I civilizovaná žárlivost se vyžaduje učení.

Žárlivost je nadčasové téma. Ale jak může člověk žárlit civilizovaným způsobem, aby si udržel svého blízkého a hlavně bez porušení zákona? Toto téma se hojně diskutuje po nedávných senzačních případech žárlivosti, které upoutaly pozornost veřejnosti a vyvolaly mnoho debat.

Lásku je třeba pěstovat skrze spojení a sdílení, ne skrze žárlivost - Foto: Q. DINH

S přidaným vlivem sociálních médií se žárlivost, téma, které není nové, snadno stává předmětem diskuse. Dr. Pham Thi Thuy, sociolog a psychoterapeut (přednášející na Národní akademii veřejné správy v Ho Či Minově Městě), hovořil o tomto problému s novinami Tuoi Tre . Dr. Thuy řekl:

Žárlivost je u lidí naprosto přirozený psychologický mechanismus.

Potřeba připoutání, touha patřit k někomu, touha, aby někdo patřil jemu, je něco, co má každý od útlého věku. Už jako děti se lidé nechtějí dělit o někoho důležitého nebo ho ztratit.

Toto je instinktivní obranný mechanismus, zejména v lásce s jejím hlubokým, intimním poutem. A protože milujeme, vždy chceme, aby daná osoba byla výhradně naše, což žárlivost ještě zesiluje.

Žárlivost je instinkt, ale neměla by se projevovat, jak se komu zlíbí. Protože jsme vzdělaní , máme charakter a jsme kultivovaní, veškeré naše jednání by mělo být založeno na porozumění, výchově a morálce a nemělo by být přehnané a škodlivé pro nás ani pro ostatní.

Dr. Pham Thi Thuy

Naučte se to ovládat, naučte se komunikovat, žárlit civilizovaným způsobem.

* Civilizovaná žárlivost pravděpodobně není nové téma, protože se o ní již mnohokrát diskutovalo. Jaký druh žárlivosti se podle vás považuje za civilizovaný?

Dr. Pham Thi Thuy

- Je pravda, že když žárlíte, instinkty se velmi zesílí a je těžké ovládat emoce. Ale je docela možné se civilizovaně naučit žárlit.

Nejprve se naučte ovládat své emoce a zlepšete si emoční inteligenci, abyste rozpoznali žárlivost, rozvíjeli sebeovládání, abyste přestali jednat instinktivně a vyhnuli se ztrátě rozumu nebo nenechali se unést žárlivostí. Tento krok je zásadní, protože pokud to neuděláte, kdokoli snadno ztratí kontrolu nad svými emocemi a chováním.

Dále musíte vědět, jak komunikovat. Třetí strana se jen tak z ničeho nic neobjeví, pokud ve vztahu mezi vámi dvěma nejsou žádné problémy. Proto musíte být schopni mluvit se svým manželem nebo partnerem.

Rozhovor pomáhá oběma stranám lépe se navzájem porozumět, zachovat klid, chovat se vhodně, vyhnout se žárlivosti a zášti a řešit problémy racionálněji, než aby hněv zastínil jejich úsudek.

Někteří lidé žárlí kvůli bludům, neustálým spekulacím a představám. Upřímně řečeno, ženy jsou k tomu náchylnější. To snadno podněcuje žárlivost, čímž ji zesiluje a činí impulzivnější, takže si každý člověk musí připomínat, aby se vyhýbal přemýšlení a ve svém vztahu upřednostňoval důkazy před fakty.

Je důležité zvážit svůj vlastní vztah; pokud se daří, jak do něj může někdo zasahovat? Samozřejmě existují případy, kdy se třetí strana úmyslně snaží sabotovat vztah nebo manželství někoho jiného. Ale zopakujme si, že v první řadě, pokud v samotném vztahu není nestabilita, nebude snadno vytvářet příležitosti pro někoho jiného.

Přehodnoťte své vlastní vztahy.

* Jak jste právě řekl/a, někdy je to kvůli fantazii a neopodstatněné žárlivosti. Existují ale i lidé, kteří žárlí až posedle; jak bychom se s touto situací měli vypořádat?

- Patologická žárlivost může být příznakem duševní poruchy, kdy člověk nedokáže použít rozum ani konvenční metody k vyrovnání emocí, což snadno vede ke škodlivému chování vůči sobě i ostatním. Tento případ vyžaduje vyšetření a léčbu odborníky, jako jsou psychiatři.

Všem, kteří se v této situaci nacházejí, nedoporučuji stanovovat si vlastní diagnózu pouze na základě informací přečtených jinde nebo „rad od doktora Googlu“. Nebuďte spokojení, protože následky mohou být velmi nebezpečné. Ani psycholog nemusí být schopen účinně zasáhnout; je nezbytná spolupráce mezi psychiatrem a psychologem.

Ale city se těžko vynucují. Je nutné se jich držet, když už věrnost v lásce není nedotčená?

Jak již bylo zmíněno, třetí strana se obvykle objeví mezi dvěma lidmi, když je vztah již napjatý. Když se oba zúčastnění lidé již nemohou spojit nebo spolu mluvit, potřebují podporu důvěryhodných lidí, jako jsou rodiče, přátelé nebo blízcí příbuzní.

Pokud veškeré úsilí selže k záchraně situace, oba si musí znovu uvědomit, zda se stále milují. Když láska skutečně zmizela, je rozchod civilizovaným způsobem, jak situaci vyřešit, nikoli žárlivostí nebo snahou se na někoho držet.

Udržujte se šťastní.

* Jak se říká, prevence je lepší než léčba. Existuje způsob, jak předejít toxické žárlivosti?

- Nejdůležitější je, abychom v našem vztahu a manželství pěstovali lásku. To znamená nejen pěstovat lásku mezi manželem a manželkou, ale také pěstovat lásku v našich srdcích, abychom si zachovali věrnost. Musíme si udržovat vzájemný respekt a spojení, abychom si v případě problémů mohli sednout, promluvit si a společně je vyřešit.

Rodinné hodnoty jsou obzvláště důležité. Cizoložství, žárlivost a rozvod jsou stále častějšími důsledky zanedbávání rodinných hodnot, které jsou nejdůležitějšími pouty ve vietnamské společnosti. Nebezpečným důsledkem je, že mnoho mladých lidí, kteří vidí nestabilní realitu rodinných vztahů, váhá s vdáváním nebo se vdává pozdě.

Vietnamské rodinné hodnoty jsou posvátné a je třeba je zachovávat. Přílišné zdůrazňování individuálního ega může vést k neochotě uzavřít manželství a dokonce zvýšit pravděpodobnost rozvodu.

Během svých dlouholetých zkušeností jako psycholog jsem pozoroval, že nevěra, rozvod a pozdní sňatky pramení v různé míře z podceňování hodnoty rodiny. Mnoho lidí po rozvodu velmi trpí, čelí těžkostem, zažívá zhoršení duševního zdraví a stávají se oběťmi vlastních činů.

Zdroj: https://tuoitre.vn/muon-ghen-van-minh-cung-phai-hoc-20250306101952478.htm