|
Hranolky, brambůrky atd. jsou oblíbené a pohodlné svačinky, ale mají vysoký obsah kalorií a obsahují nekontrolované množství soli a konzervantů. (Zdroj: She Finds) |
Tři potraviny, jejichž konzumaci byste měli omezit, abyste si udrželi mladistvou pleť.
Odborníci varují, že některé zpracované potraviny mohou degradovat kolagen, což urychluje tvorbu vrásek a stárnutí.
Báo Quốc Tế•03/01/2026
Většina balených bramborových lupínků má velmi vysoký obsah soli. Dr. Simran Sethi, zakladatel RenewMD a Skin by Dr. Simran Sethi, poznamenává, že tento druh potravin nejenže nehydratuje pokožku, ale ve skutečnosti ji dehydratuje, což přispívá k předčasným vráskám, praskání a olupování kůže. „V důsledku osmotického tlaku sůl odvádí vodu z buněk, včetně kožních buněk, což vede k suché pokožce,“ vysvětluje Dr. Sethi.
Sethi také doporučuje omezit množství soli přidávané do denních jídel. Doporučuje „dochucovat jídlo citronem, černým pepřem a sušenými bylinkami“, což je dobré jak pro vaše zdraví, tak i pro vaši pokožku.
Hranolky, brambůrky a další podobné pochutiny jsou oblíbené a pohodlné, ale mají vysoký obsah kalorií a obsahují nekontrolované množství soli a konzervantů.
Instantní nudle
Mohlo by vás zajímat
Pacient s přeříznutým konečníkem nebyl ve Vietnamu nikdy zaznamenán.Dvaačtyřicetiletý mužský pacient utrpěl rupturu konečníku na pozadí těžké infekce po dvou operacích konečníku. Lékaři se museli spoléhat na své zkušenosti, protože neexistoval žádný zavedený léčebný protokol.
Jaké dávky budou mít zaměstnankyně od 1. července při porodu?Od 1. července budou ženy, které porodí, dostávat tři dávky: jednorázový porodný příspěvek, mateřské dávky a příspěvek na poporodní rekonvalescenci.
Zakladatel Univerzitního lékařského centra v Ho Či Minově Městě zemřel.(Noviny Dan Tri) - Profesor, doktor Nguyen Dinh Hoi - zakladatel a první ředitel Univerzitní lékařské a farmaceutické nemocnice v Ho Či Minově Městě - zemřel časně ráno 29. června ve věku 92 let.
|
Instantní nudle mají vysoký obsah sodíku a nezdravých tuků, nízký obsah živin a mohou snadno způsobit metabolické problémy, takže při pravidelné konzumaci nejsou vhodné pro pleť i postavu. (Zdroj: She Finds) |
Elaine F. Kung, absolventka doktorského studia na lékařské fakultě Yaleovy univerzity, říká, že instantní nudle obsahují vysoké hladiny sodíku, který při pravidelné konzumaci může dehydratovat pokožku a vést k předčasnému stárnutí. „ Vědecké studie prokázaly, že vysoký příjem soli může narušit regeneraci kožní tkáně, způsobit zánět kůže a zvýšit hormonální vazokonstrikci,“ varuje Dr. Kung.
Lékař také uvedl, že glutaman sodný (MSG), další složka v této potravině, může způsobit rychlejší a závažnější zhoršení zánětu kůže, takže pokud tuto pohodlnou potravinu konzumujete často, měli byste frekvenci postupně snižovat.
Instantní nudle mají vysoký obsah sodíku a nezdravých tuků, nízký obsah živin a mohou snadno způsobit metabolické problémy, takže při pravidelné konzumaci nejsou vhodné pro pokožku i postavu.
Rafinované sacharidy
|
Rafinované škroby mají obvykle vysoký glykemický index, což při pravidelné konzumaci urychluje proces stárnutí. (Zdroj: She Finds)  Vietnam povzbuzuje americké firmy k rozšíření investic do vyspělých technologií.Ráno 26. června v sídle vlády přijal místopředseda vlády Ho Quoc Dung pana Jeffa Place, ředitele dodavatelského řetězce společnosti Coherent Group (USA). Během setkání místopředseda vlády potvrdil, že Vietnam povzbuzuje americké podniky k rozšíření investic, zejména v oblasti high-tech, inovací a polovodičového průmyslu.  Povzbuzovat americké firmy k rozšíření investic do high-tech odvětví.Místopředseda vlády Ho Quoc Dung uvedl, že Vietnam vítá, aby americké firmy pokračovaly v rozšiřování svých aktivit ve Vietnamu, zejména v technologicky vyspělých odvětvích a sektorech s vysokou přidanou hodnotou.  Vietnam a Spojené státy posilují spolupráci při řešení následků války.VTV.vn - Generální tajemník a prezident To Lam přijal 22. června úřadujícího tajemníka amerického námořnictva Hung Caa. |
Rafinované škroby se nacházejí v mnoha běžných zpracovaných potravinách, takže je snadné je zařadit do svého jídelníčku, aniž byste si to uvědomovali. Nadir Qazi, kosmetický dermatolog a majitel estetické kliniky Qazi, vysvětluje, že konzumace velkého množství těchto skupin potravin může „stimulovat produkci kožního mazu“.
Sebum je mastná, voskovitá látka, kterou tělo produkuje k hydrataci a ochraně pokožky, ale když je jí příliš mnoho, pleť vypadá mastně, rozšiřuje póry, snadno zachycuje odumřelé kožní buňky uvnitř pórů, což vede k akné a černým tečkám.
Podle Dr. Qaziho běžné rafinované sacharidy, jako jsou koláče a bílý chléb, způsobují při konzumaci prudký nárůst hladiny inzulínu. Vysvětluje, že tato náhlá změna hladiny cukru v krvi způsobuje, že tělo uvolňuje androgeny, což způsobuje mastnější pleť a urychluje proces stárnutí, což vede k vráskám.
Zdroj: https://baoquocte.vn/ba-mon-an-can-giam-tieu-thu-de-giu-lan-da-tre-trung-342801.html
