Militære sommerlejre er en ret almindelig, men også kontroversiel, model i Kina - Foto: CN
Sommerlejre blev engang betragtet som det ideelle miljø for børn til at udvikle sig fysisk, mentalt og socialt.
Men for børn, der naturligt er sløve, inaktive og passive, kan det føre til uforudsete farer, hvis forældre blot tilmelder dem til sommerlejre uden ordentlig planlægning.
Fysiske risici
Ifølge American College of Sports Medicine (ACSM) har børn, der er inaktive i længere perioder, ofte svage bevægeapparatssystemer, dårlig koordination og et lavere end gennemsnitligt fysisk fitnessniveau.
Når disse børn placeres i et sommerlejrmiljø med en tætpakket tidsplan for fysiske aktiviteter såsom vandreture/trekking, stafetløb, armbøjninger osv., er de i risiko for alvorlige skader, hvis de ikke får en ordentlig opvarmning eller akklimatiseringsperiode.
En undersøgelse offentliggjort i Journal of Pediatric Exercise Science (2019) viste, at: "Børn med en stillesiddende livsstil i længere perioder har betydeligt lavere muskelreflekser og fleksibilitet, hvilket øger deres risiko for forstuvninger, forstuvninger og fald under pludselige bevægelser."
Gruppetræning er ikke altid en god ting, især når børnene har forskellige færdighedsniveauer - Foto: CN
Faktisk har der været mange hændelser, der har givet anledning til bekymring. I 2022 i Nanjing (Kina) brækkede en 12-årig dreng sin skinnebensknogle, mens han klatrede op ad en høj mur i en sommerlejr, fordi der ikke var noget sikkerhedsreb.
Avisen Sixthtone rapporterede, at dette blot var én af hundredvis af ulykker, der blev rapporteret på sommerlejre med anstrengende fysisk aktivitet i landet.
Dr. Avery Faigenbaum, ekspert i idræt i skoler ved Montclair University (USA), advarer: "En almindelig fejl er at antage, at børn kan 'starte' som maskiner efter blot et par timers aktivitet. I virkeligheden kræver det mindst to ugers forberedelse for mindre aktive børn, før bevægeapparatet kan justeres igen."
Du vil måske også synes om
En anden bekymrende risiko er hedeslag og udmattelse, da kredsløbs- og åndedrætssystemet endnu ikke er tilpasset intensiteten af kontinuerlig udendørsaktivitet. For børn, der er vant til at leve i klimaanlæg og mangler evnen til at regulere deres kropstemperatur, er dette en alvorlig trussel, der ikke kan tages let på.
Børn, der er "træge", mangler ofte også beskyttelsesreflekser, når de falder, såsom at bruge hænderne til at støtte sig, holde balancen eller omdirigere kraften fra et fald. Dette øger yderligere risikoen for ledskader, håndledsforskydninger eller hovedskader.
Barndomstraumer
Det er det, der virkelig er bekymrende. Tanken om, at børn – som normalt er sløve – pludselig "elsker sport " efter en sommerlejr, er utrolig naiv og forkastelig.
Dr. Amanda Visek (George Washington University), ekspert i børnesportspsykologi, sagde: "Børn er ikke bange for fysisk aktivitet – de er bange for at blive dømt, når de træner. Følelsen af at blive stirret på, sammenlignet med andre eller at blive valgt sidst på et hold kan skade deres selvværd i det lange løb."
Forskning offentliggjort i tidsskriftet Developmental Psychology (APA) viser også, at aldersgruppen 7-12 år er en periode, hvor børn er ekstremt følsomme over for sammenligninger af deres evner.
Hvis børn ofte opfattes som "svage", "langsomme" eller "dårlige" i sportsaktiviteter, er det sandsynligt, at de udvikler et negativt selvbillede, hvilket får dem til at undgå enhver fysisk aktivitet senere i livet.
Ikke alle børn kan lave armbøjninger - Foto: CN
En rapport fra Aspen Institute bekræftede også: "Børn, der havde negative oplevelser med sport i barndommen, vil være mindre aktive gennem hele deres liv, hvilket fører til negative konsekvenser for deres fysiske og mentale helbred."
I virkeligheden har mange børn, efter sommerlejr, bedt om at springe idrætstimerne over, undgået sportstid eller simpelthen siddet stille under gruppetimerne, fordi de var hjemsøgt af følelser af fiasko, skam eller isolation fra gruppen.
Utilsigtet drilleri fra venner, såsom "du løber lige så langsomt som en skildpadde" eller "du er svagere end en pige", er nok til at dybt indprente negative følelser i børns sind.
Valg af sommerlejr bør ikke baseres på tendenser eller pres for at opnå gode resultater. Forældre skal forstå deres børn og nøjagtigt vurdere deres fysiske og psykiske velbefindende, før de træffer en beslutning.
Ellers er det bare ønsketænkning at håbe på, at dit barn pludselig vil "forvandle sig" efter en sommerlejr, og det kan endda give bagslag.
Du vil måske også synes om
I Kina blev militærlignende træningslejre engang promoveret som en løsning til at indgyde disciplin, forbedre fysisk kondition og " uddanne viljestyrke" hos børn. I virkeligheden har der dog været mange kontroversielle hændelser, hvoraf nogle endda har haft alvorlige fysiske og psykiske konsekvenser.
Der var rapporter om en hændelse i Jiangxi-provinsen, hvor en sommerlejrinstruktør gentagne gange tvang en ung drengs hoved under vandet under påskud af at "træne ham til at overvinde sin frygt for dybden". Den offentlige mening kritiserede dette som voldeligt og anti-uddannelsesmæssigt, selvom lejren forklarede det som en "overlevelsesterapi".
Derudover har mange forældre rapporteret, at deres børn ofte kommer hjem i panik, har svært ved at sove og hjemsøges af råbene.
En hjerteskærende hændelse fandt sted i 2021, da en 16-årig elev døde af hedeslag, mens han deltog i en overlevelsesøvelse i Gansu-ørkenen – et barskt miljø uden tilstrækkelig lægelig overvågning.
Ifølge statistikker fra China Youth Daily var der mellem 2018 og 2022 mindst 180 alvorlige ulykker i sommerlejre i Kina, hvoraf over 60% involverede højintensiv fysisk træning. Disse tal viser, at sommerlejre uden streng kontrol kan blive farligere end uddannelsesmiljøer.
HUY DANG
Kilde: https://tuoitre.vn/dua-tre-u-li-den-trai-he-co-hoat-bat-len-khong-20250706213448982.htm
![[Video] Solnedgang ved Lap An-lagunen – Hvor solen går ned over fiskenetene](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/05/31/1780192137701_beach-landscape-sea-water-nature-grass-745871-pxhere-com.jpeg)
Kommentar (0)