Seminář uspořádalo nakladatelství 1980 Books za účasti hostujícího řečníka, magistra věd, Dr. Bui Phuong Thao - psychiatra z psychiatrické léčebny Mai Huong Day, a velkého počtu zájemců.
Žijeme v době, kdy děti vědí, jak přejíždět prstem po obrazovkách, dříve než si zavázat tkaničky. Vlastnictví chytrých telefonů, účtů na sociálních sítích nebo trávení hodin denně před elektronickými zařízeními se stává běžnou záležitostí. Ale je tato „normálnost“ skutečně neškodná?
Držitelka magisterského titulu a lékařka Bui Phuong Thao se podělila o svou zkušenost s „opuštěním“ sociálních médií z pohledu dospělého a vyprávěla, že byly chvíle, kdy si přála, aby každý den měl 36 hodin, aby měla více času na rozvoj jiných věcí. „Jednou jsem si na cestách zapomněla telefon a cítila jsem se velmi dobře bez sociálních médií. Byly dokonce chvíle, kdy mi sociální média nepřipadala lákavá. Lidský mozek má vynikající schopnosti; závislost na sociálních médiích můžeme překonat, ale musíme si vytvořit zvyk. Pokud se tohoto zvyku zbavíme, trvá to jen velmi krátkou dobu. Proto jsou velmi důležité vytrvalost, loajalita a síla vůle,“ sdílela Dr. Bui Phuong Thao.
Pro zaneprázdněné rodiče, kteří neustále pracují na elektronických zařízeních, ale obávají se, že je jejich děti uvidí a napodobí, Dr. Bui Phuong Thao říká, že děti dokáží zcela rozpoznat a rozlišit mezi pracovním a volnočasovým stavem dospělých, pokud jejich rodiče nepracují ve specifických profesích souvisejících se zábavou.
Aby šli svým dětem dobrým příkladem, lékaři rodičům radí, aby se v práci soustředili výhradně na používání telefonů. Ve volném čase by se měli snažit jejich používání omezit nebo je používat pouze tehdy, když u nich nejsou děti.
„Bez ohledu na to, jak jste zaneprázdnění, stále musíte věnovat svým dětem ‚kvalitní čas‘ v reálném světě . To znamená, že se jich zeptáte, co jedly ve škole, co učil učitel, jestli se stalo něco zábavného, nebo si s nimi 25–30 minut bez elektronických zařízení čtete příběhy. Já sama jsem extrémně zaneprázdněná, ale moje děti nikdy nemají pocit, že jsem v jejich životě nepřítomná. Stále si udržujeme zvyk večeřet společně včas, chodit spolu spát a číst si před spaním. Rodiny by si také měly udržovat tradice, jako je společné cestování nebo návštěva zábavních parků,“ řekla lékařka.
Dr. Bui Phuong Thao také zdůraznil důležitost skutečné interakce rodičů se svými dětmi bez elektronických zařízení: „Rodiče si musí pamatovat, že: Pokud jste s dítětem bez elektronických zařízení přítomni jen 20–25 minut, vaše dítě vám řekne, že jste si s ním hráli celý večer. Ale pokud jste s dítětem 3 hodiny a stále držíte telefon v ruce, dítě bude mít pocit, že jste si s ním ten večer vůbec nehráli. To je důležitost kvalitní přítomnosti.“
Jednou z „kouzelných frází“, jak děti odradit od elektronických zařízení, je „Pojď, pojďme spolu něco podniknout...“. Dr. Bui Phuong Thao říká, že děti nebudou telefony potřebovat, pokud si s nimi rodiče budou ochotni hrát. Navrhněte věci jako: „Pojď, půjdeme si přečíst knížku“, „Maminka si s tebou bude hrát na fantazii“, nebo je pozvěte na plavání, na procházku, do supermarketu nebo do kavárny. Když děti zapojíme do nějaké reálné aktivity, telefony odloží.
„Doma omezuji čas, který děti tráví u obrazovky, tím, že používám projektor a každý den si stanovím konkrétní čas na zábavu. Zbytek času je zvu, aby si prohlížely obrázkové knihy o cestování, nebo je nechám prozkoumávat lékařské přístroje, jako jsou stetoskopy a modely mozku. Komunikuji s nimi tak, že je žádám, aby přinesly léky, sbalily balíčky, a chválím je, když se jim daří. Když se děti cítí chválené a dělají smysluplné věci, užívají si to a postupně si vytvářejí dobré návyky. U malých dětí je velmi snadné je dostat pryč od obrazovek, pokud rodiče vědí, jak s nimi komunikovat,“ řekl lékař.
Dr. Bui Phuong Thao se také zmínila o knihách, které pomáhají dětem najít rovnováhu mezi zábavou a skutečným světem a elektronickými zařízeními, včetně knihy „Úžasná generace“ s velmi dojemnými příběhy o dětech, které se rozhodnou trávit čas skutečnými koníčky, a o mladých lidech, kteří se ohlížejí za svým dospíváním a litují, že promarnili příliš mnoho času na telefonech a sociálních sítích. Na základě toho si klade otázku: jak mohou děti vyrůstat s technologiemi, aniž by ztratily schopnost objevovat sebe sama, budovat skutečné vztahy a žít vyrovnanější mládí? Kniha není určena pouze pro děti ve věku 9–13 let, ale mohou si ji přečíst i starší děti, jako je 15, 16 let, a rodiče, aby se s nimi spojili, podpořili je a sdíleli.
„Existuje mnoho způsobů, jak vzdělávat děti, ale musíme pochopit, že děti nevyrůstají na základě pouhých instrukcí, ale spíše na tom, jak pracujeme, jak se chováme a jak na ně reagujeme,“ řekl držitel magisterského titulu a doktor Bui Phuong Thao.
Zdroj: https://nhandan.vn/giup-con-tre-cai-game-and-social-media-post973190.html
