Læge: Vent ikke med at måle dit blodtryk, til du har hovedpine eller brystsmerter.

Ifølge læger bør du ikke vente, til du oplever hovedpine, brystsmerter eller svimmelhed, med at kontrollere dit blodtryk, da disse kan være tegn på, at sygdommen har udviklet sig til et mere alvorligt stadium.

Mange tror, ​​at hjerteanfald kun forekommer hos ældre mennesker, overvægtige eller usunde livsstile. Men i virkeligheden lider et stigende antal tilsyneladende raske personer uventet af hjerteanfald.

En af de underliggende årsager er forhøjet blodtryk. Ifølge Dr. Anjan Siotia, direktør for kardiologisk afdeling på BM Birla Cardiovascular Hospital (Indien), kaldes forhøjet blodtryk for den "stille dræber", fordi det ofte ikke har nogen åbenlyse symptomer: ingen feber, ingen smerter, ingen klare advarselstegn, men inde i kroppen beskadiger forhøjet blodtryk lydløst blodkarrene, lægger pres på hjertet og øger risikoen for slagtilfælde, nyresygdom og andre farlige kardiovaskulære hændelser.

Nogle gange kan mennesker, der tilsyneladende sunde, stille og roligt bære en risiko for hjerte-kar-sygdomme uden engang at vide det.

ILLUSTRATIVT BILLEDE: NQ SKABT AF AI

At 'se sund ud' betyder ikke nødvendigvis, at du rent faktisk er sund.

Dr. Siotia sagde: "Mange mennesker får ikke regelmæssige helbredstjek, fordi de tror, ​​de er raske og ikke har symptomer som brystsmerter eller træthed, men deres hjerter har været under belastning i årevis. Denne stille udviklende hypertension over en længere periode fører til de første tegn, som er hjerteanfald, slagtilfælde, hjertesvigt eller nyreskader."

Ifølge de amerikanske centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC) forårsager forhøjet blodtryk ofte ingen tegn eller symptomer, selv når niveauerne er farlige. Forhøjet blodtryk forårsager lydløst små skader i blodkarrene, hvilket gør det lettere for plak at dannes, hvilket får arterierne til at hærde og tvinger hjertet til at arbejde hårdere hver dag. Blot én blokering eller en hjerterytmeforstyrrelse kan være livstruende.

Du vil måske også synes om

Undervurder ikke vedvarende hikke.Vedvarende hikke kan være et tegn på flere underliggende medicinske tilstande. At genkende udløsere og forstå, hvornår man skal søge lægehjælp, vil hjælpe med at håndtere hikke effektivt og beskytte den generelle sundhed.

Forebyggelse bør begynde, før symptomerne opstår.

Ifølge eksperter er langvarig sidden, konstant skærmtid, sent oppe, dårlig søvn, langvarig stress, rygning, indtagelse af forarbejdede fødevarer og mangel på motion alle betydelige risikofaktorer, der øger risikoen for forhøjet blodtryk.

Et af de farligste aspekter ved forhøjet blodtryk er, at patienterne ofte føler sig helt normale. Derfor er proaktiv sundhedspleje og overvågning afgørende.

FOTO: NQ SKABT AF AI

Derudover forårsager arbejdspres, økonomiske bekymringer og mindre tid til hvile langvarige stigninger i stresshormoner, som igen påvirker blodkarrene og pulsen.

Den gode nyhed er, at tavs hypertension kan opdages tidligt og effektivt kontrolleres. Eksperter anbefaler, at alle:

• Få dit blodtryk tjekket regelmæssigt.
• Reducer dit indtag af forarbejdede fødevarer.
• Begræns dit saltindtag.
• Bliv ved med at bevæge dig.
• Få nok søvn.
• Håndter stress.
• Undgå rygning.
• Begræns dit alkoholforbrug.

Derudover fraråder læger kun at måle blodtrykket, når man føler sig træt eller oplever symptomer. Selv personer i 20'erne og 30'erne bør få deres blodtryk kontrolleret regelmæssigt, især hvis de har en familiehistorie med forhøjet blodtryk, diabetes eller hjerte-kar-sygdomme, ifølge Times of India .

Myokardieinfarkt forekommer ikke længere kun i den "typiske risikogruppe".

Du vil måske også synes om

Hjerteproblemer: Tilsyneladende uafhængige tegn, der let overses.Mange tror, ​​at hjertesygdomme kun forårsager brystsmerter og hurtig hjerterytme. I virkeligheden er mange farlige tegn ikke i brystet og kan let overses.

Kardiologer ser nu et stigende antal patienter, der ikke ligner det "typiske" billede af en person med hjertesygdom. Ifølge Dr. Anjan Siotia ser mange mennesker meget sunde ud, er aktive og har aldrig haft nogen symptomer før, men de bliver alligevel indlagt på skadestuen på grund af komplikationer fra forhøjet blodtryk.

Dette har tvunget lægeverdenen til at genoverveje sin forebyggende tilgang. En slank fysik eller et sundt udseende er ikke ensbetydende med sunde arterier. Selv tynde mennesker kan lide af forhøjet blodtryk, underliggende inflammation, søvnforstyrrelser, forhøjede stresshormoner eller underliggende kolesterolubalancer.

I nogle tilfælde spiller genetiske faktorer også en betydelig rolle. En person kan være i risiko for forhøjet blodtryk, selvom de opretholder en relativt sund livsstil, ifølge Times of India .

Kilde: https://thanhnien.vn/bac-si-dung-doi-dau-dau-nguc-moi-do-huyet-ap-18526052612195098.htm