Podle andrologických odborníků není erektilní dysfunkce u mužů s abdominální obezitou pouze psychologickým problémem, ale přímo souvisí se zdravím cév, hormony a metabolismem.
Proč se muži kvůli břišnímu tuku cítí „slabší“?
Podle Dr. Tra Anh Duye, specialisty z Centra pro zdraví mužů, v rozhovoru pro VnExpress je viscerální tuk nebezpečný typ tuku, který se hromadí hluboko kolem jater, slinivky břišní, střev a dalších životně důležitých orgánů. Na rozdíl od podkožního tuku se tento typ tuku chová jako „továrna“ a produkuje řadu zánětlivých látek, které narušují metabolismus v těle.
Ilustrativní obrázek
Jedním z nejvýraznějších účinků je jeho vliv na erektilní funkci.
Pro normální erekci penisu tělo vyžaduje koordinované úsilí mozku, nervů, hormonů a cév. Když je hladina viscerálního tuku vysoká, cévy se začínají poškozovat, průtok krve se snižuje, což přímo ovlivňuje schopnost dodávat krev do genitálií.
Konkrétně viscerální tuk snižuje produkci oxidu dusnatého (NO), látky, která pomáhá rozšiřovat cévy, když jsou muži sexuálně vzrušeni. Když hladiny NO klesají, erekce se stává obtížnější a trvá déle.
Znepokojivé je, že cévy v penisu jsou velmi malé, takže jsou často postiženy dříve než srdce nebo mozek. Erektilní dysfunkce je proto někdy časným varovným signálem kardiovaskulárního onemocnění nebo metabolických poruch.
Břišní tuk může také snižovat hladinu testosteronu u mužů.
Když hladina testosteronu klesá, u mužů je pravděpodobnější pokles libida. Vytváří se tak začarovaný kruh: čím více břišního tuku muž má, tím nižší je jeho hladina testosteronu; čím nižší je jeho hladina testosteronu, tím snadněji přibírá na váze a snižuje se libido.
Mnoho mužů nad 30 let trpí erektilní dysfunkcí, ale připisují ji pracovnímu stresu nebo věku, přičemž přehlížejí skutečnou příčinu, která spočívá v jejich váze a životním stylu.
Návyky, které způsobují rychlé hromadění viscerálního tuku
Podle zdravotních expertů má viscerální tuk tendenci se výrazně zvyšovat u lidí s následujícími návyky: konzumace velkého množství rafinovaných sacharidů, jako je pečivo, mléčný čaj a nealkoholické nápoje; častá konzumace smažených jídel a rychlého občerstvení; pití velkého množství alkoholu; sedavý způsob života; a dlouhodobý stres.
Zejména alkohol je považován za „nepřítele“ testosteronu a mužského pasu. Pravidelné pití piva nejen zvyšuje břišní tuk, ale také přímo ovlivňuje kvalitu spermií a erektilní funkci.
Chrápání a únava mohou také souviset s fyziologií.
Jedním často přehlíženým příznakem je hlasité chrápání a spánková apnoe u lidí s abdominální obezitou.
Když se tuk hromadí kolem krku a břicha, může dojít ke zúžení dýchacích cest, což vede k nedostatku kyslíku během spánku. To má za následek špatnou kvalitu spánku, sníženou produkci testosteronu v noci a přetrvávající únavu u mužů následující den.
Mnoho lidí se i přes dostatek spánku stále cítí malátně, bez energie a pociťuje snížené libido. To by mohlo být varovným signálem metabolických poruch a klesajících hladin mužských hormonů.
Nepřehánějte užívání léků na „zlepšení mužské potence“.
Mnoho mužů, kteří mají potíže v ložnici, si často tajně kupuje léky na erektilní dysfunkci, spreje nebo jiné produkty inzerované online.
Lékaři však varují, že se jedná pouze o dočasné řešení. Pokud je hlavní příčinou abdominální obezita, vysoký cholesterol, vysoký krevní tlak nebo cukrovka, může být nadměrné užívání léků nebezpečné pro kardiovaskulární zdraví.
Zejména léky neznámého původu představují riziko hypotenze, kardiovaskulárních poruch a poškození jater a ledvin.
Abych znovu získal/a formu, musím zredukovat viscerální tuk.
Podle andrologických odborníků nespočívá udržitelná léčba v rychloúčinných lécích, ale ve zlepšení metabolického zdraví.
Mnoho studií ukazuje, že pouhý úbytek 5–10 % tělesné hmotnosti může významně zlepšit fyziologické funkce mužů.
Lékaři také doporučují, aby muži, kteří přetrvávají déle než 3 měsíce, navštívili specialistu na vyšetření krevního tlaku, hladiny cukru v krvi, krevních lipidů a hladiny testosteronu, místo aby tento stav mlčky snášeli.
Zdroj: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/hong-chuyen-ay-chi-vi-beo-bung-172260513072450515.htm
Komentář (0)