5 věcí, kterým se při létání vyhnout.

Mezi věci, kterým by se lidé měli při létání vyhnout, patří:

Pivo

Lidé s dýchacími potížemi by se měli během létání vyhýbat syceným nápojům.

Alkohol je první věc, které se při létání vyhněte. Dlouhodobé sezení na sedadle spolujezdce může zvýšit riziko vzniku krevních sraženin. Toto riziko dále zvyšuje dehydratace. Suchý vzduch v kabině letadla usnadňuje tělu ztrátu vody. Alkohol je diuretikum, které způsobuje, že tělo ztrácí ještě více vody, a tím zvyšuje riziko vzniku krevních sraženin, uvádí zdravotnický web Medical News Today (UK).

Sušené ovoce

Pro zdravé jedince je konzumace sušeného ovoce v letadle naprosto v pořádku. U lidí s astmatem je to však jiný příběh. Studie publikovaná v časopise Gastroenterology and Hepatology od Bed to Bench ukázala, že sušené ovoce často obsahuje siřičitany, které mohou vyvolat astmatické záchvaty. To v kombinaci se suchým vzduchem a nízkou hladinou kyslíku v letadle může astma zhoršit.

Cibule a česnek

Cibule a česnek jsou oblíbenými potravinami mnoha lidí. Problém je však v tom, že obě obsahují allylmethyldisulfid. Tato sloučenina způsobuje zápach z úst. Pro potlačení zápachu cibule a česneku mohou lidé jíst jablka nebo žvýkat lístky máty.

Fazole

Fazole jsou velmi výživná potravina, bohatá na bílkoviny, vlákninu, vitamíny a různé minerály. Jíst fazole těsně před letem nebo během něj však není dobrý nápad, zejména ve velkém množství.

Konzumace velkého množství fazolí na zemi může způsobit nadýmání. To je způsobeno vysokým obsahem vlákniny ve fazolích. Ve vyšších nadmořských výškách se však množství plynu ve střevech může zvýšit o dalších 25 %, což pocit nadýmání ještě zhoršuje.

Sycené nápoje

S rostoucím vzletem se koncentrace kyslíku v kabině letadla snižuje. Studie publikovaná v European Respiratory Journal zjistila, že 18 % lidí s plicními onemocněními pociťuje během letu mírnou dušnost.

Rozpínání vzduchu ve vysokých nadmořských výškách navíc zvyšuje tlak na plíce. Americká letecká lékařská asociace proto podle Medical News Today doporučuje vyhýbat se syceným nápojům, protože mohou zvýšit tvorbu plynů a ovlivnit dýchání.

Zdroj: https://thanhnien.vn/5-mon-can-tranh-khi-di-may-bay-185250126150646084.htm