নিকোটিন ও তামাকের মিথ্যা আকর্ষণ উন্মোচন।

(Baohatinh.vn) - দৈনন্দিন জীবনে তামাকের ব্যবহার এখনও ব্যাপকভাবে প্রচলিত, তাই তামাকের ধোঁয়া মোকাবেলার একটি গুরুত্বপূর্ণ সমাধান হিসেবে হা তিন-এর কর্তৃপক্ষ সচেতনতা বৃদ্ধি এবং আচরণ পরিবর্তনকে চিহ্নিত করেছে।

রাস্তার ধারের ক্যাফে ও বাজারের মোড় থেকে শুরু করে কর্মক্ষেত্র এবং এমনকি ব্যক্তিগত বাড়ি পর্যন্ত, সিগারেটের ধোঁয়া এখনও অনেক জায়গায় বিদ্যমান। অনেকে ধূমপানকে একটি সহজে ছাড়া যায় না এমন অভ্যাস, মানসিক চাপ কমানোর উপায়, অথবা পরিপক্কতার লক্ষণ হিসেবে দেখেন। তবে, এই আপাতদৃষ্টিতে আকর্ষণীয় অনুভূতিগুলোর আড়ালে স্বাস্থ্য, আর্থিক অবস্থা এবং পারিবারিক সুখের জন্য গুরুতর পরিণতি লুকিয়ে আছে।

তামাক আমাদের জীবনে গভীরভাবে গেঁথে যাচ্ছে।

হা তিন শহরের রাস্তার ধারের ক্যাফেগুলোতে প্রতিদিন সকালে ধোঁয়াটে পরিবেশে অনেককে অনায়াসে একের পর এক সিগারেট টানতে দেখাটা কোনো অস্বাভাবিক ব্যাপার নয়। উদ্বেগের বিষয় হলো, তাদের আশেপাশে প্রায়শই নারী ও শিশুরা উপস্থিত থাকে। বস্তুত, এই পরিস্থিতি শুধু জনবহুল স্থানেই সীমাবদ্ধ নয়; এটি অনেক পরিবারেও প্রচলিত। মিসেস এনটিএইচ (ফু মাউ গ্রাম, লক হা কম্যুন) বলেন: "আমার স্বামী ১০ বছরেরও বেশি সময় ধরে ধূমপান করছেন। আমি তাকে অনেকবার ধূমপান ছাড়ার পরামর্শ দিয়েছি, কিন্তু এটা খুবই কঠিন। এর ফলস্বরূপ, পরোক্ষ ধূমপানের কারণে আমাদের ছোট শিশুটি প্রায়ই কাশি ও গলা ব্যথায় ভোগে।"

হা তিন লুং হাসপাতালে অনেক রোগী দীর্ঘদিনের ধূমপানজনিত অসুস্থতার জন্য চিকিৎসা নিচ্ছেন। জনাব এলভিটি (ক্যাম জুয়েন কম্যুনের বাসিন্দা) দিনে গড়ে প্রায় এক প্যাকেট সিগারেট খেতেন। এর ফলে, তার মধ্যে ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি)-এর লক্ষণগুলো দেখা দেয়, যেমন: কফসহ ক্রমাগত কাশি, ঘন ঘন ঘন কফ পড়া, সিঁড়ি বেয়ে ওঠার সময় বা ভারী কাজ করার সময় শ্বাসকষ্ট, শ্বাসকষ্টের সাথে সাঁই সাঁই শব্দ এবং বুকে চাপ অনুভব করা। জনাব টি. বলেন, “আগে ভাবতাম দু-একটা সিগারেট খেলে কোনো ক্ষতি হবে না, কিন্তু এখন অসুস্থ হয়ে আমি বুঝতে পারছি স্বাস্থ্য কতটা মূল্যবান। এমন অনেক রাত যায় যখন শ্বাসকষ্টের কারণে আমি ঘুমাতে পারি না; আমার শুধু আফসোস হয়, যদি আরও আগে ধূমপান ছেড়ে দিতাম।”

দীর্ঘদিন ধরে ধূমপান করতেন এমন একজন রোগীর ফুসফুসের সিটি স্ক্যান করা হয়েছিল।

স্বাস্থ্যের ক্ষতি করার পাশাপাশি, ধূমপান অনেক পরিবারের উপর একটি উল্লেখযোগ্য অর্থনৈতিক বোঝাও চাপিয়ে দেয়। যে ব্যক্তি দিনে এক প্যাকেট সিগারেট ধূমপান করেন, তিনি তামাকের পেছনে বছরে কয়েক কোটি ডং খরচ করতে পারেন, যার মধ্যে চিকিৎসা পরীক্ষা এবং সংশ্লিষ্ট অসুস্থতার চিকিৎসার খরচ অন্তর্ভুক্ত নয়। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, পরোক্ষ ধূমপান শুধু ধূমপায়ীরই ক্ষতি করে না, বরং তার আশেপাশের মানুষদের, বিশেষ করে শিশুদের ওপরও সরাসরি প্রভাব ফেলে। নিয়মিত পরোক্ষ ধূমপান নিউমোনিয়া, হাঁপানি এবং অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসযন্ত্রের রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।

