Pozor na „zázračný lék“ retinol.

Retinoidy se dělí do tří generací, které jsou k dispozici v perorální i topické formě. V závislosti na vašich kožních problémech byste si měli vybrat vhodnou generaci.

Na akné se doporučuje tretinoin, adapalen a isotretinoin (perorální). Na melasma a hyperpigmentaci je nejlepší volbou tretinoin. Pro boj proti stárnutí se doporučuje tretinoin, tazarolen a retinol (často mylně považované za retinoidy).

Mezi nimi vyniká retinol, který je nejoblíbenější, protože je nejúčinnější složkou volně prodejných retinoidních produktů.

Abychom lépe porozuměli retinolu, nejprve si něco málo povíme o stárnutí. Stárnutí zahrnuje jak vnitřní, tak vnější stárnutí, způsobené především slunečním zářením. Fotostárnutí pleti souvisí s aktivitou volných radikálů způsobených UV zářením.

UV záření vlivem volných radikálů snižuje syntézu kolagenu. Retinol působí na pokožku vazbou na receptory v buněčném jádru, čímž podporuje regeneraci kožních buněk z hloubky epidermis a zvyšuje produkci kolagenu, což vede k pevnější a mladší pleti. Retinol také exfoliuje povrch pleti, díky čemuž vypadá jasněji. Pleť se obnoví, vrásky se zredukují a zlepší se její tón.

Při používání produktů obsahujících retinol buďte opatrní, abyste zajistili jejich účinnost a vyhnuli se nežádoucím účinkům. (Obrázek: Internet)

Přestože retinol nabízí pokožce řadu výhod, může způsobit podráždění, zejména u osob s citlivou pokožkou. Exfoliací vrchní vrstvy kůže retinol také zvyšuje riziko spálení sluncem. Proto je třeba při používání produktů obsahujících retinol dbát na následující, abyste zajistili jejich účinnost a vyhnuli se nežádoucím účinkům:

1. Začněte s nízkou koncentrací: Při prvním použití retinolu byste měli začít s produktem s nižší koncentrací a poté ji postupně zvyšovat, jak si vaše pleť zvyká.

2. Používejte přípravek v noci: Retinol může zvýšit citlivost pokožky na sluneční záření. Produkty s retinolem byste měli používat večer před spaním a během dne používat opalovací krém, abyste se vyhnuli škodlivým účinkům UV záření.

3. Používejte správné množství: Produkt byste měli používat s mírou podle pokynů výrobce a vyvarovat se nadměrného nebo častého používání (obvykle dvakrát týdně).

4. Kombinujte s hydratačními produkty: Retinol může pokožku vysušovat, proto byste měli používat další hydratační a regenerační produkty, aby vaše pokožka zůstala jemná a hydratovaná.

5. Vyhněte se kombinaci s dráždivými produkty: Nepoužívejte retinol současně s produkty s AHA, BHA nebo vitamínem C.

6. Nepoužívejte během těhotenství: Předpokládá se, že retinol může poškodit plod, proto byste se měla vyvarovat používání produktů obsahujících retinol během těhotenství nebo kojení.

Zdroj