Jaké jsou výhody pití odvaru z listů jitrocele?

Charakteristika jitrocele

Jitrocel, známý také jako Plantago major, roste divoce na mnoha místech po celém Vietnamu. Je to běžná bylina v tradiční medicíně.

Podle článku na webových stránkách všeobecné nemocnice Medlatec, který vyšel po lékařské konzultaci s Dr. Duong Ngoc Vanem, je jitrocel bylina s lžícovitými listy, vysoká asi 10–15 cm a tmavě zelené barvy. V lékařství se používá stonek, kořeny i listy jitrocele.

Tato rostlina má chladivé účinky a mírně sladkou chuť a je široce používána v lidových lécích k léčbě častého močení, podpoře diurézy a k mnoha dalším účelům. Jitrocel lze použít čerstvý nebo sušený a přidat do receptů tradiční čínské medicíny k léčbě různých onemocnění.

Semena jitrocele obsahují řadu chemických složek, včetně vitamínu A, vápníku, glukosidů, vitamínů C a K. Semena také obsahují sliz a kyselinu plantenolovou. Všechny tyto složky nabízejí určité zdravotní přínosy a podporují léčbu nemocí.

Jitrocelový čaj je při správném užívání velmi prospěšný pro zdraví.

Jaké jsou výhody pití odvaru z listů jitrocele?

Podle Sohu má pití jitrocelového čaje následující zdravotní výhody.

Podpora pro lidi s dnou

Z listů i kořenů jitrocele lze připravit odvar k pití. Čaj z listů jitrocele může podpořit vylučování kyseliny močové, snížit její hladinu a poskytnout doplňkovou léčbu dny.

Zlepšení imunity

Jitrocel je bohatý na vitamín C, vitamín E a různé minerály, jako je vápník, železo a zinek. Tyto živiny hrají v těle důležitou roli.

Zejména vitamín C je antioxidant, který pomáhá eliminovat volné radikály v těle, čímž snižuje oxidační stres a chrání buňky před poškozením. Vitamín E pomáhá udržovat stabilitu a integritu buněčných membrán a dále posiluje obranyschopnost těla.

Kromě toho mají sloučeniny v jitroceli určité protizánětlivé, antibakteriální a antivirové účinky v lidském těle, které pomáhají tělu bojovat proti invazi cizích patogenů, a tím zlepšují imunitu.

Uvolňuje horečku a podporuje diurézu.

Od starověku mnoho lidí používalo sušené listy jitrocele k louhování ve vodě a pití, což pomáhalo ochladit tělo a podpořit močení. Tento účinek jitrocele je zdokumentován v mnoha textech tradiční čínské medicíny a potvrzen moderními vědeckými studiemi.

Pití čaje z listů jitrocele pomáhá zmírnit různé příznaky způsobené horkem, jako je sucho v ústech, bolest v krku a močová inkontinence. Zároveň čaj z listů jitrocele pomáhá odstraňovat přebytečné toxiny z těla, snižuje zátěž ledvin a má určité podpůrné účinky při onemocněních močových cest, jako je nefritida a cystitida.

Zlepšení trávení

Látky v listech jitrocele svými protizánětlivými a antioxidačními účinky pomáhají snižovat záněty a poškození trávicího traktu, podporují žaludeční sekreci a zvyšují střevní motilitu, čímž napomáhají lepšímu trávení a vstřebávání potravy.

Pomáhá s hubnutím

Listy jitrocele mohou stimulovat vyprazdňování, podporovat trávení, pomáhat odstraňovat odpadní látky a toxiny z těla, čímž snižují zátěž těla a napomáhají hubnutí.

Pití jitrocelového čaje navíc vytváří pocit sytosti, což může snížit příjem potravy a kalorií, a tím pomoci kontrolovat hmotnost. Pití jitrocelového čaje může také zvýšit metabolismus, urychlit spalování tuků a snížit hromadění tuku v těle.

Zdroj: https://baolangson.vn/cay-ma-de-nau-nuoc-uong-co-tac-dung-gi-5050418.html