Sådan lindrer du ondt i halsen med saltvand.

Gurgling med saltvand er en af de mest almindelige og effektive måder at lindre ondt i halsen.

Ondt i halsen opstår typisk, når der er betændelse eller irritation i området bagest i halsen, hvilket forårsager ubehag, smerter eller kløe, ifølge sundhedswebstedet Health .

Almindelige årsager til ondt i halsen omfatter forkølelses- og influenzavirus, allergier og bakterieinfektioner såsom halsbetændelse. Derudover kan kræft og kræftbehandlinger som strålebehandling og kemoterapi også føre til ondt i halsen.

Selvom medicin er nødvendig, kan de fleste symptomer lindres derhjemme. Gurgling med saltvand giver ikke kun hurtig lindring af ondt i halsen, men tilbyder også andre fordele.

nước muối — Gurgling med saltvand er en af de mest almindelige og effektive måder at lindre ondt i halsen.

Dr. Alicen Nelson, en læge i USA, delte vigtige oplysninger om at skylle munden med saltvand.

Du vil måske også synes om

6 medicinske retter, der kan lindre ondt i halsenSKĐS - Sammen med medicin kan traditionelle folkemediciner hjælpe med at lindre ondt i halsen, reducere betændelse og understøtte genopretningen af halsens slimhinde.

Fordele ved at skylle munden med saltvand

Ifølge forskning kan gurgling med saltvand inden for 48 timer efter en luftvejsinfektion, såsom en forkølelse, hjælpe med at reducere sygdomsvarigheden med op til to dage.

Udover at lindre ondt i halsen kan saltvandsgurgling også hjælpe med at reducere betændelse i munden efter oral kirurgi. Gurgling med saltvand er lige så effektivt som almindelige antibakterielle mundskyllemidler til at reducere betændelse og fremme heling efter operationen. Derudover kan denne metode lindre mundsår og hjælpe dem med at hele hurtigere.

Sådan skyller du munden med saltvand.

Det er meget nemt at skylle munden med saltvand. Du bør skylle munden med saltvand 2-3 gange om dagen. Det er bedst at skylle med varmt saltvand, da varmen kan lindre ondt i halsen.

Først skal du tage en tilstrækkelig mængde saltvandsopløsning ind i munden, og flytte opløsningen mod bagsiden af halsen.

Dernæst skal du vippe hovedet tilbage og skylle munden i cirka 10-15 sekunder.

Du vil måske også synes om

Gratis helbredstjek og elektroniske patientjournaler vil blive stillet til rådighed for beboere i Con Dao.Tusindvis af beboere i Con Dao Special Zone vil modtage gratis helbredstjek fra læger og sundhedspersonale på Thong Nhat Hospital og Central Dental and Maxillofacial Hospital i Ho Chi Minh City, samt oprettelse af elektroniske patientjournaler.

Bøj derefter hovedet fremad og spyt opløsningen ud.

Selvom saltvandsgurglinger er sikre for de fleste mennesker, bør personer med forhøjet blodtryk eller nyresygdom være forsigtige, da for meget salt kan forværre deres symptomer.

Ondt i halsen forsvinder normalt af sig selv inden for 5-7 dage. Men hvis symptomerne varer længere eller ledsages af feber, bør du kontakte en læge.

[annonce_2]
Kilde: https://thanhnien.vn/cach-lam-diu-dau-hong-bang-nuoc-muoi-185250117225533601.htm