Která věková skupina má nejvíce energie?

Každé ráno v 4:30 mi maminka posílala zprávu do rodinného chatu. Někdy to byla fotka růží v zahradě, jindy úryvek ze zajímavých zpráv v televizi a někdy selfie se vzkazem: „Přeji všem krásný den!“

Den matek se nejčastěji slaví druhou neděli v květnu. Letos Den matek připadá na neděli 10. května. (Zdroj: Lao Dong Newspaper)

My, maminčiny děti, obvykle po šesté hodině, poté co několikrát odložíme budík, spěšně pošleme emoji se srdíčkem a spěcháme do práce.

Když se dívám na ty energické ranní zprávy, přemýšlím, která věková skupina má nakonec více energie? Mládež s nespočetnými plány? Nebo důchodový věk, ale stále se probouzí před úsvitem? Pokud se podíváte pouze na nabitý pracovní program, odpověď by se mohla přiklánět k mladší generaci. Při bližším zamyšlení to však nemusí být nutně pravda.

Studie, kterou provedl tým profesora Tylera VanderWeeleho ve spolupráci s Baylorem a Gallupem, ukazuje, že dnešní mladší generace je méně šťastná než jejich rodiče.

Křivka štěstí s věkem, často přirovnávaná k tvaru písmene U, se… zplošťuje. Mnoho mladých lidí je unavených a ve stresu, zatímco ti nad 60 let mají pocit, že „mají stále tolik práce“.

Není těžké vidět tu trvalou energii i v reálném životě. Paní Nguyen Thi Viet Dung (přes 80 let, Quang Ninh) se často budí ve čtyři hodiny ráno, běhá 7–10 km a soustavně zdolává maratony. A „pletací víla“ Nguyen Thi Trong (přes 90 let, Hanoj ) již mnoho let pilně plete tisíce svetrů pro děti v horských oblastech.

Při pohledu na Japonsko vidíme, že více než polovina populace ve věku 65–69 let, více než třetina ve věkové skupině 70–74 let a více než desetina ve věkové skupině nad 75 let stále pracuje. Tato čísla japonského ministerstva vnitra a komunikací ukazují, že stáří může být stále obdobím aktivního přínosu, pokud je člověk v dobrém zdravotním stavu.

V mnoha vietnamských rodinách není neobvyklé vidět prarodiče starší 70 let, jak se stále starají o vnoučata, vaří, zahradničí a účastní se uměleckých a sportovních kroužků. Tyto příběhy se však vyprávějí jen zřídka, což nás vede k domněnce, že „senioři by si měli odpočinout“.

Pokud média zobrazují seniory pouze jako jednotlivce potřebující péči, zastírá to obraz mnoha starších lidí, kteří jsou stále plní energie, a to jak fyzicky, tak psychicky.

Respektování inspirativní energie samozřejmě neznamená nutit starší dospělé do nové rutiny. Důležité je, aby rodiny a společnost vytvářely prostředí, kde si starší dospělí mohou zvolit svůj vlastní aktivní životní styl. Někteří mohou chtít pokračovat v práci, jiní si mohou užívat dobrovolnictví, cvičení, čtení nebo cestování s vrstevníky.

Z politického hlediska se stát přátelský k seniorům neomezuje jen na několik wellness parků a kulturní programy ve vesnicích, ale také na bezbariérovou dopravu, kurzy digitálních dovedností a programy, které pomáhají starším dospělým identifikovat dezinformace a vyhnout se technologickým podvodům – to vše se stále častěji zaměřuje na tuto věkovou skupinu.

Když se vrátím k poselství mé matky, ukazuje se, že člověk s větší energií v rodině je někdy ten, komu je přes 60 let.

Maminka vstává před úsvitem, trochu si zacvičí, pozdraví rodinu a stará se o zahradu. My mezitím zůstáváme vzhůru dlouho do noci s telefony a počítači, budíme se pomalu a reagujeme pár emotikony.

Pokud starší generace stále mají dostatek energie na to, aby si užívaly života a každé ráno se staraly o svá vnoučata, úkolem příští generace je zajistit, aby tato energie nepřišla nazmar.

Zdroj: https://baoquocte.vn/tuoi-nao-nhieu-nang-luong-390065.html