„Zlatá hodinka“ pro sex

Mnoho lidí věří, že večer je „zlatým“ časem pro intimitu. Jiné denní doby však mohou pomoci zvýšit touhu, emoce a harmonii mezi páry.

Milování ve správný čas může páry ještě více nadchnout a uspokojit. Foto: Freepik .

Často říkáme, že všechno potřebuje správné načasování a sex není výjimkou. Správné načasování nejenže párům poskytuje větší fyzickou pohodlí, ale také přispívá k posílení emocí, propojení a uspokojení po každém intimním setkání.

Ačkoli neexistují žádná pevná pravidla ohledně ideální doby pro sexuální aktivitu, mnoho odborníků se domnívá, že existují chvíle, kdy je lidské tělo v příznivějším stavu kvůli hormonálním změnám a cirkadiánním rytmům.

Ideální čas na sex

Nejlepší doba pro sex se liší od člověka k člověku a od páru k páru. Každá denní doba má ale své výhody.

Ranní hodiny od 6:00 do 8:00: Tělo je plné energie.

Podle Zhihu mají muži i ženy po nočním odpočinku obvykle více energie. Zejména u mužů jsou hladiny testosteronu často nejvyšší ráno. Tento hormon hraje klíčovou roli v libidu a erektilní funkci.

Kromě toho je hladina adrenalinu v těle na začátku dne vyšší než obvykle, což pomáhá tělu rychle se dostat do stavu vzrušení. Mnoho odborníků se domnívá, že ranní sex může pomoci zlepšit náladu, přinést pozitivní pocity a dodat energii na celý den. Páry by se však také měly vyvarovat namáhavé aktivity před snídaní, aby se snížilo riziko únavy nebo hypoglykémie.

Kolem 15:00: „Zlatá hodinka“ pro hormony.

Hormonální expertka Alisa Vitti, autorka knih o endokrinním zdraví žen a zakladatelka platformy pro ženské zdraví FLO Living , kdysi označila 15. hodinu za „ideální čas“ na sex. Ačkoli hladina testosteronu u mužů v tuto dobu obvykle mírně klesá, hormony spojené s emocemi a vazbami zůstávají vysoce aktivní.

U žen jsou mezitím hladiny estrogenu a kortizolu obvykle vyšší, což činí tělo citlivějším na podněty. V této době mohou i jemná, intimní gesta vyvolat silné emoce a pomoci tak párům snáze se sblížit.

Kolem 22:00: Romantický čas před spaním.

Mohlo by vás zajímat

3 druhy nápojů, kterým se vyhnout při užívání rybího oleje.SKĐS - Některé běžné nápoje mohou snižovat účinnost absorpce nebo zvyšovat nežádoucí vedlejší účinky rybího oleje.

Listy, které se často vyhazují, jsou cennou léčivou bylinou s močopudnými a laktačními vlastnostmi.Léto je také sezónou zralého jackfruitu. Málokdo však ví, že kromě lahodného a sladkého ovoce jsou listy jackfruitu také cennou léčivou bylinou, která má močopudné účinky a podporuje laktaci.

Dokončit plán přednemocniční urgentní péče a posílit kapacity urgentní lékařské péče v celé zemi.Dne 24. června na Ministerstvu zdravotnictví předsedal profesor Tran Van Thuan, náměstek ministra zdravotnictví a předseda Národní lékařské rady, schůzi, na které byly vyslechnuty zprávy o přijetí a vysvětlení projektu mimonemocniční urgentní péče.

S přicházející nocí klidná a soukromá atmosféra často vytváří příznivé prostředí pro intimitu mezi páry. Kolem 22:00 se u žen zvyšuje mozková aktivita související s představivostí a emocemi, což je činí náchylnějšími k romantickým myšlenkám a pocitům lásky.

