Mange mennesker bekymrer sig om, at det at have kun én nyre øger risikoen for nyresvigt - Illustrationsbillede
Ifølge kandidatgrad Nguyen Trung Hieu - Center for Nefrologi og Dialyse, Bach Mai Hospital, stammer de fleste af disse bekymringer fra manglen på fuldstændige og præcise oplysninger om menneskekroppens evne til at tilpasse sig.
Én nyre kan stadig udføre vitale funktioner.
Mange tror, at tab af en nyre betyder en betydelig forringelse af helbredet. Moderne medicin har dog bevist det modsatte. Menneskekroppen har en meget effektiv selvregulerende og kompenserende mekanisme.
Specifikt, når der kun er én nyre tilbage, vil den resterende nyre gennemgå kompenserende hypertrofi, hvorved størrelsen og antallet af aktive filtreringsenheder gradvist øges. Som følge heraf kan én sund nyre udføre næsten alle funktionerne hos to normale nyrer.
"I klinisk praksis kan de fleste mennesker med kun én nyre stadig leve, arbejde og fungere normalt. Mange nyredonorer opretholder et stabilt helbred i mange år uden alvorlige komplikationer," sagde Dr. Hieu.
Hvornår opstår risikoen for nyresvigt rent faktisk?
Ifølge eksperter stammer risikoen for nyresvigt ikke fra kun at have én nyre, men primært fra skader på den ene nyre på grund af patologiske faktorer eller uhensigtsmæssige livsstilsvaner.
Faktorer, der øger risikoen for nyresvigt, omfatter:
Ukontrollerede underliggende tilstande såsom forhøjet blodtryk og diabetes er førende årsager til nyrekarskader.
Tilbagevendende urinvejsinfektioner eller nyresten er særligt farlige, når de opstår i en enkelt nyre.
Manglende regelmæssige lægeundersøgelser gør, at nyreskader kan udvikle sig lydløst og kun blive opdaget, når det er for sent.
Vaner du skal undgå for at beskytte din resterende nyre.
For at opretholde langsigtet nyrefunktion skal personer med kun én nyre være særligt opmærksomme på at afskaffe skadelige vaner:
Spise af salt mad: Øger belastningen på natriumudskillelsen og forårsager forhøjet blodtryk.
For lidt vandindtagelse eller tilbageholdelse af urin: Øger risikoen for infektion og dannelse af nyresten.
Misbrug af smertestillende midler og kosttilskud: Mange typer er meget giftige for nyrerne, især dem af ukendt oprindelse.
Rygning og alkoholforbrug: Disse reducerer blodgennemstrømningen til nyrerne og beskadiger nyrecellerne.
For meget protein: En langvarig proteinrig kost øger filtreringsbyrden på nyrerne.
Proaktiv pleje for et langt og sundt liv.
Eksperter anbefaler, at personer med kun én nyre kan leve et fuldstændig sundt liv, hvis de følger den rette plejerutine:
Regelmæssige helbredstjek, nyrefunktionstest og ultralydsscanninger bør udføres mindst hver sjette måned.
Kontrol af blodtryk og blodsukkerniveau minimerer effektivt nyrekomplikationer.
Etabler en sund kost, spis kedelig mad, øg dit indtag af grønne grøntsager og frugter, og drik nok vand som anbefalet af din læge.
Brug medicin med forsigtighed; undlad absolut at selvmedicinere eller bruge kosttilskud uden professionel vejledning.
At have kun én nyre betyder ikke en forringelse af livskvaliteten. Tværtimod tjener det som en påmindelse til alle om at være mere opmærksomme på deres helbred, opretholde en sund livsstil og overholde langvarige lægeundersøgelser.
"Med den rette pleje kan den resterende nyre absolut følge patienten hele livet," understregede Dr. Hieu.
Kilde: https://tuoitre.vn/cac-nguyen-nhan-de-dan-den-chung-benh-suy-than-20260105163957684.htm
![[Video] Solnedgang ved Lap An-lagunen – Hvor solen går ned over fiskenetene](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/05/31/1780192137701_beach-landscape-sea-water-nature-grass-745871-pxhere-com.jpeg)
Kommentar (0)