Jak léčit akné způsobené hormonálními změnami?

Je mi 38 let a v poslední době se mi na obličeji objevilo hodně akné, kvůli kterému se cítím nesměle. Slyšela jsem, že hormonální změny mohou způsobovat akné. Co můžu udělat, abych se ho rychle zbavila? (Ngoc My, Tien Giang )

Odpověď:

Hormonální akné, běžně známé jako acne vulgaris, vzniká v důsledku hormonálních změn v těle. Postihuje všechny věkové skupiny, ale nejčastěji se vyskytuje během puberty, u žen před porodem a po něm, během perimenopauzy, menopauzy nebo během menstruace. To jsou období, kdy tělo prochází určitými změnami, které narušují hormonální hladiny, což vede ke vzniku hormonálního akné.

Vlhké prostředí, které způsobuje nadměrné pocení, může akné zhoršit. Pro vnější péči o pleť si mývejte obličej maximálně dvakrát denně a po pocení; používejte jemný čisticí prostředek a teplou, ne horkou vodu. Vyhněte se drhnutí nebo mačkání pupínků, protože to může způsobit zánět nebo zhoršit stav; vybírejte kosmetiku označenou jako nekomedogenní. Udržujte domácí potřeby čisté.

Nezapomeňte pít dostatek vody denně, 1,5 litru nebo více. Lékaři doporučují, aby lidé s akné způsobeným hormonálními změnami minimalizovali používání make-upu. Pokud se líčíte, je třeba jej důkladně odstranit, aby nedošlo k ucpávání pórů jeho zbytky. Mohou být použity přípravky na akné obsahující BHA, AHA, benzylperoxid atd. Vybírejte hydratační krémy a opalovací krémy s vhodnými složkami. Nedotýkejte se obličeje, abyste zabránili vniknutí bakterií do pokožky.

Mytí obličeje jemným přípravkem péče o pleť pomáhá čistit póry a redukovat akné. Foto: Freepik — Mytí obličeje jemným přípravkem péče o pleť pomáhá čistit póry a redukovat akné. Foto: *Freepik*

Abyste se o svou pleť starali zevnitř ven, měli byste dostatek spánku (8 hodin denně), vyhýbat se ponocování a minimalizovat stres a tlak. Doplňte svůj jídelníček potravinami obsahujícími zinek, vitamíny C, B a E pro podporu zdravé a zářivé pleti a jezte dostatek zelené zeleniny a ovoce. Omezte sladké, kořeněné, smažené, mastné potraviny a alkoholické nápoje. Pro pleť náchylnou k akné jsou prospěšné chladivé a detoxikační čaje a potraviny jako zelený čaj a artyčokový čaj. Pacienti by se měli poradit s dermatologem o vhodném léčebném plánu.

Hormonální změny v těle mohou zhoršit akné tím, že způsobují systémovou dermatitidu, zvýšené pocení a tvorbu kožního mazu z pórů, ucpávají kožní buňky ve vlasových folikulech a vytvářejí podmínky pro růst bakterie Propionibacterium acnes, což vede k akné.

Akné během menopauzy nebo perimenopauzy je formou hormonálního akné. Zatímco veškeré akné pochází z ucpaných pórů, akné u dospívajících a během menopauzy se výrazně liší. Dospívající akné se obvykle objevuje v T-zóně (čelo, nos a brada). Akné během menopauzy je primárně cystické akné, bílé tečky nebo hluboko usazené uzlíky.

Akné u žen v menopauze může být způsobeno snížením hladiny estrogenu nebo zvýšením hladiny androgenních hormonů, zejména testosteronu. V některých případech se akné objevuje i u žen, které užívají hormonální substituční terapii (HRT) ke zmírnění menopauzálních příznaků. Tento hormon může způsobit rozšíření pórů, což vytváří podmínky pro vniknutí nečistot a bakterií a tvorbu akné.

Mírné akné se primárně skládá z černých a bílých teček. Jako mírné se klasifikuje, pokud je přítomno méně než 20 komedonů, 15 zánětlivých lézí nebo méně než 30 nezánětlivých lézí. Středně těžké akné může, ale nemusí být zánětlivé a může zanechávat jizvy. Jako středně těžké se klasifikuje, pokud je přítomno 20–100 komedonů, 15–50 zánětlivých lézí nebo celkem 30–125 lézí. Těžké akné je často zánětlivé a zanechává jizvy.

Akné může mít významný dopad na duševní zdraví. I mírné akné může způsobit ztrátu sebevědomí. Pokud se u pacientů s hormonálním akné objeví, měli by se poradit s dermatologem nebo specialistou na kosmetickou pleť. Čím dříve začne léčba, tím menší je pravděpodobnost vzniku jizev a opětovného výskytu akné.

Dr. Vo Thi Tuong Duy
Oddělení dermatologie a kosmetické dermatologie, Všeobecná nemocnice Tam Anh, Ho Či Minovo Město

Zdrojový odkaz