Fru NTH (49 år gammel, bosiddende i Dak Lak ) led i flere måneder af nakke- og skuldersmerter ledsaget af følelsesløshed og træthed, der strålede ned i begge arme. Fru H. troede dog, at det bare var normale smerter på grund af alder, og selvmedicinerede med smertestillende medicin for at lindre symptomerne.
Smerten blev dog værre, og hendes nakke blev stiv, og hendes hænder føltes oftere følelsesløse, hvilket forårsagede søvnløshed og gjorde daglige aktiviteter vanskelige. Når hun kørte bil, kunne hun ikke bevæge nakken frit for at se, hvilket udgjorde en potentiel sikkerhedsrisiko, så hun besluttede at søge lægehjælp.
Resultater fra magnetisk resonansbilleddannelse (MR) fra hospitalet viste, at fru H. havde cervikal diskusprolaps på to niveauer, C4-C5 og C5-C6. To store diskusprolapser komprimerede den forreste overflade af rygmarven og nerverødderne. Denne tilstand udgør en risiko for nerveskader, svaghed i lemmerne, nedsat mobilitet og endda nedsat rygmarvsfunktion.
Efter konsultation besluttede lægerne at udføre en operation på den forreste del af halshvirvelsøjlen for at få direkte adgang til det berørte område. Gennem et lille snit på cirka 3 cm fjernede holdet de to hernierede masser, hvilket frigjorde rygmarven og nerverødderne, og de fjernede også de knogleudslæt, der var forårsaget af degenerationen.
Ifølge Dr. Le Kham Tuan, leder af neurokirurgisk og rygsøjleafdeling på Nam Saigon General Hospital (Ho Chi Minh City), placerede teamet en kunstig diskusprolaps i C5-C6-niveau for at opretholde nakkemobiliteten, samtidig med at de fikserede C4-C5-niveauet med et skrue- og pladesystem på grund af alvorlige tegn på degeneration.
Ifølge Dr. Tuan er cervikal spondylose og diskusprolaps ikke længere sygdomme hos ældre. Antallet af unge patienter, der søger behandling, er stigende.
Mange mennesker har livsstilsvaner, der fører til kollaps af cervikal rygsøjle, såsom:
- At sidde for længe: At opretholde én stilling i timevis lægger konstant pres på de cervikale diske, hvilket fremskynder degeneration og øger risikoen for herniation.
- Længere perioder med at bøje hovedet, mens du bruger en telefon eller computer: Når dit hoved er bøjet forover, øges trykket på din nakkehvirvelsøjle betydeligt sammenlignet med en normal stilling. Hvis denne vane varer ved i længere tid, slides mellemhvirvelskiverne hurtigt ned og komprimerer nerverne let.
- Mangel på fysisk aktivitet: Mangel på fysisk aktivitet svækker musklerne i nakke, skuldre og ryg, hvilket reducerer deres evne til at støtte rygsøjlen. Dette er en medvirkende faktor, der fremskynder udviklingen af degeneration.
Dr. Tuan anbefaler, at tegn på cervikal spondylose og diskusprolaps ofte overses, fordi de ligner almindelig muskelspænding. Hvis patienter oplever nakke- og skuldersmerter, nakkestivhed, følelsesløshed eller smerter, der udstråler ned i armen, bør de søge lægehjælp tidligt for at fastslå årsagen.
For at forebygge denne tilstand bør kontoransatte ændre deres kropsholdning hvert 30.-60. minut, undgå at bøje hovedet ned for længe, mens de bruger deres telefoner, øve nakke- og skulderøvelser og opretholde regelmæssig fysisk aktivitet for at reducere risikoen for cervikal spondylose.
Kilde: https://vietnamnet.vn/3-thoi-quen-am-tham-danh-sap-cot-song-co-2530070.html
