Almindelige sygdomme hos midaldrende kvinder

Hormonelle forandringer og en usund kost kan føre til næringsstofmangel og øge risikoen for diabetes, knogleskørhed og hjerte-kar-sygdomme hos midaldrende kvinder.

Efter 40-årsalderen gennemgår kvinders kroppe visse forandringer på grund af overgangsalderens virkninger. Risikoen for at udvikle sygdomme i denne alder øges også på grund af uhensigtsmæssige livsstilsvaner, aldring og hormonel nedgang.

Her er nogle helbredsproblemer, der kan påvirke kvinder over 40.

Vitamin- og mineralmangel

Kvinder med ubalancerede kostvaner er tilbøjelige til at få jern-, calcium- og jodmangel, hvilket fører til træthed og en mat hud. Mangel på calcium og D-vitamin fører også til calciumtab og reduktion af knoglemasse, hvilket øger risikoen for osteoporose. Almindelige symptomer på calciummangel omfatter træthed, svaghed, muskelkramper og svage knogler, mens dem, der mangler D-vitamin, ofte oplever træthed, rygsmerter, hårtab, langsom sårheling og en øget risiko for depression.

Diabetes

Flere faktorer bidrager til diabetes hos midaldrende kvinder, herunder genetik, mangel på motion, en usund livsstil og dårlig ernæring. Derudover kan perimenopause påvirke kroppen på mange måder og føre til alvorlige komplikationer såsom diabetes og osteoporose.

Kvinder bør spise masser af grønne grøntsager og frugter, begrænse slik, motionere regelmæssigt og få regelmæssige blodsukkermålinger for bedre at forebygge prædiabetes eller kontrollere diabetes.

Hjertesygdom

Ifølge World Heart Association er hjertesygdomme en af ​​de hyppigste dødsårsager hos kvinder. Dårlige spisevaner, rygning, alkoholforbrug, mangel på motion og højt kolesteroltal bidrager til denne tilstand. Derudover øger faldende østrogenniveauer i overgangsalderen risikoen for at udvikle sygdommen.

Du vil måske også synes om

Gratis helbredstjek og elektroniske patientjournaler vil blive stillet til rådighed for beboere i Con Dao.Tusindvis af beboere i Con Dao Special Zone vil modtage gratis helbredstjek fra læger og sundhedspersonale på Thong Nhat Hospital og Central Dental and Maxillofacial Hospital i Ho Chi Minh City, samt oprettelse af elektroniske patientjournaler.

Kvinder har en højere risiko for hjerte-kar-sygdomme, når de bliver ældre. Foto: Freepik

Præmenopausesyndrom

Overgangsalderen markerer afslutningen på en kvindes menstruationscyklus. Ifølge de amerikanske centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC) er den gennemsnitlige alder for kvinder, der går i overgangsalderen, 45-55 år.

Kvinder oplever typisk perimenopause i slutningen af ​​30'erne eller begyndelsen af ​​40'erne. På dette tidspunkt begynder østrogenniveauet at falde, hvilket forårsager en række typiske symptomer såsom hovedpine, svimmelhed, svedtendens, hedeture, uregelmæssig menstruation og vaginal tørhed.

Osteoporose

Osteoporose opstår, når knoglerne bliver svage, og knogletætheden falder. Kvinder i 40'erne er mere modtagelige på grund af gradvist faldende østrogenniveauer. Udover sine fysiologiske og reproduktive funktioner spiller dette hormon også en rolle i at beskytte og vedligeholde knoglesundhed.

Kvinder med en familiehistorie med osteoporose bør få foretaget knogletæthedstest i overgangsalderen for at overvåge dem. Tilstrækkeligt indtag af D-vitamin og calcium, passende motion og en sund kost kan reducere risikoen betydeligt i overgangsalderen.

Brystkræft

Statistikker fra det amerikanske National Cancer Institute viser, at forekomsten af ​​brystkræft hos kvinder i 30'erne er 0,4 %, i 40'erne er den 1,5 %, og hos kvinder på 50 år og derover er den 3,5 %. Midaldrende kvinder har en højere risiko for at udvikle sygdommen. Regelmæssig screening eller mammografi hjælper med tidlig opdagelse og behandling.

Du vil måske også synes om

Lille pige i kritisk tilstand på grund af velkendt sygdom.Den 23 måneder gamle pige, der i starten viste sig med udslæt på hænder og fødder samt mundsår, udviklede hurtigt respirationssvigt, hvilket krævede mekanisk ventilation og dialyse på grund af hånd-, fod- og mundsygdom i stadium IV.

Psykiske lidelser

Overdreven stress kan også føre til en række psykiske problemer. Denne tilstand kan forekomme i alle aldre, men middelalderen har en højere risiko på grund af fysiologiske ændringer i overgangsalderen.

Efterhånden som kvinder bliver ældre, kombineret med familieproblemer som aldrende forældre, voksende børn og stress, er de mere modtagelige for psykiske problemer.

Bao Bao (Ifølge Health Shots )

Læsere kan stille spørgsmål om kvindelig fysiologi her, som læger kan besvare.

Kildelink: https://vnexpress.net/cac-benh-thuong-gap-o-phu-nu-trung-nien-4664144.html