Co je bolest krční a bederní páteře?

Pracuji v kanceláři, často mám bolesti v krku a dolní části zad, dlouhé sezení mi způsobuje bolest, která se šíří až do hýždí. Lékař mi diagnostikoval bolest svalů, ale užívání léků a akupunktura nepomáhá.

Jakou nemoc mám a jak ji mohu zlepšit? ( Thanh Duoc, Long An )

Odpověď:

Myalgie je stav, kdy je skupina svalů napjatá, bolavá nebo stažená. Tento stav může mít mnoho příčin a má různé léčebné režimy. Pokud jste kancelářský pracovník a musíte dlouho sedět, může být důvodem, proč bolest neustupuje, nesprávné držení těla při sezení.

Měli byste si upravit držení těla při sezení tak, aby obrazovka počítače byla ve výšce očí, abyste se vyhnuli ohýbání krku, sedět rovně, příliš se nezaklánět, nekřížit nohy... Po každých 15–20 minutách práce se postavte a projděte, abyste uvolnili svaly a zmírnili tlak na ploténky. Kromě akupunktury byste měli provádět i další rehabilitační metody, jako jsou masáže, depilace voskem, elektrošoky...

Kromě toho může být bolest vyzařující do hýždí při dlouhém sezení varovným signálem výhřezu ploténky. Jedná se o stav, kdy se jádro ploténky vymkne ze své původní polohy, stlačí nervy, způsobí bolest a sníží pohyblivost. Pokud se onemocnění včas neléčí, může způsobit přetrvávající bolest, inkontinenci, postupnou atrofii končetin a ztrátu schopnosti chůze. V případě přetrvávající bolesti a nezlepšování se po léčbě byste měli podstoupit specializované vyšetření a magnetickou rezonanci (MRI).

MD.CKI Vu Ngoc Bao Quynh
Ortopedické traumacentrum
Obecná nemocnice Tam Anh, Ho Či Minovo Město

Čtenáři se zde ptají lékařů na otázky týkající se muskuloskeletálních onemocnění.

Zdrojový odkaz: https://vnexpress.net/dau-dot-song-co-va-that-lung-la-benh-gi-4717325.html