Hvad skal du gøre, hvis din kropssved har en stærk lugt?

Personer med stærk kropslugt bør begrænse deres indtag af skarpe krydderier som hvidløg og chili... - Illustration: THU HIEN

Modvillig til at omgås sociale kredsløb på grund af lugt under armene.

Lugt under armene får sommetider fru MT (33 år, Ho Chi Minh City) til at føle sig selvbevidst og flov, når hun interagerer med mennesker.

For at minimere kropslugt bruger fru T. regelmæssigt parfume og deodorant til at maskere lugten af ​​sved på sin krop.

Disse foranstaltninger er dog kun midlertidige, da hyppig brug af deodoranter kan mørkne huden under armene og give gult farvet tøj.

"Jeg har prøvet alt, selv folkemedicin som at bruge citron, alun, ingefær ... eller at bade med bestemte typer blade, men min krop lugter stadig. Især når jeg er fysisk aktiv, jo mere jeg sveder, jo stærkere bliver lugten," sagde fru T.

Tilsvarende sagde hr. HK (Thu Duc City), at hans krop havde svedt meget siden barndommen, og at det blev værre i puberteten og forårsagede en ubehagelig lugt, især i armhulerne.

Trods grundig personlig hygiejne og afprøvning af forskellige deodoranter var effekten ubetydelig.

Du vil måske også synes om

I stedet for medicin eller kosttilskud: Naturlige valg for familiens sundhed fra en mors perspektiv.For mange mødre er det ofte en betydelig udfordring at finde en balanceret daglig ernæringsbalance for hele familien. Hvert familiemedlem har forskellige sundhedsbehov, mens travle skemaer gør det vanskeligt at planlægge afbalancerede måltider. Derfor søger mange forældre enklere og mere praktiske måder at passe på deres families sundhed gennem deres daglige madvalg.

Hr. K. sagde, at han var blevet kritiseret af venner, hvilket førte til følelser af mindreværd. Mange venner rådede ham ofte til at få foretaget endoskopisk sympatektomi for at reducere svedtendens under armene, men han var meget tilbageholdende med at gå under kniven.

I et interview med Tuoi Tre Online sagde Dr. Phan Ngoc Huy, specialist i kosmetisk dermatologi på Dermatology Hospital (Ho Chi Minh City), at der er mange årsager til stærk kropslugt.

Den første mulige årsag er genetik, da genetiske faktorer spiller en væsentlig rolle i at bestemme, hvor meget sved kroppen producerer, og dens sammensætning.

Personer med overaktive svedkirtler eller sved, der indeholder et højt indhold af mættede fedtsyrer, har større sandsynlighed for at have en stærkere kropslugt.

Derudover kan kosten, herunder krydret mad, hvidløg, løg, rødt kød osv., forårsage en ubehagelig lugt af sved.

Personer, der bruger stimulanser som alkohol, tobak og koffein, kan opleve øget svedtendens, hvilket også øger mængden af ​​fedtsyrer i sved, hvilket fører til kropslugt.

Derudover skaber dårlig personlig hygiejne, manglende regelmæssig badning og manglende tøjskift efter træning et gunstigt miljø for bakteriers vækst, hvilket forårsager kropslugt.

Derudover kan visse medicinske tilstande såsom diabetes, leversygdom, nyresygdom osv. også forårsage, at kroppen har en karakteristisk lugt.

Hvad skal jeg gøre, hvis min kropssved har en stærk lugt?

For at reducere kropslugt anbefaler Dr. Huy at holde huden ren ved at tage et dagligt bad med antibakteriel sæbe. Fokuser på de områder, der sveder mest, såsom armhuler og lyske.

Du vil måske også synes om

5 ting du bør gøre hver dag for at holde dine knogler stærke.Regelmæssig motion, øget indtag af fødevarer rige på calcium og D-vitamin og tilstrækkelig søvn kan bidrage til at styrke knoglerne over tid.

Barbering eller hårfjerning i armhulerne gør det muligt for sved at fordampe hurtigt og reducerer dens kontakttid med bakterier, der forårsager kropslugt.

Vær opmærksom på at vaske dit tøj regelmæssigt og have rent tøj på. Brug løstsiddende tøj af bomuld. Fjern fødevarer, der kan forårsage stærke lugte, fra din kost: hvidløg, løg og alkohol…

Samtidig skal du reducere stressniveauet, fordi stress kan aktivere talgkirtlerne og forårsage kropslugt.

I tilfælde af alvorlig kropslugt, der ikke kan løses med konventionelle behandlinger, kan patienter søge lægehjælp for metoder som: mikroinjektion af botulinumtoksin i armhulerne for at hæmme både ekkrine og talgkirtler eller kirurgiske indgreb såsom fjernelse af svedkirtler eller sympatektomi.

Kilde: https://tuoitre.vn/can-lam-gi-khi-mo-hoi-co-the-nang-mui-20240527174423309.htm