Proč mnoho lidí jí málo, ale přesto přibírá na váze?

Specialista lékař Nguyen Tran Nhu Thuy (Nemocnice lékařské a farmaceutické univerzity v Ho Či Minově městě - pobočka 3) uvedl, že ačkoli mnoho lidí drží diety, snižuje množství tuků, škrobů a používá mnoho režimů půstu podle vědeckých pokynů, stále mají potíže s hubnutím, hubnou pomalu a dokonce trpí nadváhou nebo obezitou. Otázkou je, proč někteří lidé jedí velmi málo nebo dokonce drží dietu, ale stále nemohou zhubnout? Z pohledu tradiční medicíny není nadváha způsobena jen stravou, ale také hlubokými faktory uvnitř těla, jako je slezina, trávení, krev...

Slabá slezina může způsobit nadváhu

V tradiční medicíně je slezina hlavním orgánem zodpovědným za trávení, transport a metabolismus potravy a tekutin v těle. Když je slezina oslabená, schopnost těla trávit a metabolizovat potravu se snižuje. V té době, i když jíte méně, tělo stále nedokáže dobře transportovat a vstřebávat potravu, což vede k hromadění „hlenu“ a přebytečného tuku.

Například člověk může sníst jen malé množství jídla, ale kvůli nedostatku sleziny není energie z potravy plně metabolizována, což vede k jejímu hromadění a následně k nadváze a obezitě.

Syndrom vlhkého hlenu

Hlen a vlhkost se mohou objevit, když má tělo poruchu metabolismu čchi a krve, což způsobuje, že přebytečné látky se nevylučují, ale stagnují v těle. Když čchi a krev stagnují kvůli nedostatku sleziny, tělo nemůže metabolizovat odpadní látky, jako je tuk, voda nebo přebytečný hlen. Místo toho se tyto látky v těle hromadí, zejména v partiích, jako je břicho, stehna nebo paže, a tvoří přebytečný tuk, i když člověk moc nejí.

„Například lidé s hleny a vlhkostí se často cítí těžcí v těle a snadno hromadí přebytečný tuk, aniž by hodně jedli. Protože je krev a energie blokována, je proces transportu a vylučování přebytečných látek snížen, takže i když jedí méně, je stále obtížné zhubnout nebo zhubnou jen velmi málo,“ řekl Dr. Thuy.

Zablokovaný krevní oběh snižuje proces transportu a vylučování přebytečných látek, takže i když jíte méně, je stále obtížné zhubnout nebo zhubnete jen velmi málo.

Krevní stáze

V tradiční medicíně hrají čchi a krev roli v transportu esencí a energie pro výživu těla a pomáhají mu fungovat. Pokud čchi a krev necirkulují hladce, metabolické a vylučovací funkce těla jsou narušeny, což vede k hromadění přebytečných látek, zejména tuku. Části těla mohou stagnovat, být neschopné spalovat kalorie nebo přebytečný tuk i při malém příjmu potravy.

Například lidé se stagnací krve a energie v důsledku nedostatku pohybu, stresu nebo nezdravého životního stylu často trpí obezitou, přestože jedí málo. I když nejedí mnoho jídla, tělo nedokáže efektivně přeměnit potravu na energii, což vede k hromadění přebytečného tuku.

Psychologické a emocionální faktory

Podle tradiční medicíny hrají emocionální, psychologické a duševní faktory velmi důležitou roli v vzniku nadváhy a obezity. Stres, úzkost nebo dlouhodobý stres mohou ovlivnit funkci orgánů v těle, například nadměrné starosti poškozují slezinu, nadměrné myšlení poškozuje plíce, podrážděnost poškozuje játra a nadměrný strach poškozuje ledviny...

„Všechny tyto poruchy ovlivňují metabolismus těla, snižují schopnost těla metabolizovat potravu a způsobují stagnaci krve. V tomto okamžiku může tělo hromadit přebytečný tuk, i když toho moc nejí,“ řekl Dr. Thuy.

Člověk, který je ve stresu nebo je vystaven dlouhodobému stresu, obvykle nechce jíst, jí méně, ale přesto trpí nadváhou nebo obezitou kvůli poruchám endokrinního systému a nerovnováze v těle, což vede k hromadění přebytečného tuku a obtížím s hubnutím. Skutečnost, že člověk jí méně, ale stále trpí nadváhou nebo obezitou, tedy může pramenit z mnoha faktorů v těle, nejen ze stravy.

Tradiční medicína vysvětluje, že tělo může hromadit přebytečný tuk v důsledku nerovnováhy vnitřních orgánů, špatného krevního oběhu, nedostatku tepla nebo psychologických faktorů. Abychom tedy vyřešili problém nadváhy a obezity, musíme pochopit základní příčiny a vhodně upravit naši stravu, cvičení a duševní pohodu.

„Pokud máte potíže s hubnutím i přes to, že jíte méně, možná budete potřebovat vyhledat další rady ohledně svého celkového zdravotního stavu. Podpora tradičních lékařských postupů může efektivně pomoci zlepšit váš tělesný stav,“ sdělil Dr. Thuy.

Zdroj: https://thanhnien.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-an-it-van-thua-can-185250205151840216.htm