Jednoduché způsoby, jak chránit ledviny, pokud máte cukrovku.

Strava má přímý vliv na zdraví ledvin u lidí s cukrovkou. Chyby ve stravování mohou časem způsobit, že poškození ledvin bude postupovat nenápadně.

Diabetes patří mezi hlavní příčiny onemocnění ledvin. Dlouhodobě vysoká hladina cukru v krvi poškozuje drobné cévy v ledvinách a postupně zhoršuje jejich schopnost filtrovat odpadní látky.

Kromě léků a pravidelných kontrol hraje v ochraně funkce ledvin klíčovou roli i strava, uvádí zdravotnický web HealthShots (Indie).

Podle indické nefroložky Aswini Kumar Panigrahi konzumace nadměrného množství soli, cukru a zpracovaných potravin zvyšuje zátěž ledvin.

Diabetes zhoršuje funkci ledvin.

Dlouhodobé udržování vysoké hladiny cukru v krvi poškozuje drobné cévy v ledvinách. Proces filtrace odpadních látek je významně ovlivněn. Funkce ledvin se časem snižuje, což zvyšuje riziko diabetického onemocnění ledvin.

Podle Národní nadace pro ledviny (National Kidney Foundation ) je cukrovka celosvětově příčinou téměř 44 % případů selhání ledvin.

Konzumace nezdravého jídla, okurek a zpracovaných potravin obsahuje vysoké množství sodíku. Nadbytek soli způsobuje, že tělo zadržuje vodu a zvyšuje krevní tlak.

Foto: Umělá inteligence

Konzumace příliš velkého množství soli dále zatěžuje ledviny.

Balené potraviny, svačiny, nakládaná zelenina a zpracované potraviny obsahují vysoké množství sodíku. Nadbytek soli způsobuje, že tělo zadržuje vodu a zvyšuje krevní tlak.

Vysoký krevní tlak značně zatěžuje ledviny a může způsobit jejich poškození. Proto kontrola příjmu soli pomáhá snížit zátěž ledvin.

Mohlo by vás zajímat

Propojení zdravotnictví a cestovního ruchu s cílem vytvořit dynamiku a podpořit rozvoj zdravotní péče v hlavním městě.Tento článek zkoumá potenciál rozvoje zdravotní turistiky v hlavním městě, která by kombinovala zdravotnictví a cestovní ruch. Hanoj ​​si klade za cíl stát se vysoce kvalitním centrem zdravotní péče, které by přitahovalo domácí i zahraniční pacienty.

Jak pít černou kávu bez zvýšení hladiny cukru v krvi.Čistá černá káva neobsahuje žádné sacharidy ani cukr, takže tento nápoj přímo nezvyšuje hladinu cukru v krvi.

Je zdravější snídat polévkovou nebo suchou snídani?Výběr možností snídaně, jako jsou nudlové polévky, rýžové nudlové polévky nebo kaše, nebo suchých možností, jako je chléb nebo lepkavá rýže, není jen otázkou preference; ovlivňuje to také to, jak váš trávicí systém zpracovává potravu.

Škodlivé účinky zpracovaných potravin

Hranolky, mražené potraviny, instantní nudle a balené maso mají vysoký obsah soli, nezdravých tuků a konzervantů. Ty ztěžují kontrolu hladiny cukru v krvi. Konzumace mnoha ultrazpracovaných potravin zvyšuje riziko onemocnění ledvin.

Bílkoviny zatěžují ledviny.

Bílkoviny hrají v těle zásadní roli, ale jejich nadměrná konzumace zatěžuje ledviny.

U lidí s cukrovkou nebo časnými příznaky onemocnění ledvin může strava s vysokým obsahem bílkovin urychlit progresi poškození ledvin.

Rafinovaný cukr a škrob zvyšují riziko komplikací.

Chléb, sladkosti a slazené nápoje způsobují rychlý nárůst hladiny cukru v krvi. Opakovaná hyperglykémie zhoršuje filtrační schopnost ledvin. Riziko komplikací, včetně onemocnění ledvin, se s časem výrazně zvyšuje.

Dehydratace přímo ovlivňuje funkci ledvin.

Tělo potřebuje dostatek vody k udržení filtrační funkce ledvin. Voda pomáhá efektivněji odstraňovat toxiny. Nedostatečný příjem vody způsobuje koncentrování moči a zvyšuje riziko dysfunkce ledvin.

Zelená zelenina, celozrnné obiloviny, luštěniny a zdravé tuky podporují celkové zdraví.

Foto: Umělá inteligence

Spojené státy - Vietnam: Nepropásněte

Posilování přátelství mezi Vietnamem a Spojenými státy.Dne 3. července v rámci programu Tichomořské partnerství - Přátelé Pacifiku 2026 uskutečnila delegace americké armády v Tichomoří, vedená generálporučíkem Joelem Vowellem, zástupcem velitele americké armády v Tichomoří, zdvořilostní návštěvu vojenského velitelství provincie Quang Tri.

Delegace americké armády v Tichomoří navštívila vojenské velitelství provincie Quang Tri.V roce 2026 bude poprvé v Quang Tri společně organizován program Tichomořského partnerství a Přátel Pacifiku, čímž vznikne rozsáhlý rámec spolupráce s 25 aktivitami.

Ministerstvo zahraničních věcí obdrželo kopii pověřovací listiny pro velvyslance USA ve Vietnamu.Odpoledne 2. července převzal v sídle Ministerstva zahraničních věcí pan Le Cong Dung, ředitel Oddělení státního protokolu a zahraničního tlumočení, kopii pověřovací listiny od paní Jennifer Wicksové, velvyslankyně Spojených států amerických ve Vietnamu.

Výběr stravy, který pomáhá dlouhodobě chránit ledviny.

Čerstvá, domácí jídla s pečlivě kontrolovaným obsahem soli a cukru pomáhají snižovat riziko poškození ledvin. Zelenina, celozrnné obiloviny, luštěniny a zdravé tuky podporují celkové zdraví.

Omezení zpracovaných potravin, slazených nápojů a smažených jídel pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi.

Příjem bílkovin by měl být upraven podle lékařských doporučení. Kromě toho pití dostatečného množství vody každý den přispěje k udržení stabilní funkce ledvin.

Zdroj: https://thanhnien.vn/cach-don-gian-bao-ve-than-cho-nguoi-tieu-duong-185260325181840204.htm