Ve dvaceti... sotva chodí.

Světová zdravotnická organizace (WHO) varuje, že muskuloskeletální poruchy jsou hlavní příčinou snížené mobility u mladých dospělých ve společnosti charakterizované sedavým způsobem života a rostoucím využíváním technologií.

Lékař vyšetřuje pacienta s osteoartrózou. Pacientova noha je deformovaná v důsledku neléčené osteoartrózy kolene - Foto: Poskytnuto nemocnicí.

Mnoho mladých lidí ve věku 20-30 let trpí bolestmi zad, krku a kolen, jen aby při vyšetření zjistili, že jim degenerovaly klouby.

Deformace nohou v důsledku osteoartrózy.

Pan NVQ (28 let, bydliště v Ho Či Minově Městě, administrativní pracovník ve společnosti zabývající se informačními technologiemi) se dostavil na vyšetření do Univerzitní nemocnice medicíny a farmacie v Ho Či Minově Městě kvůli bolestem v dolní části zad a krku.

Pokaždé, když se otočil, zvláště po probuzení, slyšel v páteři praskavý zvuk.

Po vyšetření a rentgenovém snímkování lékaři diagnostikovali panu Q. mírnou degeneraci krční a bederní páteře. Hlavní příčiny byly stanoveny na základě povahy jeho práce, která vyžaduje dlouhé sezení, nedostatek pohybu a nezdravou stravu.

Po třech týdnech léčby kombinující cvičení a manipulaci s páteří se stav pana Q. stabilizoval. Pacient také obdržel rady a pokyny ohledně změn životního stylu, aby se snížilo riziko budoucí progrese degenerace páteře.

Pacient jménem H., který trpěl 10 let osteoartrózou kolene, byl lékaři v nemocnici v Ho Či Minově Městě nucen podstoupit operaci náhrady kolene spolu s kostním štěpem.

Pan H. vyprávěl, že mu byla před 10 lety diagnostikována osteoartróza kolene, ale kvůli nedostatku finančních prostředků na operaci se s tímto onemocněním smířil. Přepracování v kombinaci s osteoartrózou kolene způsobilo, že se mu nohy stále více deformovaly.

V poslední době pociťuje silné bolesti kolen, které mu stále více ztěžují chůzi, což vážně ovlivňuje jeho práci a život a vedlo ho k vyhledání léčby v nemocnici.

V rozhovoru pro noviny Tuổi Trẻ Dr. Lê Nhất Duy z Univerzitního lékařského centra v Ho Či Minově Městě (zařízení č. 3) uvedl, že osteoartróza je již dlouho známá jako nemoc stáří.

Klinická pozorování v posledních letech však prokázala nárůst počtu mladých lidí trpících touto nemocí, zejména kancelářských pracovníků.

Mnoho lidí má problémy s klouby kvůli nesprávnému pracovnímu držení těla, nadváze, nedostatku pohybu a opakované mechanické zátěži, která klouby nadměrně zatěžuje a vede k jejich předčasnému poškození.

Mnoho mladých lidí sportuje nesprávně, přetěžují se nebo často nosí vysoké podpatky, což vede k poškození chrupavky kolene. Pokud se poškozená chrupavka včas neodhalí a neléčí, rozšíří se a bude obtížné se z ní zotavit.

Doktor PHAM THE HIEN

Mnoho pacientů je netečných, což vede ke zhoršení jejich stavu.

Dr. Duy vysvětlil, že předčasná degenerace označuje stav, kdy k poškození chrupavky, bolesti a omezené pohyblivosti dochází před dosažením věku 40 let, nebo dokonce dříve, než je přirozená rychlost degenerace těla.

Tato skupina pacientů má jasné rizikové faktory, jako je přetížení kloubů v práci, nesprávná technika cvičení, opakovaná sportovní zranění, nadváha nebo dlouhodobý sedavý způsob života.

V mnoha případech se u lidí ve věku 25–35 let již projevují známky degenerace kolenního kloubu nebo krční páteře.

