Pomozte svému dítěti překonat závislost na hrách.

Stále více dětí a dospívajících se nechává pohlcovat videohrami, což vede k emočním poruchám, podrážděnosti, neklidu a obtížím s přestat. Tyto projevy se stávají varovným signálem psychologických, zdravotních a akademických důsledků pro děti a dospívající.

Lékaři v provinční psychiatrické léčebně radí rodinným příslušníkům pacientů ohledně duševních poruch způsobených hraním her a zneužíváním internetu.

Nedávno byl čtrnáctiletý PMQ z obce Sao Vang přivezen svou rodinou do provinční psychiatrické léčebny kvůli nepravidelným výkyvům nálad, podrážděnosti a ztrátě kontroly nad chováním po dlouhém období hraní online her. Q.ova matka vyprávěla: „Doma jen sedí ve svém pokoji, odmítá se probudit a neustále vynechává jídlo. Někdy hraje na telefonu až do rána, než jde spát. Když mu to rodiče připomenou, naštve se, rozbije věci a pak se vrátí ke hraní.“

Q. začal hrát videohry v 7. třídě, zpočátku jen pro zábavu. Čím více ale hrál, tím více se do her ponořoval a pocit vítězství a prohry mu ztěžoval přestat. Jeho rodina zkoušela všechno: zabavili mu telefon, nastavovali mu hesla v počítači, instalovat kamery, dokonce i tělesné tresty, ale Q. si vždycky našel způsob, jak hrát dál. Protože nemohl hrát doma, vynechával školu, aby mohl chodit do internetových kaváren. Více než dva roky strávené hraním her zanechaly Q. vyhublého, bledého, s nevyzpytatelným chováním a stále více uzavřeného do sebe. Když Q. začal trpět nespavostí, stal se podrážděným, hádal se a dokonce bil matku, kdykoli se ho snažila zastavit, jeho rodina neměla jinou možnost, než ho odvézt do provinční psychiatrické léčebny.

Po přímém vyšetření Q. uvedl držitel magisterského titulu a lékař Nguyen Thi Phuong, že jí byly diagnostikovány emoční a behaviorální poruchy a poruchy spánku v důsledku zneužívání online her. Během prvních několika dnů hospitalizace byla Q. neustále neklidná, rozrušená, uzavřená a občas mírně rozrušená. Po období léčby psychiatrickými léky v kombinaci s psychoterapií Q. jedla pravidelněji, spala klidněji a začala konverzovat s lidmi.

Podle Dr. Phuonga v poslední době rapidně roste počet pacientů vyhledávajících léčbu poruch souvisejících se zneužíváním her a internetu, přičemž mnoho případů se týká žáků středních a dokonce i základních škol. Někteří studenti trpí dlouhodobou nespavostí, úzkostí a klesajícími studijními výsledky; teprve po důkladném výslechu lékařem rodiče zjistí, že jejich děti tajně hrály hry celé noci během prázdnin.

Jeden případ, který lékaře pronásledoval, byl chlapec z 8. třídy z Ngoc Lac, který byl přijat do nemocnice s váhou něco málo přes 20 kg, protože přestal jíst, aby mohl hrát videohry. Sezení před obrazovkou po celé hodiny způsobilo jeho tělo vážné oslabení: rozmazané vidění, bolesti zad, ztuhlé klouby a zcela narušený spánkový režim. Děti závislé na hrách se často stahují do sebe, vyhýbají se sociální interakci a omezují fyzickou aktivitu; jejich socioemoční dovednosti se rozvíjejí pomalu, zatímco se jedná o klíčovou fázi formování osobnosti. U dětí, které jsou již ohroženy duševním onemocněním, může závislost na hrách toto onemocnění dokonce spustit a vést k depresi, sebevraždě nebo vyčerpání.

