Klidná mysl přináší klid ve všech věcech.

Starověcí lidé říkali: „Když je mysl v klidu, je v klidu všechno,“ ne proto, aby se vyhnuli životním bouřím, ale aby poukázali na to, že kořen klidu leží uvnitř, nikoli v okolnostech.

Život nikdy není bez vzestupů a pádů. Jsou slunečné dny i deštivé dny. Jsou chvíle klidu a úspěchu a chvíle nejistoty a zklamání. Ale za stejných okolností ti, kdo se vyhýbají panice a panice, trpí, zatímco ti, kdo si zachovávají vnitřní klid, si stále nacházejí cestu.

Když mysl není v klidu, i malé záležitosti se stanou velkými problémy. Neúmyslná poznámka může způsobit bezesné noci. Malý neúspěch může zatížit celý den. Když je mysl znepokojená, všechno se zdá nestabilní a každý, koho potkáme, se snadno rozčílí. Naopak, když je mysl v klidu, i ty největší problémy najdou prostor k nadechnutí. Víme, kdy se zastavit, jak se hlouběji zamyslet a jak zvolit jemnější přístup k ostatním i k sobě samým.

Když je vaše mysl v klidu, i ty největší problémy vám dají prostor k nadechnutí.

Vnitřní klid není absence smutku, starostí nebo hněvu. Vnitřní klid znamená rozpoznat přítomnost smutku, starostí a hněvu, ale nenechat se jimi ovládat. Znamená to znát svůj vlastní neklid a obrátit se k němu, místo abyste vinili okolnosti nebo ostatní. Vnitřní klid je schopnost pevně stát uprostřed bouřlivých proudů života a nenechat se unést prchavými emocemi.

Abyste našli vnitřní klid, neexistují žádné zkratky. Je to proces, kdy se musíte naučit zpomalit, méně se srovnávat s ostatními, méně požadovat a méně kontrolovat to, co je mimo vaši kontrolu. Jde o to být spokojený s tím, co máte, a být vděčný za to, co je přítomno. Jde o to přijmout, že ne všechno půjde podle vašich představ, ale že vždy máte právo zvolit si k tomu svůj postoj.

Když je mysl v klidu, slova přirozeně změknou a činy se stanou umírněnějšími. Vztahy se také stávají méně konfliktními. I přes pracovní tlak a rodinné starosti existuje vnitřní prostor pro útěchu. A z tohoto prostoru si věci postupně najdou svou cestu.

Vnitřní klid neodstraní životní bouře, ale brání nám v tom, abychom byli zahlceni. Když je mysl v klidu, ani nedokonalé věci nám nezpůsobí extrémní utrpení.

Zdroj: https://baophapluat.vn/tam-an-van-su-an.html