Co byste měli dělat hned po probuzení v chladném počasí?

5 nemocí s varovnými příznaky včetně krve v moči; Co dělat po probuzení v chladném počasí, abyste se vyhnuli infarktu a mrtvici?; Objevte, jak 4 minuty cvičení denně mohou ženám pomoci snížit riziko infarktu... Toto jsou hlavní zdravotní zprávy na Thanh Nien Online pro dnešek, pondělí 16. prosince. Zde je shrnutí dnešních zdravotních zpráv:

5 onemocnění s varovnými příznaky včetně krve v moči.

Krev v moči je příznakem mnoha různých onemocnění. Některá onemocnění lze účinně léčit léky. Krev v moči však může být někdy varovným signálem vážného zdravotního problému, jako je rakovina.

Pacienti by neměli usnout, když si v moči všimnou krve. Příčinou může být mírné nebo závažné onemocnění. Bez ohledu na skutečný stav by postižení měli co nejdříve vyhledat léčbu, uvádí zdravotnický web Healthline (USA).

Krev v moči může být varovným signálem infekce močových cest.

Mezi běžné příčiny krve v moči patří:

Onemocnění ledvin. Krev v moči. Může se jednat o příznak glomerulonefritidy. Jedná se o stav, kdy se glomeruly, malé struktury, které filtrují krev, zanítí. Zánět může být způsoben autoimunitními onemocněními, infekcemi nebo cukrovkou. V závislosti na příčině vám lékař předepíše kortikosteroidy, imunosupresiva a bude léčit všechny základní onemocnění.

Dobré ráno! Zveme vás k pokračování čtení článku „5 nemocí s varovnými příznaky včetně krve v moči“ na stránce zdravotních zpráv Thanh Nien Online ze 16. prosince. Můžete si také přečíst další články o zdravotních varováních, jako například: 5 zdravotních varování odhalených skrze zuby; 3 neočekávané příznaky varující před problémy se zdravím vašich střev...

Co byste měli udělat ihned po probuzení během chladného počasí, abyste se vyhnuli infarktu a mrtvici?

Mohlo by vás zajímat

Zachránil otce, který utrpěl infarkt, když vedl své dítě k lékaři.VTV.vn - Třiačtyřicetiletý muž nečekaně utrpěl infarkt, když vezl své dítě k lékaři, a byl převezen na urgentní ošetření do pobočky nemocnice Bach Mai v Ninh Binh.

[Fotografie] Tisíce lidí se účastní běhu, aby vyjádřili svou podporu kampani „Sdílíme společné odhodlání budovat obce, okrsky a speciální zóny bez drog“.Dne 27. června se Ho Či Minovo Město zúčastnilo online shromáždění a běžecké akce na podporu Měsíce boje proti zneužívání drog s tématem: „Sdílíme společné odhodlání budovat obce, okrsky a zvláštní zóny bez drog.“

V roce 2026 se půlmaratonu Ly Son zúčastnilo téměř 1 800 sportovců.Půlmaraton Ly Son 2026 přilákal téměř 1 800 účastníků, což vytvořilo živou sportovní atmosféru a podpořilo rozvoj sportovní turistiky v oblasti.

V zimě se výrazně zvyšuje výskyt infarktů a mrtvic. Může to být způsobeno chladem a k těmto zdravotním problémům může přispívat i běžná chyba, které se mnoho lidí dopouští po ranním probuzení.

Když se ráno probudíte, nejprve se posaďte asi na 20–30 sekund, poté na minutu spusťte nohy dolů, než vstanete a oblečete si kabát. To pomůže zlepšit krevní oběh.

Čím chladnější je počasí, tím škodlivější může být pro vaše zdraví i malá nedbalost. Nejvíce je ohroženo srdce. Infarkty mají tendenci se během tuhých zim rychle zvyšovat. Důvodem je chlad. Cévy se v důsledku chladu stahují, což zpomaluje přísun krve. Krevní tlak stoupá, což zvyšuje riziko infarktu. Infarkty jsou častější ráno.

Vzhledem k tomuto riziku lékaři nabídli důležité rady, které je třeba dodržovat po ranním probuzení, aby se předešlo infarktům a mrtvicím.

Dobré ráno! Zveme vás k pokračování čtení článku „Co dělat po probuzení v chladném počasí, abyste se vyhnuli infarktu a mrtvici?“ na stránce zdravotních zpráv Thanh Nien Online ze 16. prosince. Můžete si také přečíst další články o mrtvici, jako například: Lékaři upozorňují na rizika mrtvice v chladném počasí; Objevování návyků ukládání do postele souvisejících s infarktem a mrtvicí u starších lidí...

Objev ukazuje, že cvičení pouhé 4 minuty denně může ženám pomoci snížit riziko infarktu.

Mnozí z nás cvičí jen velmi málo, možná kvůli nabitému programu nebo neochotě cvičit. Nová studie však zjistila, že pouhé 4 minuty cvičení denně mohou zlepšit zdraví a výrazně snížit riziko infarktu.

Běhání po dobu 4 minut denně může u žen výrazně snížit riziko infarktu.

Spojené státy - Vietnam: Nepropásněte

Velvyslanec Nguyen Quoc Dung navštěvuje a pracuje v Minnesotě v USA.Ve dnech 28. až 30. června navštívil a pracoval v Minnesotě vietnamský velvyslanec ve Spojených státech Nguyen Quoc Dung.

Vietnam povzbuzuje americké firmy k rozšíření investic do vyspělých technologií.Ráno 26. června v sídle vlády přijal místopředseda vlády Ho Quoc Dung pana Jeffa Place, ředitele dodavatelského řetězce společnosti Coherent Group (USA). Během setkání místopředseda vlády potvrdil, že Vietnam povzbuzuje americké podniky k rozšíření investic, zejména v oblasti high-tech, inovací a polovodičového průmyslu.

Povzbuzovat americké firmy k rozšíření investic do high-tech odvětví.Místopředseda vlády Ho Quoc Dung uvedl, že Vietnam vítá, aby americké firmy pokračovaly v rozšiřování svých aktivit ve Vietnamu, zejména v technologicky vyspělých odvětvích a sektorech s vysokou přidanou hodnotou.

Studie byla publikována v British Journal of Sports Medicine. Vědci analyzovali data od více než 81 000 lidí v UK Biobank, což je britská databáze biologického výzkumu. Všichni účastníci nosili po dobu 7 dnů sledovače aktivity, uvádí zdravotnický web Healthline (USA).

Dobré ráno! Zveme vás k pokračování článku „Objev: Jak 4 minuty cvičení denně pomáhají ženám snížit riziko infarktu“ na stránce zdravotních zpráv Thanh Nien Online ze 16. prosince. Najdete zde také další články o cvičení, jako například: 4 vědecky ověřená cvičení pro účinné snížení chronické bolesti; Objev minimální doby cvičení, která pomáhá snižovat krevní tlak...

Kromě toho se v pondělí 16. prosince objevilo mnoho dalších článků týkajících se zdraví, například: Stovice varující před rakovinou prostaty...

Dobré ráno! Přejeme vám zdravý a produktivní nový týden.

Zdroj: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-mua-lanh-can-lam-gi-ngay-khi-thuc-day-18524120909411676.htm