার্ধক্যও সক্রিয়ভাবে অবদান রাখার একটি সময় হতে পারে।

ভিয়েতনামের অনেক পরিবারে ৭০ বছরের বেশি বয়সী দাদা-দাদি বা নানা-নানিদের নাতি-নাতনিদের যত্ন নেওয়া, রান্না করা, বাগান করা এবং শিল্প ও ক্রীড়া ক্লাবে অংশ নিতে দেখাটা অস্বাভাবিক কিছু নয়। তবে, এই গল্পগুলো খুব কমই বলা হয়, যার ফলে আমরা ধরে নিই যে "বয়স্কদের বিশ্রাম নেওয়া উচিত।"

গণমাধ্যম যদি প্রবীণদের কেবল যত্নপ্রয়োজনীয় ব্যক্তি হিসেবেই চিত্রিত করে, তবে তা এমন অনেক বয়স্ক মানুষের ভাবমূর্তিকে আড়াল করে দেবে যারা শারীরিক ও মানসিকভাবে এখনও অফুরন্ত প্রাণশক্তিতে ভরপুর।

অবশ্যই, অনুপ্রেরণাদায়ক কর্মশক্তিকে সম্মান করার অর্থ এই নয় যে বয়স্কদের কোনো নতুন রুটিনে ঠেলে দেওয়া। গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, পরিবার এবং সমাজ এমন একটি পরিবেশ তৈরি করবে যেখানে বয়স্করা তাদের নিজস্ব সক্রিয় জীবনধারা বেছে নিতে পারেন। কেউ হয়তো কাজ চালিয়ে যেতে চাইবেন, আবার অন্যরা স্বেচ্ছাসেবী কাজ, ব্যায়াম, বই পড়া বা সমবয়সীদের সাথে ভ্রমণ উপভোগ করতে পারেন।

নীতিগত দৃষ্টিকোণ থেকে, একটি বয়স্ক-বান্ধব দেশ মানে শুধু কয়েকটি ওয়েলনেস পার্ক এবং গ্রাম্য সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠান নয়, বরং এর সাথে জড়িত রয়েছে সহজলভ্য পরিবহন ব্যবস্থা, ডিজিটাল দক্ষতা বিষয়ক ক্লাস, এবং এমন সব কর্মসূচি যা বয়স্কদের ভুল তথ্য শনাক্ত করতে ও প্রযুক্তিগত প্রতারণা এড়াতে সাহায্য করে — যার সবই ক্রমবর্ধমানভাবে এই বয়সীদের লক্ষ্য করে তৈরি হচ্ছে।

আমার মায়ের কথায় ফিরে আসি, দেখা যাচ্ছে যে পরিবারের মধ্যে বেশি কর্মশক্তি সম্পন্ন ব্যক্তিটি হলেন ষাটোর্ধ্ব ব্যক্তিরাই।

মা ভোর হওয়ার আগেই ঘুম থেকে ওঠেন, হালকা ব্যায়াম করেন, ফ্যামিলি গ্রুপে শুভেচ্ছা পাঠান এবং বাগানের যত্ন নেন। এদিকে আমরা ফোন আর কম্পিউটার নিয়ে অনেক রাত পর্যন্ত জেগে থাকি, অলসভাবে ঘুম থেকে উঠি আর কয়েকটি ইমোজি দিয়ে উত্তর দিই।

যদি পূর্ববর্তী প্রজন্মের প্রতিদিন সকালে জীবন উপভোগ করার এবং নাতি-নাতনিদের যত্ন নেওয়ার মতো যথেষ্ট শক্তি থাকে, তবে পরবর্তী প্রজন্মের দায়িত্ব হলো এই শক্তি যাতে নষ্ট না হয় তা নিশ্চিত করা।

উৎস: https://baoquocte.vn/tuoi-nao-nhieu-nang-luong-390065.html