Kiptums sidste træningssession

[annonce_1]

Under denne træningssession var Kiptum fuld af energi og opretholdt et højt fokusniveau. Træner Nahashon Kibon foreslog på et tidspunkt, at den kenyanske løber skulle sætte farten ned, men han insisterede på at afslutte løbet så godt som muligt.

Det var dengang, Kiptum lavede en 18,2 km "fartlek"-træning som en del af en samlet løbetur på 35 km. Fartlek er i bund og grund en træningsmetode, der involverer tilfældige variationer i hastighed med udbrud af høj hastighed afbrudt af langsommere løbeture for at opnå restitution.

Kiptum (i midten) står sammen med trænerne Nahashon Kibon (venstre), Nicholas Chemogos (højre) og to andre udenlandske atleter efter en 35 km lang træningsløbetur den 8. februar 2024. Foto: Nation — Kiptum (i midten) står sammen med trænerne Nahashon Kibon (venstre), Nicholas Chemogos (højre) og to andre udenlandske atleter efter en 35 km lang træningsløbetur den 8. februar 2024. Foto: *Nation*

Du vil måske også synes om

Kiptums begravelse fandt sted den 24. februar.

Efter morgentræningen den 8. februar gav Kibon atleterne en pause og delte dem derefter op i større grupper til den næste træningssession den 13. februar. "Normalt er der tre trænere, inklusive mig selv, Gervais Hakizimana og Nicholas Chemogos. Når der er en stor gruppe, der har brug for træning, deler vi os op i tre hold og laver en plan," fortalte Kibon til Nation Sport om morgenen den 12. februar, efter at Kiptum var død i en trafikulykke i Kaptagat-området.

Træneren afslørede, at Kiptum insisterede på at tage et mindebillede efter morgentræningen den 8. februar. "Kiptum sagde til mig: 'Træner, du har hjulpet mig så meget. Lad os tage nogle billeder sammen,' og tilføjede: 'Fotos er dyrebare skatte, de vil hjælpe mig med altid at huske alle.' Jeg indvilligede, og vi tog et par billeder."

Den 11. februar døde Kiptum og træneren Hakizimana, 37, øjeblikkeligt, da bilen mistede kontrollen, kørte af vejen og styrtede ned i en grøft omkring 60 meter, før den kørte ind i et stort træ på Elgeyo Marakwet-Ravine-motorvejen i Kaptagat-regionen. Sharon Chepkurui Kosgei, den eneste overlevende, var også i bilen og modtog akut behandling på Racecourse Hospital.

"Når jeg ser tilbage nu, undrer jeg mig stadig over, hvorfor Kiptum insisterede på, at vi tog billeder efter torsdagens træning," tilføjede Kibon. "Det er utroligt, hvordan det endte på den måde. Kiptum er virkelig taknemmelig for trænernes hjælp under træningen. Vi fortalte ham, at vi altid er klar og forberedte på hver atlet i henhold til den konkurrence, de skal deltage i."

Kiptums træningsgruppe omfatter også mange andre eliteatleter, såsom Timothy Kiplagat - hans holdkammerat på det kenyanske maratonhold, Edward Chesterek - en 17-dobbelt mester i National Collegiate Athletic Association (NCAA) for University of Oregon, Caroline Chepkwony og Eunice Chebichii - sølvmedaljevindere i 10.000 m ved Asian Games i 2018 og Asian Athletics Championships i 2015.

Du vil måske også synes om