Hvad bør og bør ikke kandidater og forældre gøre for at sikre en sikker og effektiv 10. klasses eksamen?
FORBLIV ROLIG OG SELVTILLIDSFULD
Hr. Nguyen Hong Thai, en skolesundhedsmedarbejder på Nguyen Van Tang High School i Thu Duc City, Ho Chi Minh City, sagde, at eleverne har brug for grundig forberedelse og øvelse på forhånd for at forblive rolige og selvsikre under hele eksamen.
Når studerende træder ind i eksamenslokalet, er de normalt nervøse og stressede. Ifølge hr. Thai bør de studerende tage dybe indåndinger og bruge de første par minutter på at læse eksamensspørgsmålene omhyggeligt for at overvinde dette. Når de finder nogle dele for svære, eller hvis spørgsmålene handler om emner, de ikke har studeret grundigt, bør de for at genvinde fatningen først besvare de lettere dele, de dele de med sikkerhed vil score point på, og derefter gå videre til de sværere dele.
Fru Lai Thi Thuy Huong, skolesundhedsmedarbejder på Ho Chi Minh City Vocational College, sagde, at mange kandidater ofte oplever mavesmerter i eksamenslokalet på grund af stress, nervøsitet og overdreven angst, hvilket irriterer tarmene og forårsager en konstant trang til at gå på toilettet. Dette påvirker eksamenstiden i høj grad. Derfor bør forældre i løbet af eksamensdagene for 10. klasse ledsage og opmuntre deres børn hele vejen for at sikre, at de er i god form og undgå overdreven angst og stress.
Eleverne er ængstelige før vigtige eksamener, så de har virkelig brug for deres forældres støtte.
FOTO: NHAT THINH
"GÅ HJEM TIL DIT HUS, KOM HJEM"
For nylig skete der en tragisk drukneulykke i Binh Thuan. En mandlig elev, der lige havde afsluttet sin litteratureksamen i 10. klasse, svømmede med en ven i en dam, hvilket resulterede i hans død ved drukning. Efter denne nyhed rådede fru Lai Thi Thuy Huong forældre til at øge deres tilsyn og overvågning af deres børn. Hun understregede behovet for at undgå selvtilfredshed før og under vigtige eksamensdage, især i områder med mange damme, søer, floder og kanaler.
Kandidater bør ikke gå ud med venner uden deres forældres tilladelse. De bør også tage sig tid til at hvile og hygge sig med deres familier for at sikre optimal sundhed og sikkerhed i hele eksamensperioden. Efter hver eksamen bør kandidaterne tage hjem for at spise og hvile sig for at sikre, at de er godt forberedte til den næste eksamen; de bør ikke gå ud på egen hånd eller svømme i floder, vandløb, damme, søer eller havet med venner for at undgå uheldige hændelser.
FORÆLDRE BØR AFTALER AT TILBRINGE TID MED DERES BØRN.
I løbet af optagelsesprøveperioden for 10. klasse er det altafgørende at opretholde en stabil mental tilstand. Dr. Phan Thi Thanh Ha, leder af afdelingen for pædiatri og infektionssygdomme på Distrikt 8 Hospital i Ho Chi Minh City, råder forældre, uanset hvor travlt de har, til at afsætte tid til at støtte deres børn i disse dage. Denne støtte kan omfatte at køre dem til eksamensstedet, tilberede varme måltider til dem, sikre fødevaresikkerhed og hygiejne, minde dem om at stå op til tiden for at undgå at glemme eksamenstidspunkter og minde dem om at styrke deres immunforsvar og forebygge luftvejssygdomme for at sikre, at de er sunde nok til at klare sig godt til eksamen.
Forældre bør også minde deres børn om omhyggeligt at tjekke deres personlige dokumenter, eksamenskort, kuglepenne, lommeregnere og ure inden eksamensdagen for at sikre, at de har adgang til eksamenslokalet. Skæld dem ikke ud lige op til eksamensdagen og spørg: "Hvordan går det med dine studier?" Forældre bør bruge tid sammen med deres børn på vej til eksamensstedet for at undgå panik på eksamensdagen, at sidde fast i trafikken, at fare vild eller at komme for sent ... hvilket kan føre til angst og tab af fatning.
Du vil måske også synes om
Ifølge Doktor Ha er studerende især ofte ængstelige i eksamensdage, hvilket gør det svært for dem at sove og let kan få dem til at miste fatningen. At lade dem rejse til eksamensstedet alene udgør en sikkerhedsrisiko og kan føre til uheldige hændelser. Derfor bør forældre aftale tid til at hente og aflevere deres børn i eksamensdagene.
Fru Lai Thi Thuy Huong fortalte også, at forældrenes støtte under 10. klasses eksamener også omfatter at spørge til deres børns velbefindende, tilbyde opmuntring og hjælpe dem med at opretholde en afslappet sindstilstand. Forældre bør undgå at lægge ekstra pres på deres børn, ikke påtvinge dem deres ønsker og ikke sammenligne dem med andre børn. I stedet bør de opmuntre deres børn ved at forsikre dem om, at uanset eksamensresultaterne vil deres forældre altid være der for dem.
UNDGÅ AT VÆRE OPME SENT.
