Jak se vyhnout plísňovým infekcím kůže v posilovně?

Pravidelné cvičení v posilovně nám pomůže mít fit a zdravé tělo. Jedním ze zdravotních rizik pravidelné návštěvy posilovny je však riziko kožních plísňových infekcí, zejména v posilovnách se špatnou hygienou.

Ve srovnání s výhodami posilovny je riziko infekce kožní plísní zanedbatelné. Pečlivá prevence je však stále nutná, protože kožní plísně způsobují mnoho nepříjemných příznaků, uvádí zdravotnický web Medical News Today (UK).

Nepravidelné mytí bot do posilovny zvyšuje riziko plísňových infekcí kůže.

Existuje mnoho různých typů kožních plísní. Mezi běžné příznaky patří zarudnutí, svědění, bolest, puchýře a šíření do dalších částí těla. Jednou z nejčastějších plísňových infekcí je kožní plíseň, známá také jako tinea nebo kožní plíseň. Je způsobena dermatofyty.

Dermatofytní houby se daří ve vlhkém, teplém a tmavém prostředí, jako jsou šatny, toalety v posilovnách, bazény nebo tenisky , které se pravidelně nemyjí. Příznaky kontaktu kůže s houbou se objeví po 4 až 14 dnech.

Pásový plíseň se obvykle objevuje na kůži v kulatých nebo oválných skvrnách, plísňová infekce je červená, svědivá a dokonce se může objevit i puchýř. Škrábání může způsobit prasknutí puchýřů, čímž se zvyšuje riziko kožní infekce. Onemocnění se může objevit kdekoli na těle, nejčastěji na nohou, pažích, zádech a krku.

Stejně jako mnoho jiných typů plísňových kožních infekcí může houba způsobující kožní plíseň snadno proniknout do kůže nohou, když chodíme naboso nebo máme přímý kontakt s nehygienickými místy, jako jsou rukojeti činek a závaží. Kromě toho jsou běžně dostupné prostory, jako jsou sauny a úložné prostory na ručníky, také vystaveny vysokému riziku plísňových infekcí, protože jsou často vlhké a nacházejí se v přechodném bodě kontaktu s kůží.

Aby se tomu zabránilo, měli by si lidé v posilovně nebo bazénu při návštěvě toalety nosit pantofle nebo boty. Po cvičení by si lidé neměli dlouhodobě oblékat ponožky a spodní prádlo, ale měli by si je sundat a vyprat.

Povrchy, kterých se v posilovně často dotýkáte, by měly být čištěny nebo dezinfikovány. Odborníci také doporučují vyhýbat se sdílení ručníků, hřebenů, oblečení a dalších osobních věcí.

Plísňové kožní infekce lze obvykle snadno léčit lokálními léky. Plísňové kožní infekce, včetně kožního onemocnění, mohou podle Medical News Today vést k trvalému poškození kůže a zanechat drsné a zbarvené skvrny, pokud se neléčí.

Zdroj: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-tranh-nhiem-nam-da-trong-phong-gym-185241121135913825.htm