আরও উদ্বেগের বিষয় হলো, ই-সিগারেট এবং হিটেড টোব্যাকো প্রোডাক্টগুলো তাদের আধুনিক চেহারা, উজ্জ্বল রঙ এবং আকর্ষণীয় ফ্লেভারের মাধ্যমে সম্প্রতি তরুণদের বাজারে প্রবেশ করছে। অনেক ছাত্রছাত্রী ও তরুণ-তরুণী এগুলো ব্যবহারে আগ্রহী, কারণ তারা বিশ্বাস করে যে এই পণ্যগুলো প্রচলিত সিগারেটের চেয়ে কম ক্ষতিকর। হা তিন প্রদেশে পরিচালিত প্রাথমিক সমীক্ষা অনুযায়ী, ১৫ বছর বা তার বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে তামাকজাত পণ্য ব্যবহারকারীর হার ১৩.৭%-এর বেশি; যারা ই-সিগারেট সম্পর্কে সচেতন, তাদের মধ্যে ১৫-২৪ বছর বয়সীদের সংখ্যা ৮৯%; এবং ১.৭% প্রাপ্তবয়স্ক কোনো না কোনো সময়ে ই-সিগারেট ব্যবহার করেছেন।

যারা পরোক্ষ ধূমপানের শিকার হন, ধূমপান তাদের জন্য নিউমোনিয়া এবং প্লুরাল ইফিউশনের মতো স্বাস্থ্য সমস্যাও সৃষ্টি করে।

স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের উপ-পরিচালক জনাব লে চান থান জোর দিয়ে বলেন: "তামাকের সবচেয়ে বিপজ্জনক দিক হলো এর 'মিথ্যা আকর্ষণ'। তামাককে প্রায়শই আভিজাত্য, স্বস্তি বা আত্মবিশ্বাসের প্রতীক হিসেবে প্রচার করা হয়, কিন্তু বাস্তবে এটি একটি ফাঁদ যা মানুষকে নিকোটিনের উপর নির্ভরশীল করে তোলে। তামাকের ধোঁয়ায় হাজার হাজার বিষাক্ত রাসায়নিক থাকে, যার মধ্যে অনেকগুলোই ক্যান্সার সৃষ্টিকারী, যা হৃদরোগ, শ্বাসতন্ত্রের রোগ এবং আরও অনেক বিপজ্জনক অসুস্থতার ঝুঁকি বাড়ায়। অনেকেই ভুল করে মনে করেন যে ই-সিগারেট বেশি নিরাপদ, কিন্তু এই পণ্যগুলিতেও নিকোটিন থাকে, যা একটি অত্যন্ত আসক্তিকর পদার্থ। এছাড়াও, এগুলিতে এমন অনেক রাসায়নিক থাকে যা ফুসফুস, হৃদযন্ত্র এবং স্নায়ুতন্ত্রকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করতে পারে, বিশেষ করে কিশোর-কিশোরীদের ক্ষেত্রে।"

বলা যেতে পারে যে, সামাজিক জীবনে, বিশেষ করে তরুণদের মধ্যে, ই-সিগারেটের ক্রমবর্ধমান অনুপ্রবেশ এই ধরনের তামাকজাত পণ্যের অপ্রত্যাশিত পরিণতি সম্পর্কে একটি সতর্কবার্তা দিয়েছে। একই সাথে, এটি সচেতনতা বৃদ্ধি এবং আচরণ পরিবর্তনের লক্ষ্যে তামাকের ক্ষতি প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ প্রচেষ্টাকে আরও ব্যাপক ও দৃঢ়ভাবে বাস্তবায়নের দাবি জানায়।

বিশ্ব তামাকবিরোধী দিবস উপলক্ষে হা তিন প্রদেশ একটি প্যারেডের আয়োজন করে।

স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের উপ-পরিচালক জনাব লে চান থান বলেন: “তামাক, বিশেষ করে ই-সিগারেটের ব্যবহার কমাতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো জনসচেতনতা বৃদ্ধি করা। এর পাশাপাশি, সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ই-সিগারেট বিক্রির ওপর নিয়ন্ত্রণ জোরদার করা এবং তরুণদের লক্ষ্য করে প্রতারণামূলক বিজ্ঞাপন প্রতিরোধ করা প্রয়োজন। স্থানীয় কর্তৃপক্ষকে তাদের কৌশল, পরিকল্পনা, কর্মসূচি এবং প্রকল্পে তামাকের ক্ষতি প্রতিরোধমূলক কার্যক্রম অন্তর্ভুক্ত করতে হবে এবং প্রতিটি সময়ের আর্থ-সামাজিক উন্নয়ন সূচকে তামাক ব্যবহার কমানোর লক্ষ্যমাত্রা যোগ করতে হবে। অল্প বয়স থেকেই শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের তামাক এবং নিকোটিনযুক্ত পণ্য থেকে দূরে থাকতে শিক্ষিত করার ক্ষেত্রে পরিবার এবং বিদ্যালয়গুলোকেও একটি মূল ভূমিকা পালন করতে হবে।”

“মিথ্যা আকর্ষণের মুখোশ উন্মোচন – নিকোটিন ও তামাক আসক্তি মোকাবেলায় পদক্ষেপ” এই বার্তা নিয়ে পালিত হয় ৩১শে মে বিশ্ব তামাকমুক্ত দিবস। এটি কেবল তামাকের ক্ষতিকর প্রভাবের কথাই মনে করিয়ে দেয় না, বরং প্রত্যেকের জন্য নিজ নিজ জীবনযাত্রার অভ্যাস নিয়ে ভাবার একটি সুযোগও বটে। একটি সিগারেট হয়তো মাত্র কয়েক মিনিটেই নিভে যায়, কিন্তু এর পরিণতি বছরের পর বছর ধরে চলতে পারে। আজ যখন কেউ একটি সিগারেট নিভিয়ে ফেলার সিদ্ধান্ত নেন, তখন তিনি নিজেকে, তার পরিবারকে এবং তার সমাজকে তামাকের ধোঁয়ার অদৃশ্য বিপদ থেকে রক্ষা করেন।

উৎস: https://baohatinh.vn/vach-tran-su-hap-dan-gia-tao-cua-nicotine-va-thuoc-la-post311504.html