Ifølge doktor Phan Thi Thanh Ha har eksamensplanen været gældende i lang tid, og de studerende har haft rigelig tid til at studere og forberede sig til eksamenerne. Derfor bør de studerende i dagene op til og under eksamensperioden undgå overdrevent indtag af koffeinholdige fødevarer og drikkevarer – stimulerende stoffer, der findes i kaffe, te osv. – og at studere hele natten lang.
Studerende bør gå tidligt i seng, stå tidligt op for at spise morgenmad, gennemgå deres lektioner og derefter gå til eksamen. Dette hjælper med at forhindre hjerne-"frysning" og forringet tænkning. Studerende har brug for nok søvn til at være vågne, regenerere energi til eksamen og undgå at falde i søvn i eksamenslokalet. For at slappe af og undgå overdreven stress i disse dage kan studerende lytte til musik, bevæge sig rundt og dyrke let motion for at holde deres kroppe sunde.
Forældres tilstedeværelse under deres børns 10. klasses eksamener omfatter også at tilbyde opmuntring og støtte og hjælpe dem med at bevare en positiv indstilling.
Foto: Tuan Minh
TAG IKKE EN PAUSE ELLER PRØV IKKE NYE MADVARER
Hr. Nguyen Hong Thai udtalte, at det er meget vigtigt for studerende og forældre at være opmærksomme på følgende før og under eksamensdagene: de bør kun spise velkendte fødevarer og undgå ukendte retter.
En almindelig situation, som mange forældre står over for, er: "Nå, børnene har eksamen i morgen, så lad os alle slappe af i aften og gå ud på en restaurant for at få klaret tankerne." Alt for store og tunge måltider kan føre til mavesmerter, fordøjelsesproblemer og efterlade eleverne uden energi til eksamen den næste dag. Især i denne periode bør eleverne spise tilberedt mad og drikke kogt vand for at sikre fødevaresikkerhed og hygiejne. Ideelt set bør eleverne på eksamensdage spise derhjemme og undgå at spise på restauranter, gadeboder eller steder, der sælger mad af ukendt oprindelse, for at forhindre madforgiftning.
Ting at være opmærksom på, inden du går ind i eksamenslokalet.
Der er 76.435 kandidater tilmeldt til optagelsesprøven til 10. klasse i Ho Chi Minh City for skoleåret 2025-2026. Ho Chi Minh Citys undervisnings- og træningsministerium har mobiliseret 13.272 lærere til at fungere som eksamensvagter og 2.070 medarbejdere, sikkerhedsvagter, politibetjente osv. til at udføre opgaver på eksamensstederne.
Før eksamen mindede eksaminatorer fra Ho Chi Minh Citys uddannelsesministerium kandidaterne om følgende punkter for at undgå uheldige fejl, når de gik ind i eksamenslokalet:
Når kandidaterne ankommer til eksamensstedet, skal de medbringe identifikationsdokumenter såsom deres registreringsseddel (med vedhæftet foto), studiekort eller chipindlejret statsborger-ID-kort ...
Du vil måske også synes om
Kandidater må medbringe skrivepenne, linealer, blyanter, viskelædere, vinkelstykker, graflinealer, tegneværktøjer og håndholdte lommeregnere uden tekstredigeringsfunktioner eller hukommelseskort ind i eksamenslokalet. Forbudte genstande omfatter: karbonpapir, rettelak, alkoholholdige drikkevarer; våben og eksplosiver/brandfarlige materialer; dokumenter, kommunikationsudstyr (til transmission, modtagelse, optagelse eller lagring af information) eller materialer beregnet til snyd under eksamen.
Før eksamen skal kandidaterne udfylde deres registreringsnummer og oplysninger fuldstændigt på eksamenspapiret, svararket, multiple-choice-svarskemaet og kladdepapiret. Når kandidaterne modtager eksamenspapiret, skal de omhyggeligt kontrollere antallet af sider og kvaliteten af de udskrevne sider. Hvis de opdager, at eksamenspapiret mangler sider, eller at det er iturevet, beskadiget, udtværet eller ulæseligt, skal de straks rapportere det til eksamensvagten i eksamenslokalet senest 5 minutter efter eksamensstart.
Bich Thanh
Se forslag til løsninger til 10. klasses eksamen i Ho Chi Minh City på Thanh Niên Online.
Optagelsesprøven for 10. klasse i Ho Chi Minh City finder sted den 6. og 7. juni og dækker tre fag: vietnamesisk litteratur, matematik og fremmedsprog.
Eksamentiden for litteratur og matematik er 120 minutter hver; for fremmedsprog er den 90 minutter. Kandidater, der tager specialiserede/integrerede programmer, vil have en yderligere eksamen på 150 minutter.
For at imødekomme behovene hos elever og forældre, der søger information om eksamensspørgsmålene, vil Thanh Nien Newspaper offentliggøre forslag til løsninger til matematik-, litteratur- og engelskeksamenerne for 10. klasse i Ho Chi Minh City på thanhnien.vn efter hver eksamen. Vi inviterer læserne til at følge med.
Kilde: https://thanhnien.vn/3-nen-2-khong-nen-trong-nhung-ngay-thi-lop-10-185250604185922695.htm
![[Video] Solnedgang ved Lap An-lagunen – Hvor solen går ned over fiskenetene](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/05/31/1780192137701_beach-landscape-sea-water-nature-grass-745871-pxhere-com.jpeg)
Kommentar (0)