Léčivé prostředky s použitím fíků

Výhody fíků

Článek na webových stránkách všeobecné nemocnice Medlatec s lékařskou konzultací Dr. Duong Ngoc Vana poukazuje na výhody fíků.

Zlepšení trávicího zdraví

Po staletí se fíky používají jako alternativní lék k léčbě trávicích problémů, zejména zácpy. Fíky obsahují značné množství vlákniny, která stimuluje trávicí systém k lepšímu fungování. Tento obsah vlákniny změkčuje a dodává stolici objem, čímž účinně snižuje zácpu.

Vláknina také působí jako prebiotikum neboli zdroj potravy pro zdravé bakterie ve střevech. Studie provedená se 150 lidmi se syndromem dráždivého tračníku doprovázeným zácpou ukázala, že když jedli přibližně 45 g sušených fíků denně, příznaky, jako je bolest, nadýmání a zácpa, se výrazně zmírnily.

Další studie provedená s 80 lidmi také ukázala, že přidání 300 g fíkového prášku denně po dobu 8 týdnů významně snížilo zácpu ve srovnání s kontrolní skupinou.

Podporuje zdraví cév a srdce.

Fíky také výrazně zlepšují krevní tlak a hladinu lipidů v krvi. Kromě toho se také zlepšuje zdraví cév a zároveň se snižuje výskyt metabolických kardiovaskulárních onemocnění.

Vědci po provedení studie uvedli, že extrakt z fíků může snižovat krevní tlak u myší s normálním až vysokým krevním tlakem. Podle studií na zvířatech se celkový cholesterol významně zlepšil. HDL cholesterol a triglyceridy byly také v lepším stavu, pokud byly myši doplněny extraktem z fíkových listů.

Studie provedená s 83 lidmi po dobu 5 týdnů, kteří měli vysokou hladinu LDL (špatného) cholesterolu, však ukázala následující výsledky po přidání 120 g sušených fíků do jejich denního jídelníčku: Hladina lipidů v krvi se ve srovnání s kontrolní skupinou nezměnila.

K dnešnímu dni je stále třeba provést další výzkum, abychom analyzovali a plně pochopili vztah mezi fíky a kardiovaskulárním zdravím.

Fíky jsou velmi dobré pro vaše zdraví.

Zlepšení zdraví pokožky

Fíky jsou bohaté na živiny prospěšné pro pokožku, zejména pro osoby s atopickou dermatitidou nebo suchou pokožkou. Vědci provedli studii se 45 dětmi trpícími dermatitidou a ukázali docela dobré výsledky. Používali krém s extraktem ze sušených fíků dvakrát denně po dobu dvou po sobě jdoucích týdnů. Příznaky dermatitidy se ve srovnání s jinými metodami léčby výrazně zlepšily.

Kromě toho extrakty z ovoce (včetně fíků) prokazují antioxidační vlastnosti pro kožní buňky. Dále snižují rozpad kolagenu a zpomalují vznik vrásek.

Proto je stále obtížné určit, zda jsou pozitivní účinky na pokožku způsobeny extraktem z fíků nebo jiným ovocem. Vědci stále potřebují další studie, které by objasnily účinky fíků na pokožku.

Studie publikovaná v časopise International Journal of Dermatology ukázala, že 25 lidí s běžnými bradavicemi si na jednu stranu aplikovalo fíkovou mízu a na druhou stranu použilo kryoterapii s fíky. Výsledky ukázaly, že 44 % účastníků, kteří si aplikovali fíkovou mízu, zaznamenalo úplné vymizení bradavic. Metoda kryoterapie přinesla ještě působivější výsledky, přičemž jich dosáhlo 56 % zbývajících účastníků.

Vědci dosud nechápou, proč fíky mohou pomoci s bradavicemi. Míza fíkovníku může nabídnout relativně bezpečnou a snadno použitelnou léčbu s minimem vedlejších účinků.

Kromě výše zmíněných výhod vědci také prokázali, že fíky mohou snižovat hladinu cukru v krvi, zlepšovat zdraví vlasů a snižovat horečku. Tyto účinky však stále vyžadují další výzkum, aby se potvrdily jejich potenciální přínosy pro zdraví.

Léčivé prostředky s použitím fíků

Podle novin Health & Life Dr. Vu Duy Thanh uvedl, že fíky mají sladkou chuť a neutrální povahu, ovlivňují meridiány plic a tlustého střeva a lze je konzumovat čerstvé nebo sušené.

Čerstvé fíky mají nízký obsah kalorií a lze je použít jako svačinu. Chcete-li je použít, namočte je na 15–20 minut do slané vody a poté důkladně opláchněte vodou.

Sušené fíky: Sušené fíky mají vysoký obsah cukru a kalorií, proto by se měly konzumovat s mírou. Pro výrobu sušených fíků je důkladně omyjte a poté usušte ve stínu.

Použití fíkového prášku k léčbě bolesti žaludku.

Fíky důkladně omyjte a namočte je asi na 20 minut do zředěné slané vody. Poté fíky vyjměte a nechte okapat. Dále je rozkrojte napůl, osušte je na slunci, pečte dozlatova a rozemlejte na jemný prášek. Prášek skladujte ve sklenici na chladném a suchém místě.

Při bolestech žaludku smíchejte 2 čajové lžičky fíkového prášku se 100 ml teplé vody a vypijte. Opakujte 2–3krát denně, 30 minut až 1 hodinu před jídlem nebo po jídle, po dobu 7–10 dnů.

Sušené fíky namočené ve vodě mohou léčit bolesti žaludku.

Před spaním si vezměte 3 sušené fíky a namočte je přes noc do sklenice teplé vody. Druhý den ráno fíkovou vodu sceďte a vypijte ji na lačný žaludek a snězte i fíky. Toto by se mělo dělat pravidelně jednou denně po dobu 2–3 měsíců.

Léčba bolesti v krku

Metoda 1: Usušte čerstvé fíky, rozemlejte je na prášek, poté vezměte malé množství a vložte si ho do krku na 5-7 dní.

Metoda 2: Oloupejte čerstvé fíky, nakrájejte je na plátky, důkladně je povařte, abyste získali šťávu, přidejte mořský cukr a poté vařte na mírném ohni, dokud se nestane pasta, a denně ji cucejte.

Léčba zácpy

Metoda 1: Vařte 9 g čerstvých fíků ve vodě a pijte odvar denně po dobu 5-7 dnů.

Metoda 2: Jezte 3–5 zralých fíků denně po dobu 5–7 dnů.

Metoda 3: Omyjte 10 čerstvých fíků, rozkrojte je napůl, očistěte a nadrobno nasekejte kus vepřového tlustého střeva, oba druhy duste do změknutí, přidejte koření a jezte denně po dobu jednoho týdne.

Na co si dát pozor při používání fíků

Podle novin Health & Life Dr. Vu Duy Thanh uvedl, že ačkoli jsou fíky zdraví prospěšné, při jejich konzumaci je třeba dbát na následující:

- Kontakt kůže s fíkovníkem nebo mízou z fíkových listů může u citlivých jedinců způsobit vyrážku.

Protože fíky mají vysoký obsah vlákniny, může konzumace příliš velkého množství fíků, zejména sušených, způsobit průjem.

- Není vhodné pro osoby alergické na fíkové listy, ovoce nebo mízu.

Thanh Thanh (sestaveno)

Zdroj: https://vtcnews.vn/bai-thuoc-chua-benh-tu-qua-sung-ar911306.html