Kromě podpory emocionální intimity může večerní sex také pomoci snížit stres po dlouhém dni v práci. Po dosažení orgasmu tělo uvolňuje hormony, jako je oxytocin a prolaktin, které přispívají k pocitům uvolnění, a tím podporují hlubší spánek.

Chvíle, kdy byste neměli mít sex.

Sex přináší potěšení a mnoho výhod oběma pohlavím. V určitých chvílích však může mít pohlavní styk negativní dopad na emoce a zdraví.

Po požití alkoholu nebo piva

Podle serveru Business Insider má mnoho mužů tendenci mít po požití alkoholu chuť na sex. Tato doba je však nevhodná a může být dokonce škodlivá pro zdraví. Sex v této době může nadměrně stimulovat kardiovaskulární systém, inhibovat mozkovou kůru spojenou s vzrušením, způsobit vazokonstrikci a zvýšit krevní tlak. Všechny tyto faktory nejen snižují potěšení, ale představují i ​​potenciální zdravotní rizika.

Na druhou stranu alkohol také ovlivňuje kvalitu spermií u mužů a při nadměrné konzumaci po dlouhou dobu zhoršuje reprodukční funkce.

Sex pod vlivem alkoholu může negativně ovlivnit zdraví mužů i žen. Foto: Pexels.

Hned po sprše

Podle India Times sprchování pomáhá zlepšit krevní oběh rozšiřováním cév. Sex bezprostředně po sprchování však zvyšuje průtok krve do genitálií, což zvyšuje riziko ucpání, krevní nerovnováhy a negativně ovlivňuje zdraví a kvalitu intimity.

Nejlepší je mít sex asi 20 minut po sprchování, abyste si zajistili dobré zdraví a uspokojivější zážitek.

Žádné kondomy

Možná si myslíte, že nepoužívání kondomu při sexu je maličkost, ale s sebou nese značná rizika. Oba partneři jsou vystaveni riziku nákazy pohlavně přenosnými chorobami nebo nechtěného těhotenství.

Mohlo by vás zajímat

Zabránění zamoření potoků pijavicemi během léta.VTV.vn - Třicetiletý mužský pacient trpěl měsíc krvácením z nosu a lékaři objevili pijavici parazitující v jeho nosní dutině.

Posilování profesionality v „pevnosti“ ochrany dětí.Dne 24. června bylo v porodnické a dětské nemocnici v Da Nangu zahájeno fungování Rady pro ochranu dětí a slavnostně otevřeno oddělení pro poradenství a podporu dětí, což znamenalo závazek k integrovanému modelu ochrany dětí „v rámci jednoho kontaktu“, který je přímo v první linii zdravotní péče. Nemocnice se transformuje z pouhé léčby klinických zranění na ochranu práv a poskytování komplexní psychologické rehabilitace zranitelným dětem.

Proč mladí lidé preferují refrakční chirurgii SILK pro zachování rohovky?Mnoho mladých lidí si před rozhodnutím pro refrakční chirurgii klade otázku. Už to není jen: „Budu po operaci jasně vidět?“, ale spíše: „Budu mít po operaci krátkozrakosti zdravé oči?“

Zejména u žen, pokud váš partner nepoužívá antikoncepci, byste ji měly důrazně odmítnout. Nutnost použití nouzové antikoncepce po zákroku může mít dlouhodobé účinky na reprodukční zdraví.

Neexistuje žádná absolutní „zlatá hodinka“ pro každého.

Zatímco někteří odborníci považují ráno, odpoledne nebo večer za příznivé období pro sexuální aktivitu, nejdůležitější zůstává vzájemný souhlas, pohodlí a pocity obou partnerů.

Každý pár má jiné cirkadiánní rytmy, rozvrhy a potřeby. Nejlepší čas proto není pevně stanovená hodina, ale spíše doba, kdy jsou oba partneři připraveni, uvolnění a mohou si plně užívat vzájemné intimity.

Zdroj: https://znews.vn/gio-vang-quan-he-tinh-duc-post1661728.html