Horké počasí také znamená silnější sluneční záření, nižší vlhkost a prach a písek jsou snadněji unášeny větrem do vzduchu. To vše jsou faktory, které mohou nositeli ublížit. Podle amerického zdravotnického webu Healthline mohou kontaktní čočky způsobovat suché, pískavé a velmi nepříjemné pocity v očích.
Lidé, kteří často trpí suchými očima, mohou používat jednodenní kontaktní čočky.
Pro ochranu očí při nošení kontaktních čoček v létě můžete použít následující metody:
Noste sluneční brýle.
Lidé by si měli vybírat sluneční brýle s čočkami, které chrání před ultrafialovým (UV) zářením. UV záření je hlavním faktorem zvyšujícím riziko vzniku šedého zákalu a makulární degenerace. Sluneční brýle pomáhají nositelům kontaktních čoček vyhnout se oslnění a také snižují další škodlivé faktory pro oči, jako je vítr, prach a písek.
Vyberte kontaktní čočky, které chrání před ultrafialovým zářením.
Pro ty, kteří nosí kontaktní čočky, je nezbytný výběr čoček s UV ochranou. Tyto čočky mají speciální povlak, který pomáhá blokovat některé UV paprsky a snižuje nepohodlí očí.
Vyberte si brýle pro každodenní použití.
Lidé, kteří často trpí očními alergiemi nebo syndromem suchých očí. Zejména v létě lze používat jednodenní kontaktní čočky. Jedná se o jednorázové kontaktní čočky, které by se po otevření měly nosit maximálně 6 až 8 hodin.
Tyto jednorázové brýle jsou praktické, protože jsou určeny pouze k jednorázovému použití. Uživatelé je nemusí často čistit. Také se v nich nezachytávají nečistoty ani prach jako v případě opakovaně použitelných brýlí.
Udržujte si oči správně hydratované.
Horký a suchý vzduch může způsobit rychlejší vysychání kontaktních čoček, což vede k podráždění očí, zarudnutí a nepohodlí. Pro boj s tímto je třeba používat zvlhčující oční kapky nebo umělé slzy. Ty udrží oči vlhké a poskytnou mnohem větší pohodlí.
Pijte hodně vody.
Pití dostatečného množství vody je nezbytné pro celkové zdraví, zejména pro tvorbu slz a prevenci syndromu suchého oka. Proto by lidé měli pít vodu pravidelně a pít ještě více, pokud se věnují venkovním aktivitám, uvádí Healthline.
Zdroj: https://thanhnien.vn/mang-kinh-ap-trong-vao-mua-he-can-lam-gi-de-ngan-nhiem-trung-185240619122134316.htm
Komentář (0)