Kromě dopadu na zdraví může závislost na hraní her také vyvolat deviantní chování u teenagerů. Několik srdcervoucích případů v poslední době odhalilo temnou stránku virtuálního světa : děti ztrácejí ze zřetele správné a špatné, nerozlišují mezi realitou a fantazií a zapojují se do chování nebezpečného pro společnost. Před pěti lety otřásla okresem Ha Trung vražda pana a paní Tong Duy N.; pachatel se k činu přiznal kvůli závislosti na hraní a potřebě peněz. O necelý měsíc později v okrese Yen Dinh tři teenageři zavraždili ženu, aby získali peníze na hraní her. Tyto případy vyvolávají znepokojivou otázku: co způsobuje, že tyto děti ztrácejí kontrolu?

V červnu 2019 Světová zdravotnická organizace (WHO) oficiálně klasifikovala závislost na internetu a hraní her jako duševní poruchu, která se vyznačuje prodlouženým, opakujícím se a nekontrolovatelným herním chováním. Podle Dr. Le Bat Tana, ředitele provinční psychiatrické léčebny, ačkoliv komplexní statistiky dosud nejsou k dispozici, skutečné případy ukazují, že teenageři jsou skupinou nejvíce náchylnou k hraní her. V tomto věku má mozek tendenci vyhledávat nové vjemy silněji než sebekontrolu, zatímco hormonální výkyvy je činí snadno emotivními, chtějí se prosadit a jsou zranitelnými, pokud jim chybí pochopení ze strany rodiny a školy. Proto se mnoho dětí obrací ke hrám – zejména hrám na hrdiny – jako ke způsobu, jak kompenzovat emocionální potřeby a dočasně uniknout tlakům skutečného života.

Léčebný proces poruch souvisejících s hraním her v Provinční psychiatrické léčebně upřednostňuje emoční stabilitu a úpravu chování před léky. Prvním krokem je zrušení starých návyků – od hraní her a denních rutin až po emoční reakce. Po prolomení starého behaviorálního cyklu tým lékařů a psychologů povede děti k novému životnímu stylu prostřednictvím kognitivně-behaviorální terapie, individuálního poradenství a emocionálního tréninku. Dr. Tan zdůraznil: „Nejenže jim pomáháme přestat hrát hry, ale co je důležitější, pomáháme jim znovu vybudovat si životní návyky, naučit se ovládat své emoce, znovu se začlenit do skutečného života a najít jiné zdravé zdroje radosti.“

„Detoxikace“ je však pouze prvním krokem; fáze zotavení je největší výzvou. Po propuštění z nemocnice je mnoho dětí velmi náchylných k relapsu, pokud se vrátí do svého starého prostředí bez dohledu a podpory svých rodin. Rodiče proto musí vhodně řídit čas strávený u obrazovky a zároveň budovat zdravý životní styl pro své děti zvýšením fyzické aktivity, vytvářením příležitostí k sociální interakci a snižováním zbytečného stresu. Děti také potřebují měsíční kontroly, aby se pečlivě sledovalo jejich duševní zdraví a zabránilo se riziku relapsu. Zejména pokud se u dětí objevují příznaky, jako je nespavost, podrážděnost, abstinenční příznaky, ztráta chuti k jídlu nebo nekontrolované hraní her, rodiče je musí co nejdříve vzít do zdravotnického zařízení k vyšetření a včasnému zásahu.

Závislost na hrách není problémem jen jednoho dítěte; je to běžná výzva pro společnost v digitálním věku. Hry nelze ze života dětí vyloučit, ale potřebují vedení, jak je používat zodpovědně a v rozumných mezích. Zákazy, kárání nebo zabavování zařízení málokdy fungují. Pouze díky společnosti, naslouchání a správnému vedení dospělých mohou děti překonat závislost a vybudovat si zdravé návyky při používání technologií.

Text a fotografie: Tang Thuy

Zdroj: https://baothanhhoa.vn/giup-con-cai-nghien-game-287815.htm