7 sundhedsmæssige fordele ved at opnå orgasme

SKĐS - Orgasme er mere end blot toppen af ​​nydelse, men bliver også studeret for sine mange potentielle fordele. Så hvad er de sundhedsmæssige fordele ved dette korte, særlige øjeblik?

1. Orgasme hjælper med at forbedre humøret.

Tilfreds

• 1. Orgasme hjælper med at forbedre humøret.
• 2. Forbind dig med din krop.
• 3. Find ud af, hvad der får dig til at føle dig godt tilpas.
• 4. Forbedre søvnen
• 5. Styrkelse af følelsesmæssige relationer
• 6. Hjælper med at styrke bækkenbundsmusklerne.
• 7. Hjælper med at lindre smerter naturligt.

Orgasme frigiver feel-good-hormoner i blodbanen. Disse hormoner hjælper os med at føle os gladere og mindre stressede, herunder:

• Dopamin: Aktiverer følelser af spænding, begær og intens nydelse.
• Endorfiner: Forårsager eufori og reducerer stress.
• Oxytocin: Fremmer følelser af kærlighed og tilknytning.
• Prolaktin: Spiller en rolle i følelsesmæssig binding og hjælper med at skabe følelser af tilfredshed efter at have nået orgasme.
• Serotonin: Hjælper med at regulere humør, appetit og søvn.

Orgasme får også par til at føle sig mere selvsikre og forbedrer deres humør. Forskningen på dette område er dog begrænset, så det er uklart, hvor længe disse humørforbedrende fordele kan vare.

Orgasme hjælper med at øge følelsen af ​​lykke.

2. Forbind dig med din krop.

At opnå en orgasme, især gennem onani, kan afsløre meget om seksuel sundhed.

Orgasme kan hjælpe folk med at føle sig mere trygge ved deres egen krop. At vide, hvordan din krop normalt ser ud, føles og lugter, er meget nyttigt til at genkende, hvornår noget er galt.

Du vil være i stand til at opdage ændringer, der kan være tegn på en medicinsk tilstand. Det giver også ro i sindet, at din krop stadig kan give glæde, selv når du lider af en kronisk sygdom.

• 

3. Find ud af, hvad der får dig til at føle dig godt tilpas.

Orgasme giver os mulighed for fuldt ud at udforske, hvad der stimulerer os, og hjælper os derved med at opnå maksimal nydelse.

Du vil måske også synes om

Hvorfor oplever kvinder i præmenopausen ofte hedeture?Hedeture er et af de mest almindelige og generende symptomer hos kvinder, der går ind i perimenopausen.

Hvorfor har du ofte hukommelsestab?Mangel på søvn, stress, hjernetåge eller ernæringsmæssige mangler kan alle få dig til ofte at glemme ting, aftaler eller hvad du havde til hensigt at sige.

Føler jeg mig sulten igen lige efter at have spist, hvordan kan jeg overvinde det?SKĐS - Mange tror, ​​at en hurtig sultfølelse efter et måltid skyldes, at maven "fordøjer maden hurtigt". Dette kan dog være et tegn på ustabilt blodsukker eller en ubalanceret kost. Så hvordan kan denne tilstand kontrolleres?

Nogle mennesker kan opnå orgasme under vaginalt samleje, mens andre ikke kan.

4. Forbedre søvnen

Den præcise mekanisme, hvorved orgasme fremkalder søvnighed, er uklar, men det kan skyldes frigivelsen af ​​afslappende hormoner.

Orgasme minder om en trinvis muskelafspændingsteknik, hvor man strammer en gruppe muskler så meget som muligt og derefter slipper dem. Denne frigørelse af spændinger hjælper os med at sove bedre, da musklerne trækker sig sammen og slapper af under processen med at nå "orgasme".

Forbindelsen mellem orgasme og søvn kan skyldes vane. Vores kroppe kan automatisk genkende, at det er tid til at sove efter at have nået orgasme, hvis dette sker om natten.

5. Styrkelse af følelsesmæssige relationer

At opnå orgasme med din partner er med til at styrke det følelsesmæssige bånd. Orgasme stimulerer frigivelsen af ​​oxytocin og prolaktin. Begge disse hormoner fremmer tilknytning, hvilket fører til en bedre forbindelse med din partner.

At vide, at du og din partner kan tilfredsstille hinanden, kan være med til at styrke selvtilliden og selvtilfredsheden.

At opnå orgasme sammen styrker båndet mellem par.

6. Hjælper med at styrke bækkenbundsmusklerne.

En orgasme er en række muskelsammentrækninger, der hjælper med at vedligeholde eller styrke bækkenbundsmusklerne. Disse muskler støtter blæren, tarmene, urinrøret og livmoderen og øger blodgennemstrømningen til bækkenregionen, hvilket fremmer muskelvækst.

USA - Vietnam: Gå ikke glip af

Vietnam opfordrer amerikanske virksomheder til at udvide investeringerne i højteknologi.Om morgenen den 26. juni modtog vicepremierminister Ho Quoc Dung Jeff Place, forsyningskædedirektør for Coherent Group (USA), i regeringens hovedkvarter. Under mødet bekræftede vicepremierministeren, at Vietnam opfordrer amerikanske virksomheder til at udvide investeringerne, især inden for højteknologi, innovation og halvlederindustrier.

Opfordre amerikanske virksomheder til at udvide investeringer i højteknologiske sektorer.Vicepremierminister Ho Quoc Dung sagde, at Vietnam byder amerikanske virksomheder velkommen til at fortsætte med at udvide deres aktiviteter i Vietnam, især inden for højteknologiske industrier og sektorer med høj merværdi.

Vietnam og USA styrker samarbejdet om at håndtere konsekvenserne af krigen.VTV.vn - Den 22. juni modtog generalsekretær og præsident To Lam den fungerende sekretær for den amerikanske flåde, Hung Cao.

Regelmæssig sammentrækning og udstrækning af bækkenbundsmusklerne øger vaginal smøring, hvilket hjælper med at reducere smerter under samleje og gør orgasmer mere intense. Stærke bækkenbundsmuskler kan også forbedre grebet under samleje.

7. Hjælper med at lindre smerter naturligt.

Orgasme kan hjælpe med at reducere menstruationssmerter. Hormoner som oxytocin og endorfiner kan fungere som naturlige smertestillende midler.

Denne effekt varierer dog fra person til person. Orgasme kan udløse livmoderkontraktioner, hvilket potentielt kan forværre menstruationssmerter.

Kilde: https://suckhoedoisong.vn/7-loi-ich-suc-khoe-khi-dat-cuc-khoai-169260623191154302.htm