7 zdravotních výhod dosažení orgasmu

SKĐS - Orgasmus není jen vrcholem rozkoše, ale je také studován pro jeho mnoho potenciálních výhod. Jaké jsou tedy zdravotní přínosy tohoto krátkého, zvláštního okamžiku?

1. Orgasmus pomáhá zlepšit náladu.

Obsah

• 1. Orgasmus pomáhá zlepšit náladu.
• 2. Spojte se se svým tělem.
• 3. Objevte , co vám dělá dobře.
• 4. Zlepšete spánek
• 5. Posilování emocionálních vztahů
• 6. Pomáhá posilovat svaly pánevního dna.
• 7. Pomáhá přirozeně zmírnit bolest.

Orgasmus uvolňuje do krevního oběhu hormony štěstí. Tyto hormony nám pomáhají cítit se šťastnější a méně stresovaní, včetně:

• Dopamin: Aktivuje pocity vzrušení, touhy a intenzivního potěšení.
• Endorfiny: Způsobují pocity euforie a snižují stres.
• Oxytocin: Podporuje pocity lásky a pouta.
• Prolaktin: Hraje roli v emocionálním propojení a pomáhá vytvářet pocity uspokojení po dosažení orgasmu.
• Serotonin: Pomáhá regulovat náladu, chuť k jídlu a spánek.

Orgasmus také zvyšuje sebevědomí párů a zlepšuje jejich náladu. Výzkum v této oblasti je však omezený, takže není jasné, jak dlouho mohou tyto účinky na zlepšení nálady trvat.

Orgasmus pomáhá zvýšit pocity štěstí.

2. Spojte se se svým tělem.

Dosažení orgasmu, zejména prostřednictvím masturbace, může hodně odhalit o sexuálním zdraví.

Orgasmus může lidem pomoci cítit se lépe ve svém těle. Vědět, jak vaše tělo obvykle vypadá, jak se cítí a jak voní, je velmi užitečné pro rozpoznání, kdy je něco v nepořádku.

Budete schopni odhalit změny, které by mohly signalizovat zdravotní problém. Také vám to poskytne klid, že vaše tělo vám může stále poskytovat potěšení, i když trpí chronickým onemocněním.

• 

3. Objevte, co vám dělá dobře.

Orgasmus nám umožňuje plně prozkoumat to, co nás stimuluje, a tím nám pomáhá dosáhnout maximálního potěšení.

Mohlo by vás zajímat

První sexuální zkušenosti jsou stále častější u mladých lidí: Ministerstvo zdravotnictví navrhuje, aby sexuální výchova byla vyučována ve 100 % škol.Průměrný věk prvního pohlavního styku u vietnamských teenagerů je 18,7 let. Ministerstvo zdravotnictví odhaduje, že trend „mladší“ sexuální aktivity je stále zřetelnější, zatímco úroveň sexuální bezpečnosti zůstává nízká.

Digitální transformace ve zdravotnictví – od dat k chytrému ekosystému zdravotní péče.V procesu budování moderního systému zdravotní péče již digitální transformace není jen volbou, ale nutností pro inovaci metod řízení, zlepšení kvality lékařských vyšetření a léčby a pro usilování o přístup ke službám zaměřený na lidi. V Dak Laku je digitální transformace vnímána sektorem zdravotnictví jako jedno z průlomových řešení pro zkrácení rozdílů v přístupu ke zdravotnickým službám, zlepšení efektivity správy a vybudování inteligentního ekosystému zdravotní péče.

Od diagnózy k léčbě: Návrat k vrcholové výkonnosti po sportovním zranění.Výrony kotníků, bolesti kolen, natažení svalů nebo natržení vazů se mohou stát každému, kdo se věnuje sportu. Mnoho lidí pokračuje v cvičení, aniž by věděli o rozsahu zranění, což vede k vážnějším zraněním a delší době rekonvalescence.

Někteří lidé dokáží dosáhnout orgasmu během vaginálního pohlavního styku, zatímco jiní ne.

4. Zlepšete spánek

Přesný mechanismus, kterým orgasmus vyvolává ospalost, není jasný, ale může být způsoben uvolňováním relaxačních hormonů.

Orgasmus je podobný postupné technice svalové relaxace, kdy se skupina svalů co nejvíce napne a poté uvolní. Toto uvolnění napětí nám pomáhá lépe spát, protože se svaly během procesu dosažení „orgasmu“ stahují a uvolňují.

Souvislost mezi orgasmem a spánkem může být způsobena zvykem. Naše tělo může automaticky rozpoznat, že je čas jít spát po dosažení orgasmu, pokud k němu dojde v noci.

5. Posilování emocionálních vztahů

Dosažení orgasmu s partnerem pomáhá posílit emocionální pouto. Orgasmus stimuluje uvolňování oxytocinu a prolaktinu. Oba tyto hormony podporují vytváření pouta, což vede k lepšímu spojení s partnerem.

Vědomí, že se s partnerem dokážete navzájem uspokojit, vám může pomoci zvýšit sebevědomí a spokojenost se sebou samým.

Společné dosažení orgasmu posiluje pouto mezi páry.

6. Pomáhá posilovat svaly pánevního dna.

Orgasmus je série svalových kontrakcí, které pomáhají udržovat nebo posilovat svaly pánevního dna. Tyto svaly podpírají močový měchýř, střeva, močovou trubici a dělohu a zvyšují průtok krve do pánevní oblasti, čímž napomáhají růstu svalů.

Spojené státy - Vietnam: Nepropásněte

Vietnam povzbuzuje americké firmy k rozšíření investic do vyspělých technologií.Ráno 26. června v sídle vlády přijal místopředseda vlády Ho Quoc Dung pana Jeffa Place, ředitele dodavatelského řetězce společnosti Coherent Group (USA). Během setkání místopředseda vlády potvrdil, že Vietnam povzbuzuje americké podniky k rozšíření investic, zejména v oblasti high-tech, inovací a polovodičového průmyslu.

Povzbuzovat americké firmy k rozšíření investic do high-tech odvětví.Místopředseda vlády Ho Quoc Dung uvedl, že Vietnam vítá, aby americké firmy pokračovaly v rozšiřování svých aktivit ve Vietnamu, zejména v technologicky vyspělých odvětvích a sektorech s vysokou přidanou hodnotou.

Vietnam a Spojené státy posilují spolupráci při řešení následků války.VTV.vn - Generální tajemník a prezident To Lam přijal 22. června úřadujícího tajemníka amerického námořnictva Hung Caa.

Pravidelné stahování a uvolňování svalů pánevního dna zvyšuje vaginální lubrikaci, což pomáhá snižovat bolest během pohlavního styku a intenzivnější orgasmy. Silné svaly pánevního dna mohou také zlepšit úchop během pohlavního styku.

7. Pomáhá přirozeně zmírnit bolest.

Orgasmus může pomoci zmírnit menstruační křeče. Hormony jako oxytocin a endorfiny mohou působit jako přírodní léky proti bolesti.

Tento účinek se však liší od člověka k člověku. Orgasmus může vyvolat děložní kontrakce, což může zhoršit menstruační křeče.

Zdroj: https://suckhoedoisong.vn/7-loi-ich-suc-khoe-khi-dat-cuc-khoai-169260623191154302.htm