Kterých 5 vietnamských umělkyň je „mistryní jógy“?
Od náročných stojek na rukou a kroucení až po pozice vzdušné jógy vyžadující sílu a intenzivní soustředění, všichni prokazují působivé dovednosti hodné titulu „mistři jógy“.
VietNamNet•10/05/2026
Pro zpěváky Ho Ngoc Ha a Dinh Thanh Le, herce Bao Anha, zasloužilého umělce Quacha Thu Phuonga a Quynh Ngu není jóga jen metodou pro udržení dobré postavy, ale také způsobem, jak vyrovnat emoce, regenerovat energii a pěstovat vnitřní krásu.
Ho Ngoc Ha se józe věnuje již přes 15 let a považuje ji za nepostradatelnou součást svého života. Svůj den obvykle začíná cvičením trvajícím jednu až jednu a půl hodiny, které kombinuje jógu, protahování a meditaci. Díky důslednému cvičení dokáže Ho Ngoc Ha obratně provádět mnoho obtížných pozic, jako jsou stojky na rukou, záklony, stojky na rukou a stojky na hlavě. Jóga jí nejen pomáhá udržovat tělo zdravé a krásné, ale také přináší vnitřní klid.
Zasloužilá umělkyně Quách Thu Phương ve svých 50 letech překvapuje mnohé svou štíhlou postavou a mladistvým vzhledem. Jedním z tajemství, jak si udržet mladistvý vzhled, je jóga.
Často sdílí fotografie z tréninků, na kterých jsou náročné cviky, jako jsou stojky na rukou, protahování a otevírání ramen. Důsledný trénink pomáhá Quách Thu Phương udržovat si zdraví, zlepšovat flexibilitu a zachovat si optimistického ducha. V rozhovoru pro VietNamNet zpěvačka Dinh Thanh Le sdělila, že se józe věnuje již mnoho let a v současné době ji pravidelně denně praktikuje. Proto na své osobní stránce často zveřejňuje momentky, na kterých cvičí jógové pozice pro zlepšení rovnováhy. Dinh Thanh Le povyšuje jógu na novou úroveň, kde je každý pohyb nejen přesný, ale i esteticky příjemný. Obtížné pozice zpěvačka provádí s grácií uměleckého provedení. Herečka Quynh Nga si pro trénink svého těla vybírá vzdušnou jógu. Tato disciplína kombinuje tradiční jógu s pohyby na hedvábných lanech a vyžaduje od cvičenců sílu středu těla, soustředění a dobrou rovnováhu.
Díky pilnému tréninku si herečka vždy udržuje pevnou a atraktivní postavu. Záběry Quynh Nga, jak se vznáší ve vzduchu a předvádí ladné, ale technicky zručné cviky flexibility, nechávají diváky v úžasu. Vzdušná jóga jí také pomáhá uvolnit energii, snížit stres a posílit sebevědomí.
Moderátorka a herečka Oc Thanh Van, která se této disciplíně věnuje již mnoho let, považuje jógu za nepostradatelnou součást svého života. Navzdory tomu, že je zaneprázdněna uměleckou prací a péčí o tři děti, si stále udržuje pravidelný denní režim cvičení a někdy cvičí jógu i pozdě v noci po skončení natáčení. Díky své vytrvalosti dokáže Oc Thanh Van obratně provádět mnoho obtížných pozic, jako jsou stojky na rukou, hluboké záklony, stojky na rukou a jóga v různých prostorách od obývacího pokoje až po pláž. Umělkyně se jednou podělila o to, že jóga jí nejen pomáhá udržovat si postavu, ale také přináší duševní rovnováhu, snižuje stres a dodává jí do života pozitivní energii.
Proč je jméno Ho Ngoc Ha populární již více než 20 let? Ho Ngoc Ha skloubí rodinný život s osobní disciplínou. Zpěvačka si udržela popularitu i po dvou desetiletích v hudebním průmyslu a vede obdivuhodný život.
Komentář (0)