Příznaky spánkové apnoe

Spánková apnoe způsobuje, že pacienti hlasitě chrápou, lapají po dechu a následující ráno se cítí unavení, což může ovlivnit kvalitu spánku a celkovou kvalitu života.

Podle amerických Center pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) může nedostatek spánku přispívat k řadě chronických onemocnění, jako je cukrovka 2. typu, kardiovaskulární onemocnění, obezita a deprese. Agentura také varuje, že více než 30 % dospělých Američanů spí méně, než je doporučené množství.

Spánková apnoe patří mezi příznaky, které brání nepřetržitému a zdravému spánku u dospělých. Dr. Melissa Lipfordová, neuroložka z Mayo Clinic, říká, že spánková apnoe je „běžná porucha, při které je dýchání během spánku opakovaně přerušováno“. Americká lékařská asociace odhaduje, že spánkovou apnoe trpí přibližně 30 miliony lidí, ale pouze 6 milionů je oficiálně diagnostikováno.

Spánková apnoe se dělí na několik typů, včetně centrální spánkové apnoe, obstrukční spánkové apnoe a komplexní spánkové apnoe. Dr. Lipford říká, že obstrukční spánková apnoe je nejčastější. K ní dochází, když se svaly v zadní části krku uvolní a zablokují zcela nebo částečně proudění vzduchu do plic. Mozek poté cítí nedostatek kyslíku a probudí osobu, aby znovu otevřela dýchací cesty.

Tato probuzení jsou často tak krátká, že si je lidé nepamatují, ale vyskytují se během noci několikrát a mohou významně ovlivnit kvalitu spánku, což může vést k dalším vážným zdravotním následkům.

„Několiknásobné probouzení se během noci může vést k denní ospalosti, špatné koncentraci a zvýšenému riziku nehod při řízení. Neléčená spánková apnoe může navíc vést k vysokému krevnímu tlaku, infarktům, mrtvicím a problémům s pamětí,“ řekl Lipford.

Žena s pomůckou proti chrápání. Foto: Freepik — Žena s pomůckou proti chrápání. Foto: *Freepik*

Mezi příznaky spánkové apnoe patří hlasité chrápání (v důsledku zablokovaných dýchacích cest), lapání po dechu během spánku a únava i přes celonoční spánek.

Ačkoli spánkovou apnoi nelze zcela vyléčit, lékaři ji mohou léčit, aby minimalizovali poškození těla. Odborníci doporučují, aby se lidé poradili s lékařem, pokud příznaky ovlivňují práci nebo každodenní činnosti následující den.

„Během prohlídky se lékaři ne vždy ptají na spánek. Můžete se tedy proaktivně podělit o jakékoli obavy týkající se tohoto problému,“ říká Dr. Lipford. Lékař pak navrhne testy k měření závažnosti problému a četnosti příznaků.

Po stanovení diagnózy vám lékař pomůže vytvořit léčebný plán, který bude vyhovovat vašim potřebám.

Thuc Linh (podle USA Today )

Zdrojový odkaz