Žloutnutí zubů je běžný stav. Zuby nejsou vždy dokonale bílé. Vnější vrstva skloviny je průsvitně bílá, zatímco pod ní ležící dentin je světle žlutý. Když sklovina ztenčí nebo je zabarvena vnějšími faktory, žlutá barva dentinu se stává výraznější.
- 1. Časté příčiny žloutnutí zubů
- 2. Způsoby, jak zlepšit žluté zuby bez léků
- 3. Kdy bych měl/a navštívit zubaře?
Ve skutečnosti je zbarvení zubů v průběhu času poměrně běžné. Zuby denně přicházejí do kontaktu s mnoha různými potravinami a nápoji, což způsobuje snadné ulpívání pigmentů na povrchu skloviny. Pokud není ústní hygiena řádně dodržována nebo pokud to trvá mnoho let, mohou se tyto skvrny hromadit v plaku nebo zubním kameni, což způsobuje, že zuby vypadají žlutěji.
Kromě estetických problémů mohou zažloutlé zuby někdy odrážet špatné návyky ústní hygieny nebo skryté zdravotní problémy, které vyžadují pozornost.
1. Časté příčiny žloutnutí zubů
1.1. Nesprávná ústní hygiena
Nepravidelné čištění zubů nebo nesprávná technika čištění je častou příčinou žloutnutí nebo zabarvení zubů. Pokud se zbytky jídla neodstraní, bakterie v ústech vytvářejí na povrchu zubů plak. Postupem času může plak ztvrdnout a vytvořit zubní kámen, což způsobí, že zuby zežloutnou nebo ztmavnou.
Kromě toho čištění zubů bez zubní nitě může snadno zachytit jídlo mezi zuby a vytvořit podmínky pro hromadění zubního plaku.
1.2. Potraviny a nápoje s tmavými barvami
Některé potraviny obsahují vysoké množství pigmentů, které se mohou při pravidelné konzumaci uchytit na zubní sklovině a způsobit změnu barvy. Mezi potraviny, které běžně způsobují žloutnutí zubů, patří:
- Káva
- Silný čaj
- Červené víno
- Nealkoholický nápoj má tmavou barvu.
- Kurkuma
- Sójová omáčka
- Některé plody mají tmavou barvu...
Vysoce kyselé potraviny, jako jsou citrusové plody, mohou také narušovat zubní sklovinu. Když sklovina oslabuje, žlutý dentin pod ní se stává viditelnějším.
Citrusové plody jsou vysoce kyselé a to je jedna z častých příčin žloutnutí zubů.
1.3. Kouření
Kouření je jednou z hlavních příčin žloutnutí zubů. Cigaretový kouř obsahuje nikotin a dehet. Tyto dvě látky snadno ulpívají na povrchu zubů a vytvářejí žlutohnědé nebo tmavě hnědé skvrny. Postupem času se tyto skvrny mohou pevně zanést do skloviny a je obtížné je odstranit běžným čištěním zubů.
Kromě toho kouření zvyšuje riziko zánětu dásní, onemocnění parodontu a mnoha dalších problémů s ústním zdravím.
1.4. Nežádoucí účinky některých léků a lékařských ošetření
Některé léky nebo léčebné postupy mohou způsobit změnu barvy zubů, například:
- Některá antibiotika.
- Doplňky železa.
- Některé léky se používají k léčbě chronických onemocnění.
- Chemoterapie nebo radioterapie...
V těchto případech může dojít ke změně barvy zubů zevnitř zubní struktury, takže zlepšení obvykle vyžaduje konzultaci se zubním lékařem.
1.5. Stárnutí a eroze skloviny
Postupem času má zubní sklovina tendenci se ztenčovat v důsledku žvýkání, účinků kyselých potravin a přirozeného procesu stárnutí. Jak sklovina ztenčuje, odhaluje se více žlutého dentinu pod ní, což způsobuje, že zuby vypadají tmavší.
2. Způsoby, jak zlepšit žluté zuby bez léků
V mnoha případech lze žloutnutí zubů zlepšit změnou ústní hygieny a každodenních životních návyků.
2.1. Čistěte si zuby správně a pravidelně.
Zubní odborníci doporučují:
- Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně.
- Zuby si čistěte pokaždé asi 2 minuty.
- Použijte kartáč s měkkými štětinami.
- Vyměňujte zubní kartáček každé 3–4 měsíce...
Při čištění zubů používejte jemné krouživé pohyby nebo kartáčujte od dásní směrem k povrchu zubu, abyste účinně odstranili plak bez poškození skloviny.
2.2. Používejte zubní nit a ústní vodu.
Zubní nit pomáhá čistit mezizubní prostory – místa, kam se zubní kartáčky obtížně dostanou. Každodenní používání zubní nitě může snížit hromadění zubního plaku a pomoci vybělit zuby. Vyplachování úst čistou vodou nebo zředěnou slanou vodou po jídle navíc pomáhá snížit množství jídla, které vám v ústech zůstane.
2.3. Omezte potraviny, které snadno barví zuby.
Lidé, kteří pravidelně pijí kávu, čaj nebo barevné nealkoholické nápoje, by měli:
- Snižte frekvenci používání.
- Po konzumaci těchto nápojů vypijte čistou vodu.
- Nenechávejte nápoj příliš dlouho v ústech...
Tato jednoduchá opatření mohou pomoci snížit skvrny na zubech.
2.4. Přestaňte kouřit
Přestat kouřit nejenže zbělí vaše zuby, ale také výrazně zlepší vaše zdraví ústní dutiny a celkové zdraví. Po ukončení kouření se nové skvrny na zubech postupně zmenší a péče o ústní dutinu bude účinnější.
Odvykání kouření zlepšuje zdraví ústní dutiny a celkové zdraví.
2.5. Pravidelné čištění zubů (odstraňování zubního kamene).
Tvrdý plak (zubní kámen) nelze odstranit běžným čištěním zubů. Proto zubní odborníci doporučují:
- Pravidelné zubní prohlídky.
- Nechte si čistit zuby každých 6 měsíců...
Profesionální čištění v zubní klinice pomáhá odstraňovat zubní kámen, bělit zuby a snižovat riziko onemocnění parodontu.
3. Kdy bych měl/a navštívit zubaře?
Pokud zuby zůstávají žluté i přes správnou ústní hygienu, měli byste navštívit zubního lékaře na kontrolu. Zubař může posoudit konkrétní příčinu zabarvení a v případě potřeby doporučit vhodná opatření, jako je hloubkové čištění nebo jiné metody bělení zubů.
Žluté zuby často souvisí s životním stylem a ústní hygienou. Správná péče o ústní dutinu, vyvážená strava a pravidelné zubní prohlídky mohou pomoci omezit změnu barvy zubů. Tato opatření nejen zlepšují estetiku vašeho úsměvu, ale také přispívají k dlouhodobému zdraví ústní dutiny.
Poznámka: Tyto informace slouží pouze pro informaci a neměly by být považovány za lékařskou radu. Konzultace s odborníkem je povinná v případě jakéhokoli konkrétního onemocnění nebo zdravotního stavu.
Pro více informací se prosím podívejte na video :
Zdroj: https://suckhoedoisong.vn/cach-cai-thien-rang-bi-o-vang-khong-dung-thuoc-169260308130146858.htm
