5 måder at hjælpe børn med at forebygge huller i tænderne.

Opmuntr dit barn til at praktisere god mundhygiejne, reducere sit indtag af sukkerholdige fødevarer og gå til regelmæssige tandeftersyn for at forhindre bakterier i at nedbryde tænderne og forårsage huller i tænderne.

Huller i tænderne opstår, når tandstrukturen ødelægges, og kan endda påvirke emaljen (tandens ydre lag). Madrester fra kulhydratholdige fødevarer såsom brød, korn, mælk, sodavand, frugt, kager og slik, der efterlades på tænderne, skaber et miljø for bakteriers trivsel.

Bakterier lever af sukker og producerer syrer, der nedbryder tændernes struktur ved at udtømme calcium. De skaber også plak – en gul hinde, der ophobes og beskadiger tandemaljen, hvilket skaber huller i tænderne.

Huller i tænderne er almindelige hos små børn og rammer cirka 42 % af børn i alderen 2-11 år ifølge National Institute of Dental and Maxillofacial Research. Her er nogle måder at forebygge huller i tænderne hos små børn.

Oprethold god mundhygiejne.

Børn bør opretholde en god mundhygiejne ved at børste tænder, bruge tandtråd og skylle munden regelmæssigt for at fjerne madrester, bakterier og plak. Prioriter mundplejeprodukter, der indeholder fluor, for at genoprette calcium i huller i tænderne og begrænse produktionen af ​​ætsende syrer.

Når børn begynder at få tænder, kan forældre bruge vådservietter eller tandbørster, der er beregnet til børn, til at rense deres tænder. I denne alder er det at foretrække at bruge tandpasta, der er specielt formuleret til babyer.

Børn, der opretholder en god mundhygiejne, har mindre risiko for at få huller i tænderne. Foto: Freepik

Du vil måske også synes om

Ho Chi Minh City tilbyder gratis screening for hjerte-kar-sygdomme og tandpleje til børn.SKĐS - For at fejre den internationale børnedag den 1. juni vil tre store hospitaler i Ho Chi Minh City arrangere gratis screening for hjerte-kar-sygdomme og tandpleje for børn i alderen 0-16 år.

Reducer sukkerforbruget.

At begrænse sukkerindtaget hjælper med at eliminere bakterier, der beskadiger tandemaljen, og bidrager til at forebygge huller i tænderne. Børn skal reducere både hyppigheden og den samlede mængde sukker, de indtager.

Udover frugtsaft og slik kan kulhydratrige fødevarer som småkager, morgenmadsprodukter og klæbrige fødevarer som tørret frugt og vingummibamser også fremme huller i tænderne. Hvis børn spiser disse fødevarer, bør forældre minde dem om at børste tænder bagefter.

Undgå sukkerholdige drikkevarer om natten.

Huller i tænderne hos små børn skyldes ofte primært indtagelse af modermælkserstatning eller sukkerholdig frugtjuice om natten, hvilket får sukkeret til at forblive på tandoverfladen i 10-12 timer. Vand eller visse urteteer, der er egnede til små børn, er sundere valg for mundhygiejne.

Undgå at dele tandbørster.

Undgå at lade børn dele bestik eller tandbørster med personer, der har tandproblemer. Forældre eller slægtninge bør bruge antibakterielt mundskyl for at reducere spredning af infektion.

Du vil måske også synes om

At børste tænder før eller efter morgenmad: Hvad er bedst?Nogle mennesker vælger at børste tænder efter morgenmaden for at fjerne madrester. Andre børster derimod tænder, så snart de vågner, for at reducere dårlig ånde og bakterier i munden. Faktisk har begge tilgange deres egen begrundelse.

Regelmæssige tandeftersyn

Det amerikanske børnelægeakademi (AAP) anbefaler, at forældre får deres børns tænder tjekket mindst to gange om året. Børn med høj risiko for huller i tænderne eller med dårlig mundhygiejne bør få foretaget hyppigere kontrol.

Bao Bao (ifølge forældre )

Læsere kan stille spørgsmål om børns sygdomme her, som læger kan besvare.

Kildelink: https://vnexpress.net/5-cach-giup-tre-phong-sau-rang-4712095.html