Løb et maraton som 88-årig

marathon - Ảnh 1. — Harry Newton begyndte først at løbe maratonløb, da han var 57 år gammel - Foto: The Guardian

Hr. Newton udviklede en passion for maratonløb i sine senere år. I 1994 opfordrede en repræsentant fra en slikvirksomhed folk til at deltage i London Marathon for at samle penge ind til velgørenhed. Den 57-årige mand indvilligede straks, selvom hans liv før det havde drejet sig om landbrug og lange arbejdsdage i en købmandsforretning.

Hans indledende træningsproces var langt fra gnidningsfri. Hans længste løbetur før løbet var kun 14 km på grund af vedvarende knæsmerter. En uge før hans første løb gennemgik lægen røntgenbillederne og gav ham et koldt bad: "Dit knæ er degenereret, og det kan ikke klare et maraton."

Du vil måske også synes om

Aftennyhederne (4. juni): Vil Quang Hai og Nguyen Filip være fraværende fra AFF ASEAN Cup 2026?Vil Quang Hai og Nguyen Filip være fraværende fra AFF ASEAN Cup 2026?; Ronaldos forlovede viser sin figur frem på en yacht; Nottingham Forest sætter en pris på Elliot Anderson;

Men da han allerede havde tilmeldt sig, besluttede han sig for at tage risikoen. Den gang kombinerede han gang og løb og gennemførte det på 5 timer og 10 minutter. Til gengæld værkede hans krop i en hel måned. Men fra det øjeblik, hvor han pressede sig selv ud over sine grænser, begyndte hans maratonafhængighed.

Til dato har den 88-årige veteran gennemført 31 maratonløb, heraf 21 i London. Hans personlige rekord er 3 timer 52 minutter og 30 sekunder – en utrolig imponerende præstation, der blev sat, da han allerede var 70 år gammel.

Hans passion var så stor, at han under COVID-19-nedlukningen, da han ikke kunne gå udenfor, løb et maraton i sin egen baghave ved at løbe 461 omgange rundt om et 100 meter langt område.

Bag disse utrættelige løb står den urokkelige støtte fra hans 85-årige kone, Phyllis. Selvom hun konstant fortæller sin mand, at han "ikke er normal" og ønsker, at han skal hvile sig, er hun fortsat hans mest entusiastiske støtte. Ved store turneringer er hun og hendes udvidede familie på næsten 20 personer altid der for at heppe på ham.

For at bevare sin løbeevne i en alder af 88 år er han ekstremt flittig med at følge med i sportstrends . Som forberedelse til løb går han på udsalg og køber sig de bedste sko. Han hyrer også en fysioterapeut og udfører flittigt styrketræningsøvelser for at vedligeholde sit bevægeapparat. Som følge heraf opstår knæsmerter kun lejlighedsvis og forsvinder efter et par løbeture.

Du vil måske også synes om

Huawei lancerer en ny serie af enheder, herunder telefoner og ure til børn.Huaweis Consumer Business Group afholdt for nylig sin globale produktlanceringsevent, "Now Is Your Spark", i Bangkok, Thailand, hvor de præsenterede en række nye teknologiske enheder, herunder HUAWEI WATCH FIT 5-serien, HUAWEI WATCH Kids X1-serien, HUAWEI MatePad Pro Max og mange andre.

Newtons råd til begyndere er både praktiske og humoristiske: "Løb ikke for hurtigt, hold et stabilt tempo. Og husk at bruge toilettet, inden du starter." Da The Guardian spurgte ham, hvornår hans rejse ville slutte, sagde den 88-årige: "For et par år siden troede jeg ikke, at jeg stadig ville løbe i denne alder. Jeg vil helt sikkert sætte farten ned hvert år, det er alderdommens lov. Men jeg vil blive ved med at løbe, så længe mine ben tillader det."

Thanh Dinh

Kilde: https://tuoitre.vn/chay-marathon-o-tuoi-88-20260425095126206.htm