Jak zmírnit bolest bederní páteře?

Bederní páteř je zodpovědná za podepření horní části těla a umožňuje nám snadný pohyb. Tato část páteře je obzvláště náchylná k tlaku a zranění. Mezi běžné příčiny bolesti bederní páteře patří natažení svalů, poškození vazů, výhřez ploténky, spinální stenóza a osteoartritida, uvádí zdravotnický web Prevention.

Bolest dolní části zad lze léčit následujícími opatřeními:

Fyzioterapie

Cvičení a fyzioterapie patří mezi nejúčinnější způsoby, jak zmírnit bolesti bederní páteře. Jemná cvičení se zaměří na spodní část zad, břicho a kyčle, čímž se sníží napětí a bolest páteře. Je třeba poznamenat, že pacienti by neměli cvičit sami, ale měli by se řídit odborníkem.

Lék

Làm sao để giảm đau cột sống thắt lưng?- Ảnh 1. — Některé léky proti bolesti mohou pomoci zmírnit nepříjemné pocity spojené s bolestí bederní páteře.

Léky jsou často první léčbou používanou k léčbě bolesti dolní části zad. Existují různé typy léků v závislosti na závažnosti a základní příčině bolesti.

Pokud je bolest mírná až středně silná, lze použít volně prodejné léky proti bolesti, jako je acetaminofen, nebo nesteroidní protizánětlivé léky, jako je ibuprofen a naproxen.

K tlumení bolesti a zlepšení nálady mohou být předepsány také svalové relaxancia a antidepresiva. Je však důležité, aby pacienti tyto léky užívali pouze podle pokynů lékaře a aby si byli vědomi možných vedlejších účinků, jako je ospalost a zhoršená koordinace.

Injekce

K úlevě od bolesti bederní páteře lze použít epidurální steroidní injekce, směs steroidů a anestetika. Léky se vstřikují do oblasti kolem míchy, aby se zmírnil zánět a bolest.

Chirurgie

Chirurgický zákrok je považován za poslední možnost léčby bolesti dolní části zad. Tato léčba je vyhrazena pro případy, kdy méně invazivní léčba není účinná.

Pro některé lidi je však chirurgický zákrok nejlepším řešením základní příčiny bolesti. V závislosti na konkrétním stavu lékař zvolí vhodnou chirurgickou metodu. Výsledky a doba rekonvalescence v každém případě závisí také na typu operace a osobním zdraví, uvádí Prevention.

Zdrojový odkaz