Osamělost u starších dospělých:

Ať už žijí mezi dětmi a vnoučaty, nebo ve velké domácnosti, mnoho starších dospělých se stále může cítit osaměle. Osamělost se uvádí u přibližně jedné třetiny starších dospělých, přičemž 5 % se cítí osaměle často nebo trvale.

Od ztráty partnera k těžké depresi

Podle Dr. Nguyen Thi Phuong Mai, vedoucí oddělení duševního zdraví seniorů a spánkové medicíny (Institut duševního zdraví, Nemocnice Bach Mai), nedávný výzkum ve Spojených státech ukazuje, že asi 17–57 % starších lidí zažívá osamělost, přičemž vyšší je tato míra u osob s fyzickými a duševními problémy, zejména u osob se srdečními chorobami, depresí, úzkostí a demencí.

Osamělost se netýká jen života o samotě. Je to subjektivní pocit, kdy se člověk cítí odpojený, postrádá sdílení, cítí se bez péče, bez naslouchání a bez potřeby. Případová studie 66leté pacientky z Bac Giangu, která byla nedávno léčena v Ústavu duševního zdraví, ukazuje, že osamělost u starších lidí může vést k závažným duševním poruchám.

Dr. Nguyen Van Hai, MD, MSc, Oddělení geriatrického duševního zdraví a spánkové medicíny (Institut duševního zdraví, Nemocnice Bach Mai) uvedl: Před třemi lety prodělal manžel pacientky mrtvici. Po celou tu dobu se o něj přímo starala ona, od každodenních činností až po jeho odvoz na léčbu.

Dr. Nguyen Thi Phuong Mai, vedoucí oddělení duševního zdraví pro seniory a spánkové medicíny (Institut duševního zdraví, Nemocnice Bach Mai), vyšetřuje pacienta. Foto: PV

Před šesti měsíci jí zemřel manžel. Přestože se o ni starají její děti, všechny pracují a žijí v Hanoji , takže s ní nemohou pravidelně trávit čas. To postupně vedlo pacientku k pocitu prázdnoty, nedostatku někoho, s kým by si mohla povídat a sdílet zážitky, a dokonce k dlouhodobé nespavosti, kdy spí v průměru jen asi 2 hodiny denně a mnoho bezesných nocí doprovází přetrvávající bolesti hlavy, které se zhoršují, když příliš přemýšlí.

Pacientův duševní stav se také postupně zhoršoval. Pacient se stal depresivním, pesimistickým a ztrácel zájem o předchozí aktivity, často dával přednost samotě a vyhýbal se kontaktu s ostatními. Během dvou měsíců pacient zhubl 5 kg kvůli špatné chuti k jídlu.

Mohlo by vás zajímat

Nejlepší čas na pití vody z černých fazolí pro optimální vstřebávání hořčíku tělem.Časopis Zdraví a život - Pití vody z černých fazolí doplňuje hořčík. Obsah hořčíku v černých fazolích. Jak vařit vodu z černých fazolí, aby se minerál zachoval. Příznaky nedostatku hořčíku a jak ho doplňovat černými fazolemi.

Duševní poruchy způsobené elektronickými cigaretami.

Některé krevní skupiny mají vyšší riziko vzniku cukrovky 2. typu.Nový výzkum zjistil, že lidé s krevní skupinou B mohou čelit vyššímu riziku vzniku cukrovky 2. typu ve srovnání s jinými krevními skupinami.

Je pozoruhodné, že pacientka projevovala negativní myšlenky, cítila se provinile vůči svým dětem a opakovaně uvažovala o sebevraždě jako o způsobu, jak se vyhnout svému utrpení. Vyšetření v Ústavu duševního zdraví odhalila, že pacientka trpěla těžkou depresí, středně těžkou úzkostí a těžkými poruchami spánku.

Léčba zahrnuje více než jen léky.

K léčbě pacienta lékař kombinoval několik metod, včetně antidepresiv, trankvilizérů, léků snižujících úzkost, spolu s psychoterapií, relaxačními cvičeními a transkraniální magnetickou stimulací (TMS). Po přibližně 5 dnech sebevražedné myšlenky a paranoia postupně vymizely a zlepšil se spánek. Do druhého týdne léčby se pacientovi zlepšila chuť k jídlu, zvýšila se jeho pohyblivost a výrazně se snížila únava. Po 17 dnech léčby byl pacient způsobilý k propuštění a následnému ambulantnímu sledování.

Podle Dr. Nguyen Thi Phuong Mai jsou staršími lidmi s vysokým rizikem osamělosti často ti, kteří žijí sami, jsou ovdovělí, nedávno ztratili blízkého člověka, trpí chronickými nemocemi, mají poruchu sluchu nebo zraku nebo dostávají od svých rodin jen malou podporu. Mezi běžné příznaky patří: zřídkakdy vycházejí z domu nebo setkávají s přáteli, vzdávají se oblíbených aktivit, dlouhé hodiny sedí o samotě a snížená péče o sebe...

Z emocionálního hlediska mohou starší dospělí často zažívat smutek, pocity sebelítosti, opuštěnosti, bezvýznamnosti nebo pocit nepochopení. V některých případech se to projevuje nespavostí, ztrátou chuti k jídlu, úbytkem hmotnosti, přetrvávající únavou nebo nevysvětlitelnými bolestmi těla.

Podle Institutu duševního zdraví by podpora starších lidí při překonávání osamělosti měla začít v rodině. Jednoduché kroky, jako je pravidelné telefonování, sdílení rodinných jídel a konzultace se staršími lidmi při společných rozhodnutích, jsou užitečnými způsoby, jak posílit sociální vazby a povzbudit je.

Kromě toho by měli být starší dospělí povzbuzováni k udržování každodenních aktivit, jako je čtení, zahradničení, poslech hudby a lehké cvičení; k účasti v klubech pro seniory, skupinách pro zdraví a wellness, komunitních aktivitách a budování zdravého životního stylu.

Spojené státy - Vietnam: Nepropásněte

Vietnam a Spojené státy posilují spolupráci při řešení následků války.VTV.vn - Generální tajemník a prezident To Lam přijal 22. června úřadujícího tajemníka amerického námořnictva Hung Caa.

Generální tajemník a prezident To Lam přijímá úřadujícího ministra námořnictva Spojených států.Dne 22. června 2026 v Hanoji generální tajemník a prezident To Lam přijal úřadujícího tajemníka amerického námořnictva Hung Caa.

Generální tajemník a prezident Vietnamu přijímají úřadujícího ministra námořnictva Spojených států.Dne 22. června 2026 v Hanoji generální tajemník a prezident To Lam přijal úřadujícího tajemníka amerického námořnictva Hung Caa.

Pokud pocity osamělosti přetrvávají a ovlivňují každodenní život, měli by starší dospělí vyhledat psychiatrickou péči. Pokud pacient často mluví o smrti, považuje se za přítěž nebo projevuje sebevražedné myšlenky, měla by ho rodina okamžitě vzít ke specialistovi.

Osamělost není nevyhnutelnou součástí stáří. S náležitou péčí, udržováním vztahů s rodinou a komunitou a včasnou lékařskou podporou mohou starší dospělí žít šťastný, zdravý a smysluplný život i v pozdějším věku.

Zdroj: https://hanoimoi.vn/co-don-o-nguoi-cao-tuoi-noi-buon-am-tham-co-the-dan-toi-tram-cam-1160542.html