4 zvláštní příznaky, že vašemu tělu chybí železo.

Nedostatek železa je poměrně častý zdravotní problém a může se jím dotknout kohokoli. Vyšší riziko nedostatku železa mají lidé se špatnou stravou, těhotné ženy a děti. Podle britského zdravotnického webu Medical News Today .

Nedostatek železa může způsobovat bolesti hlavy, protože snižuje množství kyslíku vstupujícího do mozku, což způsobuje otok cév v mozku.

Častá únava je běžným příznakem nedostatku železa. Nedostatek železa vede k anémii, která způsobuje, že se pacienti často cítí tak unavení, že jim chybí energie k plnění každodenních úkolů.

Kromě toho může nedostatek železa vést k několika dalším příznakům, včetně:

Poruchy srdečního rytmu

Dlouhodobý nedostatek železa snižuje počet červených krvinek, které jsou zodpovědné za přenos kyslíku v krvi. V důsledku toho musí srdce pumpovat více krve, aby kompenzovalo nízkou hladinu kyslíku. Srdce proto bije rychleji, což vede k arytmiím. Pokud tento stav přetrvává, může vést k srdečnímu selhání nebo zvětšení srdce.

Silná bolest hlavy

Nedostatek železa také způsobuje, že mozek dostává méně kyslíku. Proto dochází k otokům cév v mozku, což vede k bolestem hlavy. Mnoho lidí si také stěžuje na závratě a točení hlavy.

Odborníci dále tvrdí, že bolesti hlavy způsobené nedostatkem železa jsou částečně způsobeny změnami hladiny dopaminu a estrogenu v těle. Bolest se obvykle vyskytuje na jedné straně hlavy a může být doprovázena nevolností, zvracením a zhoršeným zrakem.

Vředy v ústech

Nedostatek železa může způsobit anémii a vést k dalšímu nepříjemnému stavu: aftům v ústech. Tyto afty, pokud se zvětší, mohou být bolestivé a dokonce i krvácet. Mezi další příznaky objevující se v ústech patří oteklý, zanícený, bledý, podivně hladký jazyk, sucho v ústech a červené praskliny v koutcích úst.

Tinnitus

Dlouhodobý nedostatek železa může také způsobit další neobvyklý příznak: tinnitus. Je to proto, že když trpíte anémií, vaše srdce pracuje usilovněji, aby kompenzovalo nedostatek kyslíku. Mezi srdcem a mozkem se pumpuje více krve. Tento proces způsobuje, že více krve proudí středním uchem, což má za následek tinnitus, uvádí Medical News Today.

Zdroj: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-ky-la-khi-co-the-thieu-chat-sat-185240523202523798.htm