Klidné stáří

Aby se stáří nestalo nudným.

Přestože letos paní Dao Thi Dao ze skupiny 2 v okrese Phan Thiet (město Tuyen Quang) oslavuje 78. narozeniny, stáří zdaleka není nudné, naopak je vždy plné radosti. Každý den se po přípravě jídla a úklidu domu aktivně účastní aktivit pro seniory a okolí, zejména kulturních, uměleckých a sportovních , což jí dělá život radostnějším a smysluplnějším.

Paní Dao Thi Dao (stojící první vpravo) z městské části Phan Thiet (město Tuyen Quang ) je šťastná a spokojená s pravidelným cvičením Tai Chi v klubu Tai Chi.

Paní Dao se podělila: „Už dávno jsem odešla do důchodu a neustálý pobyt doma by mohl snadno vést k nemoci a zhoršila by se mi paměť a zdraví. Nejen mladí lidé, ale i starší lidé mají mnoho vlastních radostí a koníčků. Proto si často domlouvám schůzky s přáteli, kteří sdílejí podobné zájmy a pravidelně se účastní cvičení taiči. Díky tomu shledávám život vždy veselým a ne tak nudným, jako když jsem odešla do důchodu.“

Paní Trieu Thi Luu (65 let) z obce Nang Kha (okres Na Hang) na své osobní facebookové stránce pravidelně zveřejňuje příspěvky o svých rekreačních aktivitách a sdílí své pozitivní a šťastné pocity. Pro zlepšení své duševní pohody paní Luu také iniciuje hnutí, kde se věnuje lidovým tancům a hraní rekreačního volejbalu, a vytváří tak hřiště pro seniory.

Přestože paní Nguyen Thi Toan z obce Yen Phu (okres Ham Yen) trpí mnoha neduhy běžnými ve stáří, udržuje si optimistický a pozitivní životní styl. Vždy dbá na své zdraví, aktivně cvičí, denně chodí na procházky, pečuje o rostliny kolem domu a každý den nachází radost pravidelným setkáváním s dalšími staršími lidmi ve vesnici, aby si s nimi popovídali. „Po celoživotních starostech a tvrdé práci s výchovou mých dětí, dokud se neusadí, je teď čas si odpočinout, užít si to a více se soustředit na své zdraví. Až budu šťastnější a zdravější, mé děti a vnoučata budou moci pracovat s klidem,“ sdělila paní Toan.

Pravidelné cvičení pomáhá starším dospělým žít šťastnější a zdravější život.

Doprovázení seniorů

Jednou z největších radostí stáří je klid a mír. Po letech úsilí a starostí o kariéru, rodinu a děti je to čas, kdy senioři mohou odložit stranou svá břemena, zpomalit a užít si každý okamžik. Už nejsou pod pracovním tlakem, už nezávodí s časem, mohou si v klidu vychutnat ranní šálek čaje, číst dobrou knihu, trávit čas se svými dětmi a vnoučaty nebo jen obdivovat svou malou, prosperující zahradu.

Paní Bui Thi Hong Sinh ze skupiny 17 v okrese Phan Thiet se podělila: „Každý den se pravidelně starám o své rodiče a dělám jim společnost, protože všichni moji sourozenci pracují daleko od domova.“ Paní Sinh uvedla, že jejímu otci je letos 90 let a matce 86. Vždy se cítí šťastná, že má rodiče stále po svém boku. Proto se každý den kromě péče o jejich fyzické blaho vždycky ptá na své rodiče a povídá si s nimi, aby se ve stáří necítili osamělí. Pro dítě není nic šťastnějšího než vidět své rodiče šťastné, usměvavé a v dobrém zdravotním stavu.

Pan Phan Van Thang z obce Xuan Quang (okres Chiem Hoa) má ve věku 80 let zhoršující se zdraví a potíže s chůzí. Aby se necítil osaměle a zapomněl na své bolesti, střídají se jeho děti v tom, že ho o víkendech vozí zpět do jeho rodného města na návštěvu příbuzných a starých přátel. „Pokaždé, když tam jdeme, vidíme, jak je zdravější a veselejší, a my jsme tak šťastní. Staří lidé někdy nedají najevo, co chtějí nebo potřebují. Proto se jako jeho děti vždy vcítíme do jeho situace, pochopíme jeho přání, aby cítil péči svých dětí a vnoučat a aby byl šťastnější,“ řekla jeho dcera, paní Phan Thi Thoa.

Radost ze stáří nepřichází přirozeně; je výsledkem procesu kultivace a akumulace životních zkušeností, tolerance a otevřeného srdce. Je to čas sklízet sladké plody životní zahrady, čas být vděčný za to, co člověk má, a nadále si užívat jednoduché, klidné věci s rodinou a blízkými.

Zdroj: https://baotuyenquang.com.vn/an-nhien-tuoi-xe-chieu-213777.html