ভিটামিন বি১ শিশুদের ক্ষুধা বাড়ায়।

কান থো শিশু হাসপাতালের পুষ্টি বিভাগ অনুসারে, ভিটামিন বি১ (যা থায়ামিন নামেও পরিচিত) এমন একটি পুষ্টি উপাদান যা শিশুদের মানসিক ও শারীরিক বিকাশে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এছাড়াও, ভিটামিন বি১-কে ‘মস্তিষ্কের জন্য সুপার ভিটামিন’ হিসেবে বিবেচনা করা হয়, যা শিশুর স্নায়ুতন্ত্রকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে।

Báo Cần Thơ•13/06/2026

কুমড়োর পায়েস ভিটামিন বি১ সমৃদ্ধ একটি খাবার। ছবি: এইচ.এইচওএ

এই পুষ্টি উপাদানগুলো শরীরে পাচক এনজাইম তৈরির জন্যও অপরিহার্য, অর্থাৎ ভিটামিন বি১ শরীরে শক্তির শোষণ ও বিপাকে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং শিশুদের ক্ষুধা উদ্দীপিত করে।

আপনিও পছন্দ করতে পারেন

জনসংখ্যা বার্ধক্যের ঢেউয়ের সাথে স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থাগুলো খাপ খাইয়ে নেয়।বাক নিন - দ্রুত বয়স্ক হতে থাকা জনসংখ্যা স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থার একটি ব্যাপক, ধারাবাহিক এবং অভিযোজনযোগ্য পুনর্গঠনকে অপরিহার্য করে তুলেছে। বাক নিনের স্বাস্থ্য খাত ক্রমান্বয়ে প্রবীণ স্বাস্থ্যসেবার একটি সুসংবদ্ধ মডেলের দিকে অগ্রসর হচ্ছে, যা প্রতিরোধ, চিকিৎসা, পুনর্বাসন এবং দীর্ঘমেয়াদী পরিচর্যাকে অন্তর্ভুক্ত করে।

কানে মৌমাছির কামড়ে এক ব্যক্তি আশঙ্কাজনক অবস্থায় রয়েছেন।কানে মৌমাছির কামড়ের পর ৭০ বছর বয়সী ওই ব্যক্তি গুরুতর অবস্থায় পড়েন। ডাক্তাররা তাৎক্ষণিকভাবে তীব্র অ্যানাফিল্যাকটিক শকের জন্য জরুরি সতর্কতা জারি করেন, যার ফলে রোগীর শরীর শক্ত হয়ে যায়।

নতুন সামাজিক সুরক্ষা নীতিমালা প্রবর্তন।২০২৬ সালের ১ জুলাই থেকে হ্যানয়ের বাসিন্দারা বিনামূল্যে বার্ষিক স্বাস্থ্য পরীক্ষা বা স্ক্রিনিং পাবেন। এটি হ্যানয় পিপলস কাউন্সিলের ২০২৬ সালের ২ জুন তারিখের রেজুলেশন নং ১৪/২০২৬/NQ-HĐND-এর অন্যতম উল্লেখযোগ্য বিধান, যা নাগরিকদের জন্য সামাজিক কল্যাণ সহায়তা নীতি নির্ধারণ করে এবং এর লক্ষ্য হলো ‘২০২৬ সালের রাজধানী শহর আইন’-কে বাস্তব রূপ দেওয়া।

ভিটামিন বি১ এর ঘাটতি পূরণ করে এমন কিছু খাবারের মধ্যে রয়েছে: গোটা শস্য এবং গোটা গমের তৈরি খাবার, কারণ শস্য, গম, চাল ইত্যাদির বাইরের স্তরে ভিটামিন বি১ প্রচুর পরিমাণে থাকে; শিম জাতীয় খাবার যেমন সবুজ মটর, মটর, মুগ ডাল, তিল, চিনাবাদাম ইত্যাদি; এবং গাঢ় রঙের শাকসবজি ও ফল, যেমন পালং শাক, বেগুন, কুমড়ো ইত্যাদি। এছাড়াও, আপনি দুধের মাধ্যমেও আপনার সন্তানের ভিটামিন বি১ এর ঘাটতি পূরণ করতে পারেন।

ভিটামিন বি১ এমন একটি পুষ্টি উপাদান যা তাপমাত্রার দ্বারা সহজেই প্রভাবিত হয়, তাই এটি প্রস্তুত করার সময় অভিভাবকদের সতর্ক থাকতে হবে। উচ্চ তাপমাত্রায় প্রক্রিয়াজাত খাবার প্রায়শই তার আসল পুষ্টিগুণ হারিয়ে ফেলে। ভিটামিন বি১ সমৃদ্ধ খাবার ঘরের স্বাভাবিক তাপমাত্রায় সংরক্ষণ করা উচিত এবং কেনার বা ফসল তোলার পরপরই তা খেয়ে ফেলা উচিত।

ফ্রিজে খাবার অনেকক্ষণ ধরে রাখলে তা তার পুষ্টিগুণ পুরোপুরি হারিয়ে ফেলে। এছাড়াও, রান্নার সময় চাল খুব ভালোভাবে ধোয়া উচিত নয়, কারণ এতে খাবারের আসল পুষ্টিগুণ সহজেই নষ্ট হয়ে যেতে পারে, ফলে শিশুদের কাছে পৌঁছানো পুষ্টির পরিমাণ কমে যায়।

এইচ.এইচওএ

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র - ভিয়েতনাম: মিস করবেন না

ভিয়েতনাম মার্কিন ব্যবসা প্রতিষ্ঠানগুলোকে উচ্চ প্রযুক্তিতে বিনিয়োগ সম্প্রসারণে উৎসাহিত করে।২৬শে জুন সকালে, সরকারি সদর দপ্তরে উপ-প্রধানমন্ত্রী হো কুওক ডুং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কোহেরেন্ট গ্রুপের সাপ্লাই চেইন ডিরেক্টর জনাব জেফ প্লেসকে গ্রহণ করেন। বৈঠকে উপ-প্রধানমন্ত্রী নিশ্চিত করেন যে, ভিয়েতনাম মার্কিন ব্যবসা প্রতিষ্ঠানগুলোকে বিনিয়োগ সম্প্রসারণে উৎসাহিত করে, বিশেষ করে উচ্চ-প্রযুক্তি, উদ্ভাবন এবং সেমিকন্ডাক্টর শিল্পে।

মার্কিন ব্যবসা প্রতিষ্ঠানগুলোকে উচ্চ-প্রযুক্তি খাতে বিনিয়োগ সম্প্রসারণে উৎসাহিত করুন।উপ-প্রধানমন্ত্রী হো কুওক ডুং বলেছেন যে, ভিয়েতনাম মার্কিন ব্যবসা প্রতিষ্ঠানগুলোকে ভিয়েতনামে তাদের কার্যক্রম সম্প্রসারণ অব্যাহত রাখতে স্বাগত জানায়, বিশেষ করে উচ্চ-প্রযুক্তি শিল্প এবং উচ্চ মূল্য সংযোজিত খাতগুলোতে।