Cenné výhody zívání při ospalosti.

Studie využívající magnetickou rezonanci (MRI) ukázala, že zívání není jen spánkový reflex, ale může také přímo ovlivňovat tok mozkomíšního moku, což je klíčový faktor pro „čištění“ a ochranu mozku.

Přestože je zívání velmi známým úkonem, nemusí být tak „bezvýznamné“, jak si mnoho lidí myslí – Foto: AI

Zívání je běžné chování u lidí i mnoha zvířat, ale jeho skutečná funkce zůstává vědeckou záhadou. Nový výzkum z Univerzity Nového Jižního Walesu (Austrálie) poskytl pozoruhodné vodítka tím, že poprvé přímo pozoroval dopad zívání na mozek pomocí magnetické rezonance, uvádí Sciencealert.

Výzkumný tým sledoval 22 zdravých dospělých, kteří byli požádáni o různé činnosti, jako je zívání, hluboké dýchání, potlačování zívnutí a normální dýchání. Vzhledem k tomu, že zívání a hluboké dýchání mají velmi podobné mechanismy, vědci zpočátku očekávali, že tyto dva projevy budou mít v mozku podobné účinky.

Výsledky však odhalily výrazný rozdíl. Při zívání je mozkomíšní mok, tekutina obklopující mozek a míchu, vytlačován z mozku opačným směrem ve srovnání s hlubokým dýcháním. Toto zjištění bylo překvapivé, protože dosud neexistovaly žádné přímé důkazy o této změně.

Mozkomíšní mok hraje zásadní roli ve výživě nervových buněk a odstraňování metabolických odpadních produktů. Změna v toku této tekutiny během zívání proto vedla k hypotéze, že zívání může přispívat k „čištění“ mozku nebo pomáhat regulovat intrakraniální prostředí.

Zívání i hluboké dýchání navíc zvyšují průtok krve z mozku, čímž usnadňují pumpování čerstvé, okysličené krve do něj.

Je pozoruhodné, že během počáteční fáze zívnutí se průtok krve karotickou tepnou do mozku může zvýšit přibližně o 30 %, což naznačuje, že by se mohlo jednat o mechanismus dočasného zvýšení přísunu kyslíku do mozku.

Nový výzkum objevil tok krve a mozkomíšního moku v mozku během zívání - Obrázek: Martinac/ Respir. Physiol. Neurobiol.

Studie také poznamenala, že každý člověk má jedinečný „vzorec zívání“ s pohyby jazyka a obličejových svalů, které se v průběhu času poměrně konzistentně opakují. To naznačuje, že zívání je řízeno vysoce individualizovaným mechanismem centrálního nervového systému, podobně jako „biologický otisk prstu“.

Vědci však zdůrazňují, že zatím není možné definitivně určit fyziologickou roli zívání. Některé hypotézy zahrnují jeho funkci při ochlazování mozku, regulaci nervové aktivity nebo pomoc při odstraňování odpadních látek – to vše faktory související s neurodegenerativními onemocněními, pokud k nim dojde.

V posledních letech se výzkum systému čištění mozku, zejména role mozkomíšního moku, těší stále větší pozornosti kvůli jeho souvislosti s nemocemi, jako je Alzheimerova choroba. Nové poznatky o zívání by mohly do tohoto obrazu přidat další kousek, i když k jejich potvrzení je zapotřebí dalšího výzkumu.

Obecně platí, že i když je zívání velmi známým úkonem, nemusí být tak „bezvýznamné“, jak si mnoho lidí myslí. Naopak, může se jednat o sofistikovaný biologický reflex, který přispívá k udržení rovnováhy a stabilního fungování centrálního nervového systému.

LE LE

Zdroj: https://tuoitre.vn/tac-dung-quy-bau-cua-ngap-khi-buon-ngu-20260501085033921.htm