- 1. Příčiny třesu rukou při hladu
- 2. Je důvodem k obavám, pokud se vám třesou ruce, když máte hlad?
- 3. Rada lékaře
V současné době neexistují absolutně přesné statistiky o procentuálním podílu lidí, kteří pociťují třes rukou při půstu, na celém světě nebo konkrétně ve Vietnamu. Je to proto, že třes rukou při půstu (zejména v důsledku fyziologické nebo patologické hypoglykémie) je považován za klinický příznak, nikoli za nezávislý kód onemocnění pro provádění rozsáhlých epidemiologických vyšetřování.
1. Příčiny třesu rukou při hladu
Tento článek se bude zabývat nepatologickými příčinami třesu rukou při hladu, konkrétně fyziologickými. Fyziologické příčiny třesu rukou při hladu nejsou nebezpečné a obvykle samy odezní.
Někteří lidé pociťují třes rukou, když mají hlad v důsledku hypoglykémie. K tomu dochází, když hladina glukózy v krvi prudce klesne, což způsobí, že tělo reaguje uvolněním adrenalinu, který rozkládá uloženou glukózu. Adrenalin má však vedlejší účinky, jako je zvýšená srdeční frekvence, palpitace a svalový třes.
Pokud jde o tento problém, mnoho lidí nepociťuje třes rukou, když mají hlad, protože mají dobrý kompenzační mechanismus, což znamená, že jejich játra a tělo velmi efektivně metabolizují uložený cukr (glykogen = glukózu). Kromě toho se někteří lidé díky adaptaci na půst, například ti, kteří jsou zvyklí na diety nebo přerušovaný půst, lépe přizpůsobují nízkým hladinám cukru v krvi, a proto u nich třes rukou při hladu není. Nebo u těchto jedinců kvůli vysokému prahu citlivosti jejich nervový systém nereaguje přehnaně na krátkodobé poklesy energie. Když jejich mozek a svaly nejsou zásobeny dostatečnou energií, tělo reaguje uvolňováním hormonů (adrenalinu), které stimulují játra k uvolňování uloženého cukru, což způsobuje slabost, třes a zrychlený srdeční tep.
2. Je důvodem k obavám, pokud se vám třesou ruce, když máte hlad?
Ano, důvodem je, že když je hladina cukru v krvi příliš nízká, tělo mobilizuje všechny své glykemické hormony, aby ochránilo funkci životně důležitých orgánů, a tím zabránilo neustálému poklesu hladiny cukru v krvi. Glykemické hormony sice zvyšují hladinu cukru v krvi, ale mohou také způsobit zvýšení krevního tlaku a zúžení cév, což snadno vede k nedostatku kyslíku v srdci a mozku a způsobuje příznaky, jako jsou palpitace a třes.
Pokud se vám při hladu třesou ruce, měli byste sledovat hladinu cukru v krvi, abyste zjistili, zda není vysoká.
Mírná hypoglykémie se proto často projevuje příznaky, jako jsou palpitace, třes rukou, bledá pleť a studený pot, zatímco těžká hypoglykémie může způsobit příznaky, jako je zmatenost, kóma a močová inkontinence.
Pokud je tedy hypoglykémie dlouhodobá a závažná, může způsobit velké výkyvy hladiny cukru v krvi, což vede k infarktu myokardu, mrtvici, mozkovému edému, nevratnému poškození centrálního nervového systému a dokonce i smrti.
Proto je po vzniku hypoglykémie vhodné neprodleně doplnit sacharidy, jako je bílý cukr, krystalový cukr, med atd. Po doplnění se hladina cukru v krvi brzy vrátí k normálu. Pokud příznaky přetrvávají i po přidání cukru, vyhledejte lékařskou pomoc pro včasnou léčbu.
3. Rada lékaře
Abyste v každodenním životě předešli hypoglykémii, měli byste jíst včas, vyhýbat se nadměrnému pití, vyhýbat se namáhavé práci a při odchodu z domu si s sebou nosit nějaké svačiny nebo sladkosti.
Pokud vy nebo váš blízký pociťujete třes rukou, když máte hlad, věnujte pozornost všem doprovodným příznakům, jako jsou závratě, studený pot, zrychlený srdeční tep, mdloby nebo rozmazané vidění, a to i po krátké době hladu. Je nezbytné provést lékařské vyšetření, aby se zjistilo, zda se u vás v anamnéze vyskytly nějaké základní zdravotní problémy (jako je cukrovka nebo onemocnění štítné žlázy), aby bylo možné nalézt vhodná a včasná řešení, zejména pokud se tento jev opakuje a zhoršuje. Dále se za žádných okolností vyhýbejte hladovění (doma, na cestách , v práci atd.).
Zdroj: https://suckhoedoisong.vn/run-tay-khi-doi-co-phai-la-mot-benh-ly-169260625162243899.htm