Nedávné epidemiologické analýzy zaznamenaly v posledních dvou desetiletích neustále rostoucí zátěž osteoartrózy s trendem směrem k nižšímu věku ve specifických profesních skupinách.

Je pozoruhodné, že časné příznaky osteoartrózy často nejsou výrazné. Pacienti mohou pociťovat pouze tupou bolest při dlouhém stání, chůzi do schodů nebo změně držení těla, krátkodobou ranní ztuhlost, praskání při pohybu nebo sníženou flexibilitu kloubů.

Tyto příznaky lze snadno přehlédnout, což vede k opožděným vyšetřením a pozdní detekci, když léze již pokročily.

Podle Dr. Phama The Hiena, generálního tajemníka Asociace pro muskuloskeletální endoskopii v Ho Či Minově městě, začíná tělo po 30. roce věku vstupovat do fáze degenerace kloubů, čehož si mnoho lidí neuvědomuje. Kancelářští pracovníci jsou obzvláště náchylní k bolestem kolen, zápěstí a páteře v důsledku dlouhého sezení, nedostatku pohybu, nesprávného držení těla, nošení vysokých podpatků a častého chůze do schodů.

Mnoho mladých lidí má tendenci být přehnaně sebevědomých a pokračovat v cvičení i přes bolest, což může z akutních zranění udělat chronická, která se obtížněji léčí.

Mnoho poranění kloubů u mladých lidí je zpočátku lehkých a obtížně odhalitelných, ale pokud se neléčí, mohou se rychle stát závažnými, zejména po 30. roce věku. Když je kloub, zejména kloubní chrupavka, poškozen, schopnost samoléčení je téměř nulová, protože tato struktura není přímo vyživována cévami.

Po léčbě jsou nutné změny životního stylu.

Podle doktora Duye se moderní medicína zaměřuje na rehabilitaci, posilování svalů kolem kloubů, korekci držení těla a kontrolu hmotnosti. V případě potřeby se krátkodobě používají léky proti bolesti a protizánětlivé léky.

V závislosti na případu lze zvážit několik technik, včetně intraartikulárních injekcí nebo injekcí plazmy bohaté na krevní destičky. Chirurgický zákrok je indikován pouze v případě, že je poškození závažné nebo významně ovlivňuje kvalitu života.

V tradiční medicíně pomáhají akupunktura a elektroakupunktura snižovat bolest a zlepšovat krevní oběh v kloubech; zavádění nití pomáhá zmírňovat chronickou bolest a zlepšovat funkci; a bylinné přípravky, které vyživují játra a ledviny, podporují krevní oběh a odstraňují vlhkost, pomáhají zmírňovat příznaky.

Ochrana zdraví a čchi-kung jsou považovány za dlouhodobé metody pro posílení šlach a svalů a prevenci recidivy.

Aby se zabránilo předčasné degeneraci, Dr. Duy doporučuje mladým lidem pravidelně měnit držení těla, protahovat se během pracovní doby, udržovat si zdravou hmotnost a před cvičením se důkladně zahřát. WHO doporučuje, aby každý cvičil alespoň 150 minut týdně.

Pokud příznaky bolesti kloubů trvají déle než dva týdny nebo se často opakují, je vhodné včas vyhledat lékařskou pomoc pro včasné vyšetření a intervenci.

Pokud jde o současnou rozsáhlou reklamu na injekce kmenových buněk k léčbě muskuloskeletálních onemocnění, Dr. Pham The Hien také upozorňuje, že americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) dosud neschválil použití kmenových buněk k léčbě muskuloskeletálních onemocnění.

Osteoartritida je onemocnění stáří, ale v současné době počet mladých lidí trpících osteoartrózou roste.

To platí zejména pro kancelářské pracovníky, kteří vedou sedavý životní styl, málo cvičí a hojně používají elektronická zařízení.

DAR

Zdroj: https://tuoitre.vn/tuoi-doi-muoi-ma-di-dung-khong-noi-20251221232325334.htm