Chůze

Infografika: Kolik kroků denně stačí?

Đài truyền hình Việt Nam

18 giờ trước

5 cviků chůze, které účinně snižují břišní tuk po 50. roce věku.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/06/2026

Chodíte každý den, ale nehubnete? Podívejte se na tohle!

Báo Sức khỏe Đời sống

21/06/2026

Kolik minut chůze denně byste měli po 50. roce věku chodit, abyste si udrželi dobré zdraví?

Báo Gia đình và Xã hội

20/06/2026

7 cviků pro zlepšení krevního oběhu v nohou

Báo Sức khỏe Đời sống

19/06/2026

Mnoho studentek se bojí opálení nebo zranění, a proto přicházejí o výhody cvičení.

VietNamNet

18/06/2026

Proč nehubnu, i když denně nachodím 10 000 kroků?

Báo Sức khỏe Đời sống

18/06/2026

Po 50. roce věku existují 4 známky toho, že vaše svaly ubývají.

Báo Thanh niên

17/06/2026

Je po padesátce důležitější svižná chůze, nebo klidná chůze?

Báo Sức khỏe Đời sống

17/06/2026

5 zdravotních výhod chůze v japonském stylu

Báo Sức khỏe Đời sống

17/06/2026

5 jednoduchých způsobů, jak posílit svaly při chůzi.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/06/2026

4 cviky, které nahradí 30minutovou procházku každý den.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/06/2026

6 věcí, které je třeba mít na paměti, abyste maximalizovali výhody chůze.

Báo Sức khỏe Đời sống

14/06/2026

Denní chůze po 50. roce věku: Kolik minut je nejlepší?

Báo Thanh niên

13/06/2026

Je chůze ráno nebo večer účinnější pro hubnutí?

VietNamNet

12/06/2026

Pomáhá chůze po jídle zlepšit inzulínovou rezistenci?

Báo Sức khỏe Đời sống

12/06/2026

Chůze po jídle: Starší dospělí by si to měli uvědomit, aby si nepoškodili srdce.

Báo Thanh niên

10/06/2026

Věda právě rozluštila tajemství skrývající se za kroky starších dospělých.

Báo Thanh niên

09/06/2026

Lékaři poukazují na řadu chyb, kterých se mnoho lidí dopouští: Každodenní chůze nemusí nutně zlepšit zdraví a může dokonce vést ke zraněním.

Báo Gia đình và Xã hội

09/06/2026

Tipy, jak kombinovat chůzi s jógou pro redukci tuku a delší udržení mládí.

Báo Sức khỏe Đời sống

09/06/2026

Dlouhověkost odhalená chůzí po 60. roce věku: Pokud máte těchto 6 znaků, váš zdravotní stav je obvykle velmi dobrý.

Báo Gia đình và Xã hội

09/06/2026

4 svalové skupiny, které se chůzí posilují

Báo Phú Thọ

08/06/2026

5 jednoduchých cviků, které pomohou snížit riziko pádů.

Báo Sức khỏe Đời sống

07/06/2026

Měly by ženy středního věku upřednostnit jógu nebo chůzi?

Báo Sức khỏe Đời sống

06/06/2026