Jak pečovat o aknózní pleť způsobenou hormonálními změnami?

Je mi 38 let a v poslední době mám na obličeji hodně akné, kvůli kterému ztrácím sebevědomí. Slyšela jsem, že hormonální změny způsobují akné. Co mám dělat, abych se ho rychle zbavila? (Ngoc My, Tien Giang )

Odpověď:

Hormonální akné se běžně nazývá akné, které se objevuje v důsledku hormonálních změn v těle. Hormonální akné postihuje všechny věkové skupiny, ale nejčastěji se vyskytuje v pubertě, u žen před a po porodu, v premenopauze, v menopauze nebo během menstruačního cyklu. V tomto stádiu dochází v těle k určitým změnám, které způsobují hormonální poruchy a vznik hormonálního akné.

Vysoká vlhkost a pocení mohou akné zhoršit. Chcete-li o pleť pečovat zvenčí, myjte si obličej maximálně dvakrát denně a po pocení; používejte jemný čisticí prostředek a teplou, ne horkou vodu. Vyhněte se tření nebo mačkání akné, protože to může způsobit zánět nebo zhoršit stav; vybírejte kosmetiku označenou jako nekomedogenní. Domácí potřeby by měly být udržovány čisté.

Nezapomeňte pít dostatek vody denně, 1,5 litru nebo více. Lékaři doporučují, aby lidé s akné v důsledku hormonálních změn co nejvíce omezili líčení. Pokud ano, je třeba make-up důkladně odstranit, abyste zabránili jeho ucpávání pórů. Lze použít přípravky na akné obsahující BHA, AHA, benzylperoxid... Hydratační krémy a opalovací krémy by měly být vybírány s vhodnými složkami. Nedotýkejte se obličeje, abyste zabránili vniknutí bakterií do kůže.

Umyjte si obličej jemným přípravkem péče o pleť, který pomůže vyčistit póry a zmírnit akné. Foto: Freepik — Umyjte si obličej jemným přípravkem péče o pleť, který pomůže vyčistit póry a zmírnit akné. Foto: *Freepik*

Abyste se o svou pleť starali zevnitř, měli byste spát 8 hodin denně, omezit pozdní ponocování, vyhýbat se stresu a tlaku. Doplňujte potraviny obsahující zinek, vitamíny C, B, E, které pomohou rozjasnit a zezdravit pleť, jezte hodně zelené zeleniny a ovoce. Sladké, kořeněné, smažené, mastné potraviny, alkoholické nápoje... by měly být omezeny. Čaje, chladivé a detoxikační potraviny, jako je zelený čaj, artyčokový čaj... jsou prospěšné pro pleť náchylnou k akné. Pacienti by měli navštívit dermatologa, aby získal vhodný léčebný plán.

Změny hladin hormonů v těle mohou akné zhoršit, například: způsobení generalizované dermatitidy, zvýšené pocení a vylučování kožního mazu z pórů, ucpání kožních buněk ve vlasových folikulech, vytváření podmínek pro růst bakterie propionibacterium acnes a způsobení akné.

Menopauzální a perimenopauzální akné jsou obě formy hormonálního akné. Veškeré akné pochází z ucpaných pórů, ale dospívající a menopauzální akné se výrazně liší. Dospívající akné se obvykle objevuje v T-zóně (čelo, nos a brada). Menopauzální akné se většinou projevuje jako uzlíky, bílé tečky nebo cystické akné, které je skryté hluboko pod kůží.

Akné u žen během menopauzy může být způsobeno poklesem hladiny estrogenu nebo zvýšením hladiny androgenních hormonů, zejména testosteronu. V některých případech se akné objevuje i v případě, že ženy užívají hormonální substituční terapii (HRT) k úlevě od příznaků menopauzy. Tento hormon může způsobit rozšíření pórů, což umožňuje vniknutí nečistot a bakterií a vzniku akné.

Mírné akné se vyskytuje hlavně v podobě černých a bílých teček. Akné se klasifikuje jako mírné, pokud je přítomno méně než 20 komedonů, 15 zánětlivých lézí nebo méně než 30 nezánětlivých komedonů. Středně těžké akné může, ale nemusí být zánětlivé a může zanechávat jizvy. Akné se klasifikuje jako středně těžké, pokud je přítomno 20–100 komedonů, 15–50 zánětlivých lézí nebo celkem 30–125 lézí. Těžké akné je často zanícené a zanechává jizvy.

Akné může ovlivnit psychiku. I mírné akné může pacienta ztratit sebevědomí. Pokud pacient trpí hormonálním akné, měl by navštívit dermatologa. Čím dříve je léčba zahájena, tím menší je pravděpodobnost zanechání jizev a zabránění opětovnému výskytu akné.

MD.CKI Vo Thi Tuong Duy
Dermatologické oddělení - Dermatologická estetika, Všeobecná nemocnice Tam Anh, Ho Či Minovo Město

Zdrojový